血中脂肪を浄化する日本の水飲み方

GĐXH - 飲水療法は日本で広く行われている方法です。この方法を適用すると、多くの健康上の利点があり、特に血中脂肪の除去など、多くの病気の予防と治療をサポートする効果があります。

日本人の水の飲み方

日本人は、適切な時間に十分な水を飲み、治療の原則を厳守することで、頭痛、関節痛、気管支炎、喘息、尿路感染症、腎臓病、心臓病、胃炎、糖尿病、痔、便秘、月経障害、視覚障害、さらには癌、血中脂肪の除去など、多くの病気を効果的に治癒できると信じています。以下は具体的な実施方法です。

朝起きた後、歯磨きの前に、ろ過した水を約640ml（160mlのグラス4杯に相当）飲みます。

水を4杯飲んでから45分後に朝食を摂ってください（水を4杯飲んでから45分以内は、絶対に飲食しないでください）。朝食後2時間は、他のものは何も食べないでください。

毎日十分な水を飲むことは、血糖値を浄化する最も簡単で効果的な方法の 1 つと考えられています。

これは日本医師会が推奨する水治療法であり、原則と手順を正しく守れば多くの治療成功例が記録されています。次のセクションでは、この水治療法を実施するタイミングについて説明します。

毎日十分な水を飲むことは、血糖値を浄化する最も簡単で効果的な方法の一つと考えられています。しかし、日本人にとって、毎日十分な水を飲むだけでは十分ではありません。血中脂肪を浄化するには、適切な3つの「ゴールデンタイム」に水を飲む必要があります。

1杯目

水を飲む最良の方法は、目覚めた直後です。夜間の継続的な代謝の後、体は外部からの助けを必要としており、この時に最も必要なのは水です。そのため、毎朝目覚めたら40℃程度の水をコップ1杯飲むべきです。

毎日十分な水を飲むことは、血糖値を浄化する最も簡単で効果的な方法の 1 つと考えられています。

毎日十分な水を飲むことは、血糖値を浄化する最も簡単で効果的な方法の 1 つと考えられています。

2杯目

塩辛い食べ物を食べた後には、コップ一杯の水を飲むと、塩辛い食べ物を吸収する際の体の負担が軽減され、正常な心臓のポンプ機能が促進され、心臓病の予防や高血圧の抑制に役立ちます。

3杯目

夜寝る前にコップ一杯の水を飲むと、脱水症状を軽減し、血液循環を改善し、血栓を抑え、血管が詰まったときの脳卒中を予防するのに役立ちます。

日本の飲料水に関するいくつかの原則

冷たい水を飲まないでください

日本人は、冷たい水を飲むのは消化器系に悪影響を与え、便秘や下痢を引き起こすため、推奨されないと信じています。また、冷たい水は体温を下げ、臓器への血流を減少させます。そのため、日本人や医療専門家は、健康効果を最大限に得るために、温かい水または常温の水を飲むことを推奨しています。

水を少しずつ飲む

一度に大量の水を飲みすぎると、心臓や腎臓に負担がかかります。同時に、体は水中のミネラルをすべて吸収できずに排泄し、老廃物として排出してしまいます。そのため、日本の専門家は、水を少しずつ、ゆっくりと飲むことを勧めています。

立って水を飲むのではなく、座って水を飲むと、骨格系や神経への負担が軽減されます。また、腎臓のろ過機能も、座って水を飲むことでより良く調整されます。

座って水を飲みましょう

日本人は水を飲む際の姿勢にも細心の注意を払っています。そのため、日本人は水を飲む際、水の流れが速すぎて消化器系にダメージを与えないよう、座って飲みます。また、立って飲むのではなく座って飲むことで、骨格系や神経への負担を軽減できます。さらに、腎臓は座った状態で水を飲むことで、ろ過機能をより良く調整できます。

体の必要に応じて水を飲む

必要な水分量は、性別、年齢、活動量などによって異なります。そのため、1日に推奨される2リットルの水分を無理に摂ろうとするのではなく、喉が渇いた時に必要に応じて水分を摂ることが大切です。

これは水の正しい飲み方です。水の飲み過ぎは、膨満感、吐き気、低カリウム血症、心臓や腎臓の損傷などの危険な副作用を引き起こす可能性があります。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm