Come cambia il fegato dopo aver smesso di bere alcolici per un mese?

Quando si consuma alcol, il fegato deve lavorare di più per metabolizzarlo. Un consumo regolare di alcol può danneggiare le cellule epatiche, causare accumulo di grasso e infiammazioni. La buona notizia è che il fegato è in grado di rigenerarsi se la causa del danno non è più presente.

Dopo appena un mese di astinenza dall'alcol, molte persone hanno riscontrato miglioramenti nei test di funzionalità epatica, una riduzione del grasso nel fegato e un maggiore senso di benessere. Tuttavia, l'entità del cambiamento dipende da quanto tempo una persona ha bevuto, dalla quantità di alcol consumata e dallo stadio del danno epatico in cui si trova, secondo il sito web di salute Healthline (USA).

Smettere di bere alcolici per un mese può migliorare molti indicatori di salute.

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Dopo 30 giorni di astinenza dall'alcol, il fegato può subire le seguenti modifiche:

La steatosi epatica si riduce.

Un consumo eccessivo di alcol può facilmente portare all'accumulo di grasso nelle cellule epatiche, causando la steatosi epatica. Questa condizione può essere reversibile interrompendo tempestivamente il consumo di alcol.

Quando si smette di bere alcolici, il fegato non deve più dare la priorità al loro metabolismo. A quel punto, il metabolismo dei grassi a livello epatico torna a funzionare normalmente e l'accumulo di grasso diminuisce gradualmente. Nelle persone con steatosi epatica lieve, si possono notare cambiamenti significativi entro un mese. Tuttavia, se si è bevuto per molti anni, ci vorrà più tempo per osservare miglioramenti sostanziali.

I livelli degli enzimi epatici sono diminuiti in modo significativo.

Gli enzimi epatici sono enzimi presenti all'interno delle cellule del fegato. Quando le cellule epatiche sono danneggiate o infiammate, le membrane cellulari si rompono, causando la fuoriuscita di questi enzimi nel flusso sanguigno. Pertanto, gli esami del sangue mostreranno livelli elevati di enzimi epatici. Nelle persone che consumano regolarmente alcol, i livelli di questi enzimi epatici sono spesso elevati.

Numerosi studi hanno dimostrato che astenersi dall'alcol per un mese può contribuire ad abbassare i livelli degli enzimi epatici. Tuttavia, è importante notare che se il fegato è già gravemente danneggiato, come nel caso della cirrosi, i livelli degli enzimi epatici potrebbero non tornare alla normalità così rapidamente.

Migliorare la glicemia

Il fegato non solo metabolizza l'alcol, ma partecipa anche alla regolazione della glicemia e dei lipidi nel sangue. Il consumo regolare di alcol predispone l'organismo a disturbi metabolici, con conseguente aumento dell'insulino-resistenza e dei trigliceridi.

Uno studio pubblicato sulla rivista BMJ Open ha dimostrato che, dopo un mese di astinenza dall'alcol, i partecipanti tendevano a migliorare la sensibilità all'insulina, ad abbassare la glicemia e a ridurre diversi livelli di lipidi nel sangue.

Le sensazioni corporee cambiano

Oltre agli esami, molte persone notano cambiamenti tangibili nel proprio corpo dopo alcune settimane di astinenza dall'alcol. Dormono più profondamente, si sentono meno stanche e hanno una mente più lucida.

Tuttavia, per chi beve molto o è dipendente dall'alcol, l'interruzione improvvisa può causare tremori, ansia e tachicardia, nel qual caso si raccomanda la supervisione medica, secondo Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/ngung-nhau-1-thang-gan-thay-doi-nhu-the-nao-185260302190635882.htm