Mengapa pelukan hangat terasa begitu menyenangkan?

(Surat Kabar Dan Tri) - Para ilmuwan telah menemukan bahwa suhu tidak hanya membuat orang merasa panas atau dingin.

Saat musim dingin tiba, banyak orang memperhatikan tanda-tanda yang jelas seperti jari-jari yang mati rasa karena kedinginan atau wajah yang memerah saat memasuki ruangan yang hangat. Pada saat suhu lingkungan berfluktuasi, orang sering kali menjadi lebih sadar akan tubuh mereka sendiri.

Suhu memengaruhi bagaimana manusia mempersepsikan tubuh mereka sendiri (Foto: Shutterstock).

Sebuah ulasan yang diterbitkan dalam jurnal Trends in Cognitive Sciences memperluas perspektif ini, menganalisis "termosepsi," mulai dari kenyamanan pelukan hangat hingga sensasi dingin akibat hembusan angin.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mekanisme ini memainkan peran penting dalam membentuk perasaan bahwa tubuh kita benar-benar milik kita.

Menurut para penulis studi tersebut, hubungan antara persepsi panas dan termoregulasi tidak hanya membantu mempertahankan kehidupan tetapi juga memengaruhi emosi, harga diri, dan beberapa aspek kesehatan mental.

Indra-indra kuno dengan dampak psikologis yang mendalam.

"Perasaan hangat adalah tanda perlindungan pertama; kita merasakannya sejak dalam kandungan, selama perawatan di masa kanak-kanak, dan setiap kali kita dipeluk."

"Hal itu membuat kita tetap hidup, tetapi pada saat yang sama membantu kita merasa menjadi diri kita sendiri. Dengan mempelajari bagaimana otak menafsirkan panas dan dingin, kita memahami bagaimana tubuh membentuk pikiran," ujar Dr. Laura Crucianelli, Dosen Psikologi di Queen Mary University of London.

Gangguan persepsi tubuh merupakan ciri khas dari banyak masalah kesehatan mental, termasuk gangguan makan, depresi, kecemasan, dan gangguan terkait trauma.

Pasien mungkin merasa terlepas atau terasing dari tubuh mereka sendiri. Data klinis dari pasien stroke, anoreksia nervosa, atau gangguan identitas tubuh menunjukkan bahwa gangguan persepsi termal dapat disertai dengan gangguan rasa kepemilikan tubuh.

Menurut Profesor Gerardo Salvato dari Universitas Pavia, studi eksperimental menunjukkan bahwa pensinyalan termal memainkan peran penting dalam banyak kondisi klinis.

Beberapa pasien stroke dengan gangguan termoregulasi dan sensasi mungkin mengalami kehilangan kesadaran terhadap bagian-bagian tubuh mereka sendiri.

Pemahaman yang lebih baik tentang sinyal termal dan interaksi antara "kulit dan otak" dapat membuka jalan bagi penilaian risiko berbasis sensorik dan metode intervensi.

Hal ini dapat meningkatkan rehabilitasi bagi pasien neurologis, mendukung desain anggota tubuh prostetik yang memberikan sensasi lebih alami, atau mengarah pada terapi psikologis baru.

Studi ini juga menyoroti potensi dampak perubahan iklim dan paparan suhu ekstrem terhadap persepsi tubuh dan fungsi kognitif.

Dr. Crucianelli dan Profesor Salvato berpendapat bahwa: "Seiring meningkatnya suhu global, pemahaman tentang bagaimana panas dan dingin membentuk persepsi diri dapat membantu menjelaskan perubahan suasana hati, stres, dan kesadaran tubuh dalam kehidupan sehari-hari."

Mengapa pelukan hangat membuat kita merasa nyaman?

"Saat kita berpelukan, kombinasi sinyal taktil dan termal meningkatkan perasaan kepemilikan tubuh, membantu kita terhubung lebih dalam dengan kesadaran diri kita sendiri," jelas Dr. Crucianelli.

Sensasi hangat di kulit meningkatkan kesadaran diri dari dalam dan menegaskan keberadaan seseorang.

Secara ilmiah , sentuhan hangat mengaktifkan serabut saraf C-taktik dan jalur panas menuju korteks insula, pusat pemrosesan sensasi intrinsik dan perasaan aman.

Sinyal ini disertai dengan pelepasan oksitosin dan pengurangan stres fisiologis, meningkatkan ikatan sosial dan kesadaran tubuh, sehingga meningkatkan perasaan sejahtera.

Dengan kata lain, kontak fisik yang hangat mengingatkan kita bahwa kita terhubung, dihargai, dan menjadi bagian dari sebuah komunitas.

Menurut Dr. Crucianelli, manusia dilahirkan untuk terhubung secara sosial, dan pelukan singkat dapat mengaburkan batasan antara diri sendiri dan orang di sebelahnya.

Sumber: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-mot-cai-om-am-ap-lai-mang-den-cam-giac-de-chiu-20251212214700436.htm