ritme sirkadian

Waktu terbaik untuk minum kopi demi kesehatan kardiovaskular dan peningkatan umur panjang.

Báo Dân trí

15/01/2026

Berolahraga di pusat kebugaran pada malam hari lalu begadang: tekanan seperti apa yang ditimbulkan pada ginjal?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Penelitian baru dapat mengubah cara pengobatan kanker di era AI.

Báo Dân trí

06/12/2025

Mengapa begadang terus-menerus merupakan musuh ginjal?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 hal yang perlu diubah oleh lansia untuk mengatasi insomnia.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 manfaat makan malam sebelum jam 7 malam yang membantu menurunkan berat badan.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Manfaat tak terduga dari tidur siang singkat sebelum pergi ke gym.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Mengapa otak perlu istirahat sejenak?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Setelah selesai makan, cobalah lakukan ini selama 10 menit saja.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Cara mudah untuk mendetoksifikasi tubuh Anda.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari gangguan ritme sirkadian Anda selama Tet (Tahun Baru Imlek)?

VnExpress

03/01/2024

Berapa menit durasi tidur siang yang ideal?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Hal termudah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengendalikan diabetes.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Para dokter menunjukkan waktu terbaik untuk makan malam demi kesehatan yang baik.

Báo Thanh niên

17/09/2023

3 Kebiasaan Pagi Terbaik untuk Hidup Sehat dan Panjang Umur.

Báo Thanh niên

17/06/2023

Menemukan hari-hari dalam seminggu di mana serangan jantung paling mungkin terjadi.

Báo Thanh niên

10/06/2023

Para ilmuwan menemukan jadwal tidur terbaik untuk umur panjang.

Báo Thanh niên

08/06/2023

Apakah berbahaya jika sakit kepala kambuh secara bersamaan?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Tips agar tidur nyenyak saat cuaca tidak menentu.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Para ahli memberikan saran untuk tidur lebih nyenyak selama cuaca panas dan lembap.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Temuan mengejutkan: Berolahraga selama berjam-jam membantu memperpanjang umur.

Báo Thanh niên

15/05/2023

Kapan waktu yang ideal untuk tidur?

Báo Thanh niên

12/05/2023