ホーチミン市医科薬科大学伝統医学科講師の専門医2、フイン・タン・ヴー氏は、フィッシュミントには利尿作用、冷却作用、解毒作用、抗炎症作用、殺菌作用があると説明しました。フィッシュミントは、痔、おでき、小児の麻疹、肺炎、尿閉、月経不順などの治療にも用いられています。
フィッシュミントの葉を使った治療法
便秘解消：フィッシュミント10gを乾煎りし、熱湯に約10分間浸し、毎日お茶の代わりに飲みます。10日間飲み続けます。
月経不順の治療：新鮮な魚薄荷40g、新鮮なヨモギ30g。魚薄荷とヨモギを洗い、すりつぶして冷ました熱湯で濾し、1日2回、5日間連続で月経の10日前から飲みます。
赤く腫れたニキビを治すには：フィッシュミントの葉を洗い、生で食べるか、砕いてニキビに塗ります。
フィッシュミントの葉には利尿作用と冷却作用があります。
腎臓結石の治療：フィッシュミント20g、クレソン15g、カンゾウ10gを1日1回、1ヶ月間煮沸して飲みます。またはフィッシュミント100gを黄金色になるまで炒め、熱湯1リットルで20分間蒸らし、水の代わりに2ヶ月間毎日飲みます。
排尿痛と頻尿の治療：フィッシュミント20g、ペニーワートとオオバコをそれぞれ40gずつ、きれいに洗い、潰して濾して透明なジュースを作ります。1日3回、7～10日間飲み続けます。
フィッシュミントを使ったスキンケア
スキンケア：フィッシュミントの葉を10枚取り、洗って潰し、柔らかいコットンに汁を吸い取り、顔と首に優しく塗り込みます。その後、指先で顔全体を約1分間優しく叩き込み、フィッシュミントの汁が肌の奥深くまで浸透するようにします。15分後に洗い流してください。このマスクは一晩置いても大丈夫です。フィッシュミントの汁を肌に塗るとすぐに吸収され、顔が薄く自然な層になっているように見えます。翌朝起きたら、優しく顔を洗ってください。
肌の引き締めと皮脂の減少：フィッシュミントを少量の塩と混ぜて潰し、とろみのある混合物を作り、顔に塗ります。塩は肌の引き締めと皮脂の減少、特にTゾーンの皮脂の減少に効果があります。さらに、高い抗菌作用があり、肌のデトックス効果、ニキビの予防・改善にも役立ちます。
フィッシュミントの葉を洗って砕き、滑らかな肌に塗ります。
ニキビ治療と黒ずみの軽減：フィッシュミントとアロエベラを組み合わせることで、オイリー肌やニキビができやすい肌に適したマスクを作ることができます。フィッシュミントには高い抗菌作用があり、ニキビを鎮め、赤みを軽減します。一方、アロエベラのエッセンスは毛穴を引き締め、ニキビ跡の黒ずみを大幅に軽減し、肌をクールダウンさせます。ただし、ブー博士は、アロエベラの緑色の皮は敏感肌にかゆみや炎症を引き起こす可能性があるため、緑色の皮を丁寧に剥がし、白い果肉だけを取り出す必要があると指摘しています。
美白ケア：純粋なハチミツ1杯とフィッシュミントジュース1杯を混ぜてお使いください。ハチミツは肌に潤いを与え、抗菌作用、アンチエイジング効果があり、ニキビの腫れを抑え、肌を明るく滑らかにします。フィッシュミントと併用することで、肌をみずみずしく滑らかに保ちます。フィッシュミントの葉パックの効果を高めるには、就寝前にご使用ください。就寝時は肌が休息状態にあり、最も多くの栄養素を吸収できるからです。週に2～3回、15～20分程度ご使用ください。
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