Mengapa kulit terasa gatal saat cuaca dingin?

Memahami mengapa kulit gatal pada suhu dingin dapat membantu menemukan solusi efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan ini sekaligus menjaga kesehatan kulit, menurut situs web kesehatan Healthline (AS).

Bukan hanya udara dingin dan kering, tetapi juga beberapa kebiasaan seperti mandi air panas atau berendam di bak mandi terlalu lama dapat menyebabkan kulit kering dan gatal.

Di musim dingin, langit seringkali kurang cerah, dan penurunan kelembapan udara akan mengurangi kelembapan pada kulit. Akibatnya, kulit menjadi dehidrasi dan kering. Kulit kering akan kehilangan jumlah minyak alami pada kulit, yang menyebabkan pengelupasan dan gatal.

Selain cuaca, ada faktor lain yang menyebabkan kulit gatal. Cuaca dingin membuat mandi dengan air bersuhu normal menjadi tidak mungkin karena terlalu dingin. Oleh karena itu, banyak orang mandi air panas.

Namun, terlalu banyak air panas, terutama saat mandi, dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kulit kering serta gatal. Bagi mereka yang sudah mengalami kondisi ini, air panas dapat memperburuk masalah. Kulit dapat menjadi iritasi, bersisik, dan kemerahan.

Selain itu, faktor gaya hidup tertentu juga dapat menyebabkan kulit gatal. Pakaian tebal memerangkap keringat di kulit, menyebabkan rasa gatal. Pemanasan rumah juga dapat mengurangi kelembapan dan mengeringkan udara.

Untuk meminimalkan efek yang menyebabkan kulit gatal, Anda dapat menerapkan beberapa cara untuk meningkatkan kesehatan kulit. Hal pertama yang harus dilakukan saat memiliki kulit kering adalah melembapkannya secara teratur dengan pelembap.

Untuk ruangan dalam ruangan, Anda dapat menggunakan pelembap udara. Ini akan membantu menjaga kelembapan tetap stabil di dalam rumah dan mengurangi efek buruk udara dingin dan kering pada kulit.

Selain itu, para ahli juga menyarankan untuk membatasi mandi air panas. Sebagai gantinya, campurkan air pada suhu sedang dan hindari berendam terlalu lama.

Untuk pakaian, prioritaskan kain yang ramah kulit, seperti kain lembut dan menyerap keringat seperti katun dan sutra untuk meminimalkan iritasi. Jika Anda merasa kedinginan, kenakan mantel hangat, menurut Healthline .

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-hay-ngua-da-vao-mua-lanh-185231219154105606.htm