Mengapa kita harus mengingat jahe di musim hujan?

Memulai hari dengan berita kesehatan, pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel: Apa yang terjadi pada kesehatan jika terpaksa menahan buang air besar?; Gadis hampir meninggal setelah mencium bau merica; Dokter berbagi manfaat kesehatan berenang di laut...

5 Makanan untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh di Musim Hujan

Musim hujan membawa hujan yang menyejukkan cuaca panas, menyiram tanaman, tetapi juga membawa banyak ketidaknyamanan. Lingkungan lembap yang dibawa hujan akan menjadi kondisi yang ideal bagi bakteri penyebab penyakit untuk berkembang biak. Pada saat itu, memperkuat sistem kekebalan tubuh akan membantu tubuh melawan penyakit dengan baik.

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaganya tetap sehat selama hari hujan, setiap orang harus mengonsumsi lebih banyak makanan alami berikut:

Buah jeruk kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

Buah jeruk . Buah jeruk yang paling populer adalah jeruk, jeruk keprok, jeruk bali, dan lemon. Memasukkan buah-buahan ini ke dalam menu makanan Anda bermanfaat selama musim hujan. Buah-buahan ini kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

Jahe. Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Akar ini tidak hanya membantu memperkuat kekebalan tubuh tetapi juga membantu meredakan gejala pilek seperti hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan, dan batuk. Cara efektif menggunakan jahe untuk tujuan ini adalah dengan mencuci jahe, memotongnya menjadi irisan tipis, dan mencampurnya dengan air panas. Pembaca dapat membaca lebih lanjut tentang artikel ini di halaman kesehatan pada 12 September.

Apa yang terjadi pada kesehatan Anda ketika Anda dipaksa menahan buang air besar?

Menahan buang air besar seringkali menyebabkan rasa tidak nyaman dan cemas. Namun, dalam banyak situasi, seperti terjebak macet atau di tengah rapat penting, kita terpaksa menahannya. Menahannya terlalu lama dapat menyebabkan efek kesehatan yang tidak terduga.

Kebiasaan buang air besar setiap orang berbeda-beda. Terkadang kita mungkin buang air besar 3 kali sehari, tetapi terkadang kita mungkin hanya buang air besar 3 kali seminggu. Kedua kondisi ini normal karena kebutuhan buang air besar bergantung pada pola makan dan frekuensi buang air besar setiap orang.

Menahan buang air besar secara teratur meningkatkan risiko sembelit dan wasir.

Menahan buang air besar dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan masalah kesehatan berikut:

Konstipasi. Usus besar memiliki kemampuan untuk menyerap air dari feses. Ketika Anda menahan buang air besar, feses akan berada di usus lebih lama dan menyerap lebih banyak air. Hal ini membuat feses mengering dan menyebabkan konstipasi.

Jika sembelit berlangsung lama, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya seperti pendarahan rektum, pembengkakan rektum, inkontinensia feses, dan bahkan prolaps rektum pada kasus yang parah. Untuk mencegah sembelit, sebaiknya jangan menahan buang air besar terlalu lama, serta perbanyak makan serat dan minum air putih.

Wasir. Ketika feses keras dan sulit dikeluarkan, feses memberi tekanan pada pembuluh darah vena di sekitar rektum dan anus. Tekanan ini berasal dari duduk terlalu lama dan mengejan terlalu keras. Pembuluh darah vena yang tertekan dalam waktu lama akan meradang dan menyebabkan wasir. Konten selanjutnya dari artikel ini akan dimuat di halaman kesehatan pada 12 September.

Kisah aneh: Gadis hampir meninggal setelah mencium bau merica

Seorang gadis di Brasil hampir meninggal setelah mencium bau lada. Segera setelah menciumnya, ia tiba-tiba mengalami gejala serius, dilarikan ke rumah sakit oleh keluarganya, dan akhirnya koma.

Kejadian bermula ketika Thais Medeiros, 25 tahun, sedang memasak bersama pacar dan keluarganya. Saat memasak, ia mencium aroma lada dan mengoleskannya ke hidungnya.

Thais Medeiros di Brazil menderita pembengkakan otak akibat alergi terhadap lada.

Tak lama kemudian, gejala-gejala yang tidak biasa mulai muncul. Ia tiba-tiba merasa gatal di tenggorokannya dan dilarikan ke rumah sakit oleh keluarganya.

Gejalanya memburuk, menyebabkannya kejang dan kehilangan kesadaran. Dokter kemudian menemukan bahwa Medeiros mengalami pembengkakan otak. Mereka menduga ia mungkin alergi terhadap lada. Media lokal tidak mengungkapkan jenis lada yang ia cium.

Edema serebral adalah kondisi di mana otak membengkak akibat penumpukan cairan. Ketika cairan menumpuk, otak membengkak dan menekan tengkorak. Hal ini mengakibatkan berkurangnya pasokan darah dan oksigen ke otak, sehingga otak tidak dapat berfungsi secara normal. Gejala umum edema serebral meliputi sakit kepala, mual, muntah, kehilangan penglihatan, kejang, kehilangan ingatan, lemas, dan kehilangan kesadaran. Awali hari Anda dengan berita kesehatan untuk membaca lebih lanjut artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-mua-mua-nen-nho-den-gung-185230911191842289.htm