男性は、女性が新しい命をこの世に生み出す能力を羨ましがり、中には母親としての役割を羨む人もいます。一方、女性は他にも意外なことに羨ましがります。
IFLScienceのウェブサイトによると、社会は以前よりもオープンになっているものの、ジェンダー不平等は依然として世界中で問題となっています。社会的な役割は、直接的なものであれ間接的なものであれ、人生に大きな影響を与える可能性があります。
こうしたプレッシャーは、私たちの行動、服装、他人が私たちに期待する生き方、さらにはどのような感情をいつ表現すべきかといったことにも影響を与えます。これらのルールに従わないと、しばしば恥、怒り、悲しみといった感情に陥ります。
チェコ共和国のオストラバ大学の研究者らが実施した調査では、研究者らは15歳以上の1,769人の参加者（チェコ国民を代表する最年長は男性で92歳、女性は94歳）を調査し、「異性のどんなところを羨ましく思いますか？」という自由回答形式の質問をした。
参加者の回答は、一語から数文まで多岐にわたりました。研究者たちは、テーマ分析を用いて回答を分析しました。この手法は、質的情報を認識可能なパターンやテーマに整理するものです。
研究者らは、女性は男性の社会的特権（高給、職場での有利性、リラックスしやすいこと、容姿に関する社会的プレッシャーがないなど）を羨む傾向があることを発見した。
さらに、女性は社会が自然な老化を許してくれないと感じることが多く、こうした変化に耐えられる男性を羨ましく思うのです。男性は外出前に鏡の前に1時間も立たなくてもいい、厳格な服装規定もない、化粧しなくても綺麗に見えるなど、様々な変化に耐えられるのです。
一方、男性は女性の肉体的な美しさ、特に「可愛らしさ」「柔らかな曲線」「優雅さ」「魅力」を羨望します。また、女性が持ついわゆる「チャーミングパワー」、つまりその魅力を使って他者に影響を与える能力を羨望します。
男性は外見だけでなく、社会から批判されることなく自分の感情をよりオープンに表現できる女性にも嫉妬します。
女性は、男性の肉体的な強さ、月経のなさ、妊娠、更年期障害、そして立って排尿できることを羨ましがります。一方、男性は女性が新しい命をこの世に生み出す能力を羨ましがり、中には母親としての役割を公然と羨む人もいます。
心理学的に言えば、女性は男性の人生観や感情の安定性を羨ましく思う一方、男性は女性のマルチタスク能力や複雑な責任を担う能力を羨ましく思う。これらの例は、私たちが異性をどのように認識するかに明確な影響を与える重要な社会的期待を示している。
さらに、この調査では、女性の42%以上、男性の56%以上が異性に対して嫉妬心を全く表に出さなかった。これは、性差に対する認識をあまり気にせず、むしろ受け入れているからかもしれない。
しかし、この研究はチェコ人のみを対象としており、単一の質問と回答に依存しているため、より幅広い回答を得ることができないという限界があります。
嫉妬によって引き起こされる悩みをどう克服するか？
カナダの臨床心理学者モニカ・ヴァーマニ氏は、Psychology Todayのウェブサイトで、嫉妬は学習と成長の機会を求めるための気づき、洞察、インスピレーションをもたらす正常な感情だが、人によっては不安の原因にもなり得ると書いている。
他人がうまくやっているのを見たり聞いたりすると、嫉妬を感じることがあります。自尊心が低下し、恥、怒り、恨み、絶望感など、さまざまな不快な感情を経験することもあります。
時間をかけて自分の感情（特にネガティブな感情）をより深く理解することで、自分が本当に望んでいることに沿った変化を起こし始めることができます。
嫉妬を克服する5つのステップ
自分の感情を認め、吟味しましょう。感情を抑圧するのではなく、じっくりと向き合ってみましょう。湧き上がってくる感情を整理してみましょう。感情や恐怖の現実を見つめ、向き合いましょう。
嫉妬が何を明らかにするか：嫉妬は、あなたが人生で何を望んでいるかを示します。これは、あなたの目標と、そこからどれだけ離れているかを簡潔にまとめてくれます。
行動計画を立てる: 現在の状況と目標がわかったら、道筋を描き、目標に向かって取り組むことができます。
自分自身に思いやりを持ってください。行き詰まりを感じたり、絶望を感じたりしたら、それを認めましょう。これまでどれだけの道のりを歩んできたかを振り返り、困難な時はサポートや解決策を求めましょう。
感謝の気持ちを生活に取り入れましょう：感謝の気持ちには大きな力があり、思考を前向きな状態に保ちます。人生であなたを支えてくれる人や物に感謝することで、最高の基準を維持することができます。毎日5分間、人生の良い面と困難な面をじっくりと振り返ってみましょう。
T. リン
[広告2]
出典: https://giadinhonline.vn/ban-ghen-ti-voi-nguoi-khac-gioi-dieu-gi-d203684.html
コメント (0)