Minum jus kangkung dan apel atau jus anggur merah secara teratur membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memperlambat proses penuaan.
 |
| Minum jus kiwi murni secara teratur atau menambahkan apel membantu meningkatkan efek kecantikan. (Sumber: DMX) |
Kubis
Kangkung merupakan "obat ajaib" anti-penuaan karena mengandung sejumlah besar vitamin B, vitamin E, K, dan mineral seperti mangan, tembaga, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, dan asam lemak omega-3.
Minum jus kangkung membantu meningkatkan produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit, dan memperlambat proses penuaan.
Kangkung dapat dibuat jus dengan apel atau nanas untuk meningkatkan cita rasa minuman.
Terung
Terong mengandung antioksidan dan vitamin C tingkat tinggi yang dapat memperbaiki pigmentasi kulit dan mencegah penuaan.
Vitamin C membantu meremajakan sel, mempertahankan kelembapan kulit, serta meningkatkan kilau dan kehalusan kulit. Antioksidan membantu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Terong dapat diperas dengan lemon untuk meningkatkan efek mempercantik kulit.
Apel
Apel kaya akan vitamin A, E, dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah penuaan kulit. Selain itu, apel juga kaya akan kolagen yang efektif meningkatkan elastisitas kulit.
Selain dimakan langsung, Anda bisa meminum jus apel setiap hari untuk menjaga kulit tetap awet muda.
Anggur merah
Anggur merah kaya akan polifenol, zat dengan sifat antioksidan, membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas, meremajakan kulit dari dalam.
Minum jus anggur merah di malam hari membantu meningkatkan kualitas tidur, mempercepat pemulihan dan regenerasi kulit.
Kiwi
Kiwi kaya akan antioksidan, meningkatkan kekencangan dan kehalusan kulit, serta mencegah kerutan. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam kiwi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengencangkan serat kolagen, dan membantu menjaga kesehatan serta keremajaan kulit.
Anda dapat minum jus kiwi murni atau menambahkan apel dan nanas untuk meningkatkan efek kecantikan.
[iklan_2]
Sumber
![[Foto] Perdana Menteri memulai perjalanan untuk menghadiri KTT SCO 2025 di Tiongkok](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/8/31/054128fff4b94a42811f22b249388d4f)
Komentar (0)