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（チャンボン郡チャンボン町在住、32歳、チュオン・ティ・リーさん）
医師はこう答えました。
こんにちは！
あなたが説明した、息切れ、胸の詰まり、動悸、消化不良、不安、イライラなどの症状があり、心臓と肺の検査結果がすべて正常であったため、医師は次の原因についていろいろ考えました。
- 胃食道逆流症：胃酸が食道に逆流すると、胸の圧迫感、息切れ、膨満感、消化不良などの症状が現れます。また、逆流は迷走神経を刺激し、心拍数を速め、不安やパニックを引き起こすこともあります。
- 不安障害：長期にわたる、あるいは制御不能な不安は、息切れ、動悸、胸の圧迫感、落ち着きのなさ、イライラといった身体症状を引き起こす可能性があります。実際、不安障害を持つ人の多くは、自分が心血管疾患や呼吸器疾患にかかっていると誤解していることが多いのです。
- 心臓神経症：心臓を制御する神経系が正常に機能していない状態であり、緊張感、心拍数の上昇、胸部の不快感を引き起こします。しかし、詳細な検査を行うと、心臓は物理的に完全に正常であることが分かります。
あなたの症状では、まず食生活を調整し、食べ過ぎを避け、辛いもの、酸っぱいもの、脂っこいものを避け、時間通りに食事をし、食後すぐに横になることを控えて胃食道逆流を軽減する必要があります。
同時に、毎日リラックスする時間を取り、深呼吸、ヨガ、瞑想、軽いスポーツ活動を実践し、十分な睡眠をとり、夜更かしを避け、コーヒー、濃いお茶、アルコールの摂取を控えるなど生活習慣を調整して不安をコントロールしてください。
より詳しい診断と診察をご希望の場合は、消化器内科・神経精神科または循環器内科を受診してください。必要に応じて、医師が適切な投薬や治療についてさらに詳しい指示をいたします。
最も重要なのは、あまり心配しすぎないことです。これらの問題は厄介ですが、早期に発見して対処すれば、健康をコントロールすることができます。
フレンドリー！
ドゥオン・タン・トゥン医師
内科、アイ・ンギア医療システム
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出典: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202505/kho-tho-an-khong-tieu-va-de-kich-thich-phai-lam-sao-72b6c1b/
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