Pencegahan Influenza – Melindungi Kesehatan Masyarakat

Influenza adalah salah satu penyakit menular paling umum saat ini, disebabkan oleh virus influenza dan menyebar terutama melalui saluran pernapasan saat penderita batuk, bersin, atau berbicara. Penyakit ini dapat terjadi sepanjang tahun, tetapi seringkali meningkat selama pergantian musim, terutama musim hujan dan musim dingin. Meskipun sebagian besar penderita influenza dapat pulih setelah beberapa hari, dalam beberapa kasus, penyakit ini dapat menjadi parah dan menyebabkan komplikasi berbahaya, terutama bagi lansia, anak-anak, ibu hamil, dan penderita penyakit kronis.

Virus influenza sangat menular. Jika satu orang saja terinfeksi di lingkungan tertutup, virus dapat dengan mudah menyebar ke udara dan menginfeksi orang lain. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa setiap tahun terdapat sekitar 3–5 juta kasus influenza berat di seluruh dunia dan antara 290.000 hingga 650.000 kematian akibat komplikasi terkait influenza. Di Vietnam, influenza terjadi sepanjang tahun dengan dua puncak pada musim panas dan musim dingin-semi. Galur virus influenza yang umum meliputi influenza A (H1N1, H3N2) dan influenza B, yang dapat bermutasi terus-menerus, sehingga menyulitkan pengendalian dan pencegahan.

Influenza tidak hanya memengaruhi kesehatan pribadi tetapi juga berdampak besar pada perekonomian dan masyarakat. Penderita influenza seringkali harus bolos sekolah dan bekerja, sehingga mengurangi produktivitas dan menyebabkan biaya pengobatan yang mahal. Bagi penderita penyakit bawaan seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan asma, influenza dapat memperburuk penyakit, bahkan menyebabkan pneumonia atau gagal napas. Oleh karena itu, pencegahan influenza secara proaktif sangat penting untuk melindungi kesehatan diri sendiri dan masyarakat.

Untuk mencegah influenza secara efektif, Kementerian Kesehatan menganjurkan agar masyarakat mendapatkan vaksinasi influenza setiap tahun, yang merupakan langkah paling sederhana dan efektif. Karena virus influenza sering berubah, suntikan penguat tahunan membantu tubuh mengembangkan antibodi untuk melindungi diri dari strain virus baru. Khususnya, lansia, ibu hamil, anak-anak, penderita penyakit kronis, dan tenaga kesehatan merupakan kelompok yang harus diprioritaskan untuk vaksinasi.

Selain itu, setiap orang perlu menerapkan kebersihan pribadi yang baik dan menjaga lingkungan tempat tinggal yang bersih. Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air bersih; tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin dengan tisu atau siku; hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut tanpa mencuci tangan. Jika Anda mengalami gejala demam, batuk, pilek, sakit kepala, kelelahan, dll., Anda harus beristirahat, mengenakan masker, dan membatasi kontak dengan orang lain untuk mencegah penyebaran penyakit. Rumah, tempat kerja, dan sekolah harus sejuk, bersih, memiliki penerangan yang baik, dan memiliki sirkulasi udara yang baik.

Selain itu, menjaga gaya hidup sehat juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap flu: makan makanan bergizi, tidur yang cukup, berolahraga secara teratur, dan jaga suasana hati yang nyaman. Jika muncul tanda-tanda penyakit serius seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, nyeri dada, kelelahan, atau penyakit penyerta lainnya, Anda perlu segera pergi ke fasilitas medis untuk pemeriksaan dan perawatan yang tepat waktu. Jangan sembarangan menggunakan antibiotik atau obat antivirus tanpa resep dokter.

Influenza adalah penyakit yang dapat dicegah jika masyarakat meningkatkan kesadaran dan mengambil tindakan proaktif. Vaksinasi lengkap, kebersihan, promosi kesehatan, dan perawatan yang tepat saat sakit merupakan langkah-langkah praktis untuk membantu setiap orang melindungi diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka. Mencegah influenza secara aktif bukan hanya tanggung jawab setiap individu, tetapi juga merupakan tindakan yang berkontribusi dalam membangun masyarakat yang sehat, aman, dan berkelanjutan.

Sumber: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/phong-chong-benh-cum-bao-ve-suc-khoe-cong-dong-290162