伝統的に、ミカンの皮は脾臓と消化器官を強化し、湿と痰を取り除き、心窩部痛を和らげる薬として使われてきました。ミカンの皮と氷砂糖を組み合わせると、多くの健康効果を持つ治療法となります。
みかんの皮の効果
みかんの皮には主に3つの働きがあります。1つは胸の冷気を導く、2つは滞った気を砕く、3つは脾胃に効能がある、というものです。この3つの働きの中で、主な働きは脾胃の気を調整することです。脾胃は水分と湿気を運ぶ役割を担っているため、脾胃を循環する気は湿気を取り除き、脾臓を強化し、痰を減らすことができます。そのため、みかんの皮は温かくて脾臓を補い、辛くて脾臓を刺激し、苦くて脾臓を強化すると言えます。東洋医学の見解では、みかんの皮は辛くて肺気を散らし、苦くて肺気を鎮め、冷気を温めて解消すると言われています。
氷砂糖の用途
氷砂糖には、肺を潤し、咳を鎮め、気を補い、体液を促し、喉の渇きを癒し、解毒し、痰を切る作用があります。日常生活において、氷砂糖は非常に人気のある砂糖であり、亜鉛、鉄、カルシウム、ナトリウムなどの微量元素や炭水化物も豊富に含まれています。
氷砂糖には、体液の分泌を促進し、肺を温め、解熱・解毒作用、咳や痰の抑制、喉の不快感を和らげるなど、様々な効能と効果があります。さらに、食欲不振、空咳、喘息、口渇、喉の痛み、高血圧などの治療にも用いられます。
氷砂糖で煮たミカンの皮の効果
みかんの皮を氷砂糖で煮たものには、多くの健康効果があります。咳を鎮め、痰を切る効果があります。また、肺を潤し、肺関連の病気の治療にも役立ちます。呼吸器感染症、体温、肺熱、その他生活上の様々な不調がある場合は、毎日少量のみかんの皮と氷砂糖水を飲むと、これらの病気に確かな効果があります。
ただし、みかんの皮と氷砂糖を混ぜたものは、咳や痰の排出を促す目的にのみ使用してください。症状が重篤な場合は、専門医の診察を受け、より効果的な治療法を選択してください。
タンジェリンの皮は体液を促進し、肺を温め、熱を清めて解毒し、咳や痰を抑える薬草です。
氷砂糖を使ったミカンの皮の調理方法
材料を用意します：みかんの皮50g（洗ったもの）、氷砂糖、適量の水。
鍋にミカンの皮と十分な水を加え、火を弱めて調理を続けます。
調理時間はお好みによりますが、通常は10～20分ほどです。みかんの皮には多くの精油が含まれているため、30分以上沸騰させないようにご注意ください。長く煮すぎると精油がすべて蒸発し、みかんの皮の栄養価が損なわれます。
沸騰後、お好みに合わせて氷砂糖を加えます。冷ましてから、日中はソフトドリンクとしてお召し上がりください。
みかんの皮と氷砂糖を使う際の注意点
空腹時に飲まないでください。ミカンの皮は酸性であるため、胃酸の分泌が増加し、空腹感が増すだけでなく、胃の運動が活発になり、胃がゴロゴロ鳴る腹鳴を引き起こし、胃痛を引き起こす可能性があります。
長期使用は避けてください：みかんの皮は消化不良、膨満感、咳などの不快感を和らげるのに役立ちますが、長期間使用しないでください。健康な体質であっても、長期使用は関節の乾燥やドライアイを引き起こす可能性があります。
西洋薬を服用中は併用しないでください:みかんの皮や伝統医学を使用する場合は、西洋薬や健康補助食品と併用する前に 2 時間の間隔をあけてください。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-nau-nuoc-vo-quyt-lam-thuoc-172240823174450166.htm
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