Bagaimana cara mengatasi stres dan kecemasan dalam perjalanan IVF untuk memiliki bayi?

Setelah menjalani serangkaian hari yang sibuk dengan proses IVF, pasangan memasuki masa tunggu sekitar dua minggu untuk mendapatkan hasil transfer embrio. Masa ini dianggap sebagai masa yang paling menegangkan sekaligus paling menyenangkan dalam perjalanan IVF.

Pengujian terlalu cepat setelah transfer embrio dapat memberikan hasil yang tidak akurat karena "keberadaan" suntikan ovulasi - Foto: X.MAI

Penantian dua minggu untuk mendapatkan hasil setelah transfer embrio merupakan tantangan besar bagi pasangan infertil. Banyak orang menganggap masa ini sebagai "periode terlama", ketika emosi cemas dan harapan bercampur aduk, tanpa mengetahui apakah embrio akan berhasil menempel dan tertanam.

Kisah perjalanan seorang aktris untuk menemukan anaknya di Kota Ho Chi Minh baru-baru ini menyentuh banyak orang. Bagaimana keluarga dapat berhasil melewati proses tersebut adalah kisah yang menarik minat banyak orang.

Waktu seakan berhenti, menebak setiap tanda tubuh

Setelah 2 tahun "melepaskan diri" tetapi tidak berhasil hamil secara alami, Ibu TB (31 tahun, tinggal di Kota Ho Chi Minh) dan suaminya memutuskan untuk melakukan fertilisasi in vitro. Setelah menjalani serangkaian prosedur mulai dari pemeriksaan, tes, pemeriksaan kesehatan, suntikan stimulasi ovulasi, hingga anestesi, pengambilan sel telur, dan pembuatan embrio, Ibu B. akhirnya berhasil mentransfer embrio.

Namun, masa pasca-transfer embrio adalah masa yang paling menegangkan baginya. Untungnya, sejak transfer embrio pertama, Ibu B. dan suaminya mendapat kabar baik dan kini bayinya sudah berusia lebih dari 1 tahun.

Mengenang hari-hari penantian itu, Ibu B masih ingat betul perasaan cemas dan gugupnya, hari demi hari yang berlalu terasa berat, seakan-akan tidak ada habisnya.

"Waktu itu sangat lama. Setiap kali perut terasa nyeri atau ada tanda-tanda yang tidak biasa, saya khawatir, bertanya-tanya apakah embrio sudah tertanam atau belum. Saya mencari informasi di internet hampir setiap hari, lalu semakin bingung," kenangnya.

Penantian dua minggu ini bahkan lebih sulit bagi pasangan yang pernah gagal dalam program bayi tabung. Beberapa memilih untuk tinggal di rumah karena takut membahayakan embrio, tenggelam dalam pikiran negatif akibat kegagalan sebelumnya.

Menurut Dr. Duong Khue Tu - Departemen Infertilitas, Rumah Sakit Tu Du (HCMC), setelah masa-masa terburu-buru untuk mendapatkan suntikan dan pemeriksaan, pasangan hanya bisa menunggu hasilnya. Dua minggu ini seringkali terasa sangat lama. Oleh karena itu, memahami tahap ini akan membantu mereka mengurangi stres dan lebih rileks.

Menjelaskan mengapa perlu waktu dua minggu untuk menunggu, Dr. Tu mengatakan bahwa setelah transfer embrio, tubuh memerlukan waktu sekitar dua minggu agar suntikan ovulasi hilang sepenuhnya dan agar hormon kehamilan muncul pada tingkat yang cukup untuk dideteksi melalui pengujian.

Jika Anda melakukan tes kehamilan di awal periode ini, hasilnya mungkin tidak akurat dan Anda mungkin merasa lebih putus asa, jadi penting untuk memahami tubuh dan psikologi Anda selama penantian dua minggu.

"Selama perawatan IVF, Anda akan diberikan berbagai obat untuk membantu sel telur Anda berkembang dan menciptakan kondisi yang baik bagi embrio untuk 'membuat rumah' di dalam rahim.

Namun, efek samping obat-obatan ini seperti mual, nyeri payudara, pendarahan ringan, kembung... cukup mirip dengan gejala kehamilan. Ditambah lagi dengan keinginan untuk memiliki bayi, Anda akan cenderung terlalu sensitif terhadap gejala-gejala ini dan selalu bertanya-tanya apakah Anda hamil atau hanya karena obatnya," jelas Dr. Tu sambil memberi contoh.

Dua hal yang harus dihindari: Terobsesi dengan gejala kehamilan, tinggal di dalam rumah sepanjang waktu

Dokter Tu mengatakan bahwa ada dua hal tidak pantas yang dilakukan kebanyakan orang setelah transfer embrio dan harus dihindari: terobsesi dengan gejala kehamilan dan tinggal di rumah sepanjang waktu.

Ketika terlalu fokus dan khawatir dengan tanda-tanda seperti mual, nyeri payudara, pendarahan ringan, atau kembung, banyak wanita mudah salah mengira hal-hal ini sebagai tanda kehamilan. Gejala-gejala ini bisa berasal dari efek samping obat atau perubahan hormon, dan tidak dapat memastikan apakah Anda hamil atau tidak.

Jika Anda masih merasa sulit menghilangkan obsesi ini, Anda dapat mencoba latihan pernapasan dalam yang sederhana untuk menenangkan diri.

Selain itu, setelah transfer embrio, banyak perempuan cenderung tinggal di rumah karena takut pindah akan "menjatuhkan" embrio, dan berpikir bahwa istirahat total akan meningkatkan peluang kehamilan. Kecenderungan ini bahkan lebih jelas pada orang yang secara introvert.

Namun, cara ini mungkin tidak efektif, dan malah bisa membuat Anda semakin stres karena Anda hanya fokus menunggu. Sebagai gantinya, Anda bisa mempertimbangkan untuk berjalan-jalan santai atau bertemu teman agar pikiran Anda rileks dan tubuh Anda pulih lebih cepat.

Sekitar 1 juta pasangan tidak subur

Menurut statistik Kementerian Kesehatan , diperkirakan terdapat sekitar 1 juta pasangan infertil di Vietnam, yang mencakup sekitar 7,7% dari total pasangan. Khususnya, infertilitas sekunder (infertilitas setelah satu kali kehamilan) mencapai 3,8%. Perlu dicatat bahwa angka ini meningkat 15-20% setiap tahun dan mencakup lebih dari 50% pasangan infertil.

Saat ini, terdapat sekitar 50.000 pasangan di negara kita yang melakukan fertilisasi in vitro setiap tahun, dan sekitar 20.000 anak lahir melalui fertilisasi in vitro. Jumlah ini mungkin terus meningkat di masa mendatang.

Plum Musim Semi

Source: https://tuoitre.vn/lam-sao-vuot-qua-thoi-gian-cang-thang-va-hoi-hop-tren-hanh-trinh-tim-con-bang-ivf-2025082911361761.htm