Mengapa gagal ginjal cenderung terjadi pada usia muda? Bagaimana cara mencegahnya?

Gagal ginjal dengan cepat menjadi masalah yang mulai merebak di Vietnam, dan menjadi salah satu masalah kesehatan masyarakat yang paling mengkhawatirkan saat ini.

Menurut dokter spesialis 2 Nguyen Thi Diem Huong, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh - cabang 3, gagal ginjal bukan lagi penyakit orang lanjut usia, namun diam-diam menyerang penduduk muda, terutama mereka yang berusia di bawah 40 tahun - kelompok yang dianggap sebagai tenaga kerja utama masyarakat.

Menurut laporan mendalam dari fasilitas medis domestik pada periode 2020-2025, persentase penduduk muda berusia 18 hingga 30 tahun yang menderita penyakit ginjal mencapai 20-30% dari seluruh kasus penyakit ginjal. Hal ini menimbulkan tantangan besar tidak hanya dalam hal keahlian medis tetapi juga dalam hal pengelolaan sistem kesehatan, jaminan sosial, dan pembangunan ekonomi nasional.

Bila muncul gejala seperti rasa lelah berkepanjangan, pembengkakan pada wajah dan kaki, sering buang air kecil di malam hari, urine berbusa, berarti gagal ginjal sudah semakin parah.

Ilustrasi: AI

Penyebab umum gagal ginjal pada orang muda

Dokter Spesialis 2 Nguyen Thi Diem Huong mengatakan bahwa ada banyak penyebab yang menyebabkan gagal ginjal, termasuk beberapa penyebab utama berikut:

Pola makan tidak seimbang : Kaum muda semakin banyak mengonsumsi makanan cepat saji, makanan olahan, dan minuman manis. Konsumsi gula rata-rata di Vietnam telah meningkat empat kali lipat selama 15 tahun terakhir.

Kurang olahraga, begadang, dan stres berkepanjangan : Intensitas kerja dan belajar yang tinggi menyebabkan banyak anak muda kurang tidur, sering stres, dan malas berolahraga. Faktor-faktor risiko inilah yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit tidak menular seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas—penyakit yang mendasari kerusakan ginjal.

Kebiasaan menahan kencing dan sedikit minum air : Perilaku yang tampaknya tidak berbahaya ini berkontribusi terhadap penurunan fungsi penyaringan ginjal, menciptakan kondisi untuk infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan kerusakan pada parenkim ginjal.

Penyalahgunaan obat-obatan dan suplemen makanan yang tidak terkontrol : Penggunaan obat penghilang rasa sakit, antibiotik, atau suplemen makanan "penguat ginjal, pendingin hati" yang tidak diketahui asalnya dapat menyebabkan nefritis interstisial dan nekrosis tubular ginjal - konsekuensi serius yang sering kali terlambat terdeteksi.

Meningkatnya kondisi medis yang mendasari pada kaum muda : Angka diabetes, hipertensi, glomerulonefritis, dan gangguan metabolik pada kaum muda terus meningkat. Khususnya, glomerulonefritis kronis—penyebab utama gagal ginjal—semakin banyak didiagnosis pada orang di bawah usia 35 tahun.

Pencegahan dini gagal ginjal

Menurut Kementerian Kesehatan , hingga 90% penderita gagal ginjal tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit tersebut. Ketika gejala-gejala yang jelas seperti kelelahan berkepanjangan, pembengkakan pada wajah dan kaki, sering buang air kecil di malam hari, dan urine berbusa... muncul, penyakit tersebut sebagian besar telah berkembang parah.

Perawatan dini dan pengendalian yang baik terhadap diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit kekebalan tubuh... adalah cara untuk mencegah gagal ginjal.

Foto: AI

Dr. Diem Huong mengatakan, dari realitas di atas, maka perlu adanya strategi skrining proaktif di masyarakat, terutama pada kelompok berisiko tinggi seperti kaum muda dengan pola hidup tidak sehat, masyarakat yang memiliki riwayat keluarga penderita penyakit ginjal, darah tinggi, dan kencing manis.

Ubah perilaku kesehatan: Kurangi asupan garam, perbanyak sayuran hijau, minum air putih yang cukup, pertahankan olahraga teratur minimal 150 menit/minggu.

Pemeriksaan kesehatan rutin: Tes urine, kreatinin darah, dan pengukuran tekanan darah harus ditambahkan ke paket pemeriksaan kesehatan rutin untuk kaum muda.

Kendalikan penyakit yang mendasarinya: Pengobatan dini dan pengendalian yang baik terhadap diabetes, hipertensi, penyakit imun seperti lupus atau glomerulonefritis.

Perkuat komunikasi dan pendidikan kesehatan: Gunakan media sosial, KOL, dan kampanye komunikasi masyarakat untuk mengubah kesadaran tentang penyakit ginjal dan kebiasaan gaya hidup sehat untuk ginjal.

Aplikasi teknologi digital: Memanfaatkan potensi kecerdasan buatan dan platform kesehatan digital dalam pemeriksaan dini, pengingat pemantauan, manajemen pasien, dan dukungan perawatan.

Selain itu, secara klinis, banyak anak muda di bawah usia 40 tahun memiliki eGFR 60 hingga kurang dari 90 mL/menit/1,73 ^m² —suatu kadar yang masih tercatat "normal" dalam tes—namun sebenarnya lebih rendah dari kadar yang diharapkan berdasarkan usia (harus di atas 90 mL/menit/1,73 ^m² ). Hal ini perlu diperhatikan terutama jika disertai faktor risiko seperti: obesitas, kurang tidur, merokok, konsumsi alkohol secara teratur, peradangan kronis, riwayat keluarga diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal. Kasus dengan eGFR di bawah ambang batas ini perlu dipantau secara berkala untuk mendeteksi potensi kerusakan ginjal sejak dini, menyesuaikan gaya hidup, dan mengendalikan faktor risiko guna mencegah perkembangan diam-diam menjadi gagal ginjal.

Dr. Diem Huong memperingatkan bahwa gagal ginjal dini pada remaja bukan lagi masalah langka, melainkan telah menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius. Pencegahan dini, perubahan gaya hidup, peningkatan skrining, dan pengelolaan faktor risiko akan menjadi kunci untuk menghentikan kembalinya penyakit ginjal.

Sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm