民間療法では、ミカンの皮は脾臓を強化し、消化を促進し、湿と痰を取り除き、心窩部痛を和らげる薬としてよく用いられます。ミカンの皮と氷砂糖を組み合わせると、多くの健康効果が得られます。
みかんの皮の効能
オレンジの皮には主に3つの働きがあります。第一に、胸の冷気を払い、第二に、滞った気を清め、第三に、脾胃に効能があります。この3つの働きのうち、最も重要なのは脾胃のエネルギーを調整することです。脾胃は水分と湿気を運ぶ役割を担っているため、脾胃を巡るエネルギーは湿気を取り除き、脾臓を強化し、痰を切る作用があります。したがって、オレンジの皮は温性で脾臓を養い、その辛味は脾臓を刺激し、その苦味は脾臓を強化すると言えます。中医学によると、オレンジの皮の辛味は肺のエネルギーを分散させ、その苦味は肺のエネルギーを和らげ、冷気を温めて解消すると言われています。
氷砂糖の用途
氷砂糖には、肺を潤し、咳を抑え、気を補い、体液を促し、喉の渇きを癒し、解毒し、痰を切るなどの作用があります。日常生活において、氷砂糖は非常に一般的な砂糖の一種であり、亜鉛、鉄、カルシウム、ナトリウムなどの微量元素や炭水化物も豊富に含まれています。
氷砂糖には、体液の分泌を促進し肺を温める、解熱作用と解毒作用、咳や痰の抑制、喉の不快感を和らげるなど、多くの用途と効果があります。さらに、食欲不振、空咳、喘息、口渇、喉の痛み、高血圧などの治療にも使用できます。
みかんの皮を氷砂糖と一緒に調理すると良いこと。
オレンジの皮を氷砂糖で煮たものには、多くの健康効果があります。咳や痰の排出を促し、肺に潤いを与え、肺関連の病気の治療にも役立つ可能性があります。呼吸器感染症、体内の熱、肺の炎症などの症状がある場合は、オレンジの皮を少量、氷砂糖で煮た水を毎日飲むと、これらの症状に一定の効果があります。
ただし、みかんの皮と氷砂糖を混ぜて使うのは、咳や痰の排出を促すためだけに使うことを覚えておいてください。症状がひどい場合は、専門医に相談し、より効果的な治療法を選択してください。
オレンジの皮は、体液を促進し、肺を温め、熱を清めて解毒し、咳や痰を軽減する薬効成分です。
オレンジの皮を氷砂糖で調理する方法
材料を用意します：オレンジの皮 50g（洗ったもの）、氷砂糖、十分な水。
鍋にオレンジの皮と十分な水を加え、火を弱めて調理を続けます。
茹で時間は好みによりますが、通常は10～20分程度です。オレンジの皮にはエッセンシャルオイルが豊富に含まれているため、30分以上沸騰させないでください。茹ですぎるとエッセンシャルオイルが蒸発し、皮の栄養価が損なわれます。
沸騰後、お好みに合わせて氷砂糖を加え、冷ましてから一日中爽やかなドリンクとしてお飲みください。
オレンジの皮を氷砂糖と一緒に使うときの注意点。
空腹時に飲まないでください。ミカンの皮は酸性なので、胃酸の分泌が増加し、さらに空腹感を感じる可能性があり、また、胃の運動が促進されて、膨満感や胃痛を引き起こす可能性があります。
長期使用は避けてください：みかんの皮は消化不良、膨満感、咳などの不快感を和らげるのに役立ちますが、長期間の使用は避けてください。たとえ健康状態が良好であっても、長期使用は関節の乾燥やドライアイを引き起こす可能性があります。
西洋薬と同時に使用しないでください。ミカンの皮や伝統薬を使用する場合は、西洋薬や健康補助食品と併用する前に 2 時間の間隔をあけてください。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-nau-nuoc-vo-quyt-lam-thuoc-172240823174450166.htm
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