Risiko yang jarang diketahui dari kebiasaan makan

Kanker lambung merupakan kanker kelima paling umum di dunia . Faktor-faktor yang meningkatkan risiko kanker lambung adalah orang berusia di atas 60 tahun, pria, riwayat penyakit dalam keluarga, kelebihan berat badan, konsumsi alkohol, merokok, dan pernah menjalani operasi lambung, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Mengonsumsi banyak daging panggang dan sedikit sayur serta buah dapat meningkatkan risiko kanker perut.

Beberapa bukti penelitian juga menunjukkan bahwa kanker lambung berkaitan dengan sejenis bakteri yang disebut Helicobacter pylori, atau singkatnya H.pylori. Infeksi H.pylori secara spesifik meningkatkan risiko kanker karena bakteri ini akan merusak jaringan lambung dan menyebabkan peradangan. Akibatnya, terjadilah tukak lambung. Beberapa kasus menyebabkan kanker perut.

Insiden H. pylori lebih rendah di negara maju dibandingkan di negara berkembang, yang kebersihan makanan dan kualitas airnya lebih buruk. Hal ini mungkin sebagian menjelaskan mengapa kanker lambung lebih umum di negara berkembang, kata Dr. Sunnie Kim, pakar di Pusat Kanker Universitas Colorado (AS).

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients menemukan bahwa mengonsumsi terlalu banyak garam juga dapat meningkatkan invasi bakteri H. pylori di lambung. Mengonsumsi terlalu banyak garam akan mengiritasi lapisan lambung, yang dapat menyebabkan kerusakan dan akhirnya kanker lambung.

Apa yang kita masukkan ke dalam tubuh melalui pola makan dapat berdampak signifikan pada kualitas tidur, tingkat energi, kesehatan secara keseluruhan, dan bahkan risiko kanker. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang diasamkan dan difermentasi, daging asap, daging olahan, daging panggang, dan tidak mengonsumsi buah-buahan, terutama buah jeruk, dan sayuran, semuanya dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker lambung.

Selain faktor risiko, penting untuk mewaspadai potensi tanda-tanda kanker lambung. Jika Anda mengalami gejala seperti gangguan pencernaan, sakit perut, feses berwarna hitam dan seperti ter, serta penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, Anda harus segera menemui dokter, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/ung-thu-da-day-nguy-co-it-nguoi-biet-tu-thoi-quen-an-uong-185240320162214256.htm