栄養ドリンク、プロテインシェイク、スムージーは、体重を大幅に減らしたい癌患者に適したカロリーとタンパク質を供給します。
放射線療法や化学療法などのがん治療は、吐き気、食欲不振、嚥下痛などの副作用を引き起こす可能性があります。これにより、患者さんは栄養素の吸収が困難になり、体重減少、筋肉量の低下、エネルギー不足に陥ります。
体重を増やすには、健康的な食べ物を食べることに加え、以下の飲み物を参考にしてください。
すぐに飲める栄養ドリンク
メイヨー・クリニックによると、がん治療を受けている人は食欲不振に陥り、3食きちんと食べるのが難しいことがよくあります。高エネルギーの食事代替製品、例えばすぐに飲める栄養ドリンク（液体）は良い選択肢です。これらはほとんどが包装済みで、カロリー、タンパク質、ビタミン、ミネラルが添加されています。
そのまま飲めるシェイクやサプリメントも栄養価が高く、消化しやすいです。化学療法を受けている患者さんで、食事が困難で栄養不足になりやすい場合は、高カロリー・高タンパク質（少なくとも250カロリー、タンパク質15グラム以上）の製品を優先的に摂取するとよいでしょう。
フルーツスムージー
クリーブランド・クリニックによると、フルーツスムージーは多くの重要な栄養素を摂取できるため、がん患者にとって美味しく健康的な飲み物です。頭頸部がんの患者は、化学療法による副作用として、口内炎や喉の痛み、嚥下困難、咀嚼困難などを経験することがあります。爽やかなスムージーはこれらの症状を和らげ、エネルギーを高めるのに役立ちます。
果物は、ピーナッツバター、フラックスシード（亜麻仁）、チアシード、ナッツ、オートミール、アボカドなどの他の食材と組み合わせて摂取することもできます。牛乳、プレーンヨーグルト、クリームを加えて、体に必要なタンパク質を補給しましょう。
抗生物質や放射線の影響で乳糖不耐症になった人は、動物の乳の代わりに、豆乳、米乳、アーモンドミルク、ココナッツミルクから作ったヨーグルトやアイスクリームを食べることができます。
フルーツスムージーは美味しくて栄養価も高い。写真： Freepik
プロテインシェイク
プロテインシェイクは人気の栄養補助飲料です。プロテインパウダー（ホエイプロテイン）数杯、フルーツ、水、牛乳など、タンパク質を豊富に含む材料をシェイクまたはブレンドして作られます。
最近人気のプロテインパウダーは、大豆、米、卵白、ホエイから作られていることが多いです。シェイクやスムージーにプロテインパウダーを加えると、カロリー摂取量を増やすことができます。
強化ミルク
強化牛乳とは、ビタミンA、D、葉酸、鉄、亜鉛などの特定のビタミンやミネラルが添加された牛乳です。病人の栄養ニーズを満たし、治療中の健康維持に役立ちます。強化全乳はスムージーにも使用でき、美味しく手軽に楽しめる風味を演出できます。
がん患者は、体重減少を防ぐために、十分な食事と休息、睡眠をとることが重要です。主食だけでなく、定期的に食事を取り、間食も摂りましょう。牛乳、豆乳、流動食、フルーツジュースなど、少量の栄養ドリンクを用意し、空腹時にすぐに飲めるようにしましょう。
バオバオ（ Livestrongによると）
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