Wi-Fiをオフにする 睡眠中に周囲の電磁波を軽減するのに役立ちます。これらの電磁波に毎日さらされると、睡眠リズムに影響を与え、ストレスレベルを高め、さらには不安感につながると考える人もいます。
Wi-Fi をオフにすると、夜間に電子機器を使用する時間を減らす習慣を身につけることができます。
写真：AI
専門家が総合的なアプローチについて意見を述べる
ノイダ（インド）のシャーダ病院の上級コンサルタントであるシュレイ・クマール・スリヴァスタフ博士は、次のように意見を述べています。夜間のWi-Fiへの露出と深刻な健康問題との間に直接的な因果関係を示す強力な科学的証拠はありませんが、Wi-Fiをオフにする習慣は 意図せずして一部の人々の健康を改善するのに役立つ可能性があります。
Wi-Fiをオフにしてください、とスリヴァスタフ博士は付け加えます。 健康ニュースサイト「Only My Health」によると、睡眠不足は夜遅くにデバイスを見る回数を減らすことを意味し、これは間違いなく、よりリラックスした就寝前の習慣とより良い睡眠の質に貢献する可能性があるという。
Wi-Fi についての調査では何が言われていますか?
Wi-Fiをオフにすると気分が良くなると主張する人もいますが、Wi-Fiからの低強度電磁場の直接的な影響に関する科学的研究は、 自宅での健康に関する研究は少なく、矛盾する結果も少なくありません。電磁波が睡眠に与える影響を研究した研究はいくつかありますが、結果は矛盾しており、Wi-Fiが睡眠の質に悪影響を与えるという結果がしばしば示されています。 曝露レベルがWi-Fiから放出されるレベルよりもはるかに高い場合にのみ影響があります 普通の家族
Wi-Fiから放出される電磁場の割合は、 世界の保健機関は一般的に、非常に低い電磁波レベルとみなしており、安全基準値をはるかに下回っています。Only My Healthによると、科学界は概して、Wi-Fiから放出される電磁波のレベルは人体に害を及ぼすほど低くないことに同意しています。
つまり、Wifiをオフにする必要はありません。 夜間はWi-Fiをオフにすることで、夜間の電子機器の使用時間を減らす習慣を身につけることができます。
出典: https://thanhnien.vn/co-nen-tat-wifi-vao-ban-dem-khi-di-ngu-185250526213215327.htm
コメント (0)