部屋の消臭には香り付きキャンドルを使ったほうがいいでしょうか？

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先生、アロマキャンドルを定期的に使用すると健康に影響がありますか? （ビン・ミン、32歳、クアンニン）

返事：

香り付きキャンドル（または香り付きワックス）は、燃焼すると香りを放つキャンドルです。アロマキャンドルの香りは、リラックス効果や気分のコントロール、消臭効果などがあり、多くの人に人気があります。多くの利点がありますが、定期的に使用すべきではありません。健康への影響のレベルは、香り付きキャンドルによって環境に放出される化学物質への曝露レベルによって異なります。

安価なキャンドルには石油由来のパラフィンワックスが使用されており、燃焼するとアセトン、ベンゼン、トルエンなどディーゼル排気ガスに似た揮発性有機化合物が空気中に放出され、頭痛を引き起こします。目、鼻、喉の刺激;吐き気;息切れ。大量に吸入すると、肺障害、DNA変異、さらには癌を発症する可能性があります。

これらのキャンドルに香りを付けるために使用される香料には、フタル酸エステルが含まれていることがよくあります。燃焼すると、熱によってフタル酸エステルの芳香な香りが放出され、家の中に香りを漂わせます。しかし、呼吸器分泌物の増加を刺激し、アレルギーや喘息の症状を悪化させる可能性があります。さらに、香りのついたキャンドルを燃やすと、すすとしても知られる粒子状物質（PM）も放出され、室内の空気を汚染します。 PMは非常に小さいため、高濃度にさらされると肺胞に沈着し、呼吸器系の問題を引き起こします。

蜜蝋、大豆、パームワックス、ココナッツワックス、ステアリン（植物油または動物油から作られる）などの高価な天然ワックスから作られたキャンドルは、パラフィンワックスキャンドルよりも有毒化学物質の放出が少なくなります。しかし、燃焼すると煤も発生するため、不適切に使用すると依然として多くの健康リスクが生じる可能性があります。

ろうそくを燃やすと大量の煤が発生しますが、不適切に使用すると多くの健康リスクをもたらす可能性があります。写真: Freepik

アレルギーや喘息などの慢性呼吸器疾患、慢性閉塞性肺疾患などの病気を持つ人は、急性発作を引き起こしたり病気を悪化させる可能性があるため、香り付きキャンドルを使用しないでください。

呼吸困難を引き起こす可能性のある有毒ガスの蓄積を避けるため、特に寝室、浴室、エアコンの効いた部屋などの密閉された部屋では、香り付きキャンドルを定期的に使用しないことをお勧めします。香り付きキャンドルが好きな人は、天然ワックスキャンドルを選ぶことを優先し、風通しの良い部屋で1日に15～20分程度燃やすだけで十分です。キャンドルの芯は約 1 cm の高さに残すように注意してください。芯を長く残しすぎると、大きな火事や大量の有毒な煙が発生します。定期的に芯を切り詰めて煤の蓄積を減らしてください。毛布、ベッドシーツ、紙などの危険な可燃性の場所にキャンドルを置かないでください。キャンドルを消すときは、すすや煙が家の中に飛び込んで空気の質に影響を与えるのを防ぐため、専用の道具を使用するか、屋外で吹き消してください。

アロマキャンドルを燃やしているときに鼻水やくしゃみなどの刺激が出た場合は、使用を中止してください。家族は、定期的な掃除、掃除機がけ、家の消毒など、生活空間の消臭に他の自然で安全、かつコストを節約できる解決策に置き換えることができます。窓を開けて風と日光を取り入れる。家の周りにシダ、ドラセナ、菊などの緑の植物を植えましょう。

マスター、グエン・バン・ガン医師
ハノイのタムアン総合病院呼吸器科

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