幼児の場合、亜鉛を任意に補給すべきでしょうか?

私の子供は現在10ヶ月です。離乳食はかなり多様です。最近、子供の容態が以前ほど良くないことに気づいたので、鉄分と亜鉛を補給するためにオーガニックのものを購入しました。先生、いくつか質問させてください。鉄分と亜鉛は、微量栄養素が不足している場合にのみ補給すべきですか、それとも普段から補給できますか？補給する必要がある場合、どのように補給すればよいですか？鉄分と亜鉛は少なくとも2ヶ月間補給してから中止できると聞きました。私は1瓶しか補給していません。例えば、中止したい場合はすぐに中止してもいいですか、それとも2ヶ月が過ぎるまで待つ必要がありますか？また、子供の肝臓と腎臓の解毒方法について医師からアドバイスをいただけますか？ありがとうございます、先生。

（グエン・ホン・ニュンさん、ビエンホア市在住）

医師はこう答えました。

こんにちは！

以下は、赤ちゃんの鉄分と亜鉛の補給と健康管理について理解を深めるのに役立つ情報です。

1. 鉄分と亜鉛の補給: 必要なときだけ、あるいは予防として補給してもよいですか?

- 必要な場合にのみ補給する: 鉄分と亜鉛の補給は、通常、診察と検査の結果、赤ちゃんに微量栄養素が不足していると判断された医師の処方がある場合にのみ推奨されます。

- 臨時手当: 通常、臨時手当は次のような特別な場合にのみ適用されます。

• 未熟児、低出生体重児。
• 赤ちゃんの食事が不十分（肉、魚、卵、緑の野菜など鉄分や亜鉛が豊富な食品が少ない）
• 慢性疾患や感染症にかかりやすい子ども
• 微量栄養素欠乏のリスクが高い地域。

- ただし、体に有害な微量栄養素の過剰摂取のリスクを避けるために、予防的なサプリメント摂取には医師の特別なアドバイスも必要です。

2. 鉄分と亜鉛のサプリメントは、1本飲んだらやめても大丈夫ですか？

- 医師の処方箋なしで鉄分と亜鉛のサプリメントを服用し始めた場合は、2ヶ月間の服用期間を終えなくても服用を中止できます。必要のない長期間のサプリメント摂取は、蓄積を引き起こし、赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があります（例えば、鉄分の過剰摂取は便秘、肝臓や腎臓の損傷を引き起こし、亜鉛の過剰摂取は他の微量栄養素の吸収を低下させ、免疫障害を引き起こす可能性があります）。

3. 子供にも肝臓と腎臓の解毒は必要ですか?

- 幼児の場合、肝臓と腎臓は正常に機能し、自然に解毒機能を発揮します。肝臓や腎臓に疾患がなく、毒性物質にさらされたことがない場合は、解毒対策を講じる必要はありません。

赤ちゃんの体調が以前ほど良くないと感じたら、医師の診察を受け、微量栄養素の状態を評価するための血液検査（必要であれば）を含む総合的な健康診断を受けましょう。食物（牛肉、レバー、卵、魚、緑黄色野菜、鉄分の吸収を高めるビタミンCが豊富な果物など）を通して、自然な栄養を摂取することに重点を置いてください。

健康を祈っています！

専門医 1 Mai Xuan Tam、

オーコ病院小児科

出典: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202504/doi-voi-tre-nho-co-nen-bo-sung-kem-tuy-y-khong-c2d755b/