Un frutto comune che può prevenire i calcoli renali.

Inizia la giornata con le notizie sulla salute ; puoi anche consultare questi articoli: I medici condividono 5 rimedi per ridurre i sintomi della rinite allergica durante la stagione delle piogge; I sorprendenti benefici di una banana al giorno ; Segnali che compaiono quando si sta seduti a lungo e che preannunciano problemi di salute...

L'effetto sorprendente delle pere aiuta a prevenire i calcoli renali.

I calcoli renali non solo causano un dolore intenso, ma possono anche riformarsi in futuro. Pochi sanno che le pere contengono nutrienti che possono aiutare a prevenire il rischio di sviluppare calcoli renali.

I calcoli renali si formano a seguito dell'accumulo di sali e cristalli minerali nei reni. Le dimensioni di questi calcoli variano. I calcoli piccoli, simili alla sabbia, possono essere facilmente espulsi attraverso le vie urinarie.

Le pere sono ricche di acido malico, che può aiutare a prevenire i calcoli renali.

Nel frattempo, i calcoli più grandi possono causare dolore alla schiena e al basso ventre quando si incastrano nelle vie urinarie. I calcoli renali troppo grandi per essere espulsi attraverso le vie urinarie richiedono altri trattamenti, come la litotrissia o l'intervento chirurgico.

In realtà, i calcoli renali sono piuttosto comuni. Gli studi dimostrano che circa il 10% della popolazione ne soffre. Chi ha già avuto calcoli renali ha un rischio di recidiva superiore del 50% entro i successivi 5-7 anni.

Pertanto, prevenire la formazione di calcoli renali fin dall'inizio è fondamentale. Uno dei modi migliori per farlo è consumare regolarmente alimenti ricchi di acido malico, come le pere. L'acido malico può contribuire ad aumentare il pH delle urine, riducendo così il rischio di formazione di calcoli renali.

Le pere sono un frutto dolce e succoso, ricco di vari acidi vegetali. Uno studio pubblicato sul Journal of Food Composition and Analysis ha rilevato che, tra gli acidi comunemente presenti nelle pere, l'acido malico è il più abbondante. I lettori possono trovare maggiori informazioni su questo argomento nella sezione salute di questo articolo del 25 settembre.

I medici rivelano i sorprendenti benefici derivanti dal consumo di una banana al giorno.

Mangiare banane offre innumerevoli benefici per la salute. Ma sapevate che può anche aiutarvi a combattere la tristezza?

Mangiare banane può contribuire a farti sentire più felice e di buon umore. Le banane sono ricche di triptofano e vitamina B6, che aiutano il corpo a produrre serotonina, l'"ormone della felicità".

Di seguito, i medici spiegheranno più dettagliatamente questo sorprendente beneficio delle banane.

Mangiare banane può aiutarti a sentirti più felice e di buon umore.

Il dottor Sukhvinder Singh Saggu, medico presso il Birla Hospital di Delhi (India), ha spiegato che esistono molti batteri intestinali benefici che svolgono un ruolo cruciale nell'immunità, nella digestione, nella salute mentale e nella funzione endocrina. Alcuni alimenti promuovono attivamente la crescita di questi batteri benefici, contribuendo alla salute generale. E le banane sono tra questi.

La dottoressa Nandini Sarwate (in India) ha aggiunto: "Integrare le banane in una dieta equilibrata può migliorare la salute mentale ed emotiva. Questo frutto contiene molti zuccheri naturali e carboidrati, che forniscono energia rapida e combattono la letargia."

Il dottor Pratik Tibdewal, che lavora presso l'ospedale Wockhardt di Mira Road (India), ha affermato che le banane contengono anche molte fibre, che fanno bene al sistema digestivo e migliorano la salute mentale.

Secondo il dottor Sarwate, le banane sono ricche di nutrienti come il triptofano, precursore della serotonina, e la vitamina B6, che contribuisce alla sintesi di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina. Ulteriori dettagli su questo articolo saranno disponibili sulla pagina dedicata alla salute il 25 settembre .

I sintomi che compaiono quando si rimane seduti per lunghi periodi possono indicare problemi di salute sottostanti.

Se i piedi si gonfiano dopo essere stati seduti a lungo, spesso è dovuto a una patologia sottostante. Il gonfiore ai piedi si verifica a causa dell'accumulo di liquidi in eccesso nelle cellule e nei tessuti dei piedi. I pazienti avvertiranno fastidio, dolore e difficoltà a camminare.

Il gonfiore alle gambe dopo essere rimasti seduti a lungo può essere causato da diversi fattori. Se si verifica questo problema, è consigliabile consultare un medico il prima possibile.

Il gonfiore alle gambe dopo essere rimasti seduti a lungo potrebbe essere un segno di un coagulo di sangue.

Il gonfiore alle gambe dopo essere rimasti seduti a lungo può essere causato dai seguenti motivi:

Cattiva circolazione sanguigna. Stare seduti a lungo e ininterrottamente, soprattutto in posizioni che esercitano molta pressione sulle gambe, ostacola il ritorno del sangue al cuore. Una cattiva circolazione sanguigna può causare un ristagno di sangue nelle vene delle gambe e dei piedi, aumentando la pressione venosa. Questo provoca gonfiore alle gambe.

Consumare troppo sale. Un'assunzione eccessiva di sale provoca ritenzione idrica. Stare seduti per molte ore consecutive fa sì che i liquidi corporei si accumulino nella parte inferiore del corpo a causa della gravità, causando gonfiore a gambe e piedi.

Malattie cardiache. Le patologie cardiache, come l'insufficienza cardiaca congestizia, possono compromettere la capacità del cuore di pompare il sangue. Quando la funzione di pompaggio del cuore è compromessa, i liquidi possono accumularsi nelle gambe e nei piedi, causando gonfiore. Inizia la giornata con le notizie sulla salute e scopri di più in questo articolo!

Fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm