財務省統計総局の報告によると、今年最初の5ヶ月間で消費者物価指数（CPI）は前年同期比3.21%上昇し、コアインフレ率も3.10%上昇しました。CPIの上昇率は約3.2%とそれほど大きなものではありませんが、インフレは若者のささやかな日常の出費に静かに忍び寄っています。
そのため、多くの若者は生活費の上昇に気づきにくい傾向があります。長期的には、経済的なプレッシャーが増大し、隠れた負担となって、支出や生活に深刻な影響を与えます。
Z世代はインフレに対してどう反応するのでしょうか?
Q&Me Market Research Companyのレポートによると、ホーチミン市とハノイの若者300人（20～29歳）を対象にした調査では、70%が生活費のプレッシャーが高まっていると感じていることが分かった。
家賃、食費、交通費の高騰により個人の予算が圧迫され、多くの若者が日々の生活のやりくりに苦労している。
ホーチミン市ビンチャン区に住む23歳の会社員、ゴック・アンさんは、旧正月以降、家賃、電気代、水道代、電子商取引プラットフォームでの取引手数料、食料品の価格など多くの生活費が上がったが、収入は変わらないと語った。
この問題に対処するため、彼女は支出習慣を変えました。簡単な料理で自炊を優先し、セール商品を探し、流行の買い物を控えるようになりました。さらに、過去3ヶ月間、アンさんと同僚たちは「ノー・スペンド・デー」というモデルも実践しています。これは、毎週1日、何も買わない日を決めるというものです。彼女によると、この方法は支出をコントロールし、より意識的な消費習慣を身につけるのに役立つそうです。
ゴック・アンさんは本業に加え、収入を増やすために副業もしている（写真：ニュー・グエット）。
しかし、アンさんは収入と生活費のバランスを取ることがますます難しくなってきていると認めています。一生懸命働いているにもかかわらず、経済的なプレッシャーからストレスや不安に陥ることがよくあります。
新卒の営業社員ディ・ダン氏（ホーチミン市ビンタイン区在住）は、インフレ状況に適応するために多くの重要な変更を行ったと語った。
生活費を節約するため、彼はバクホアサンで野菜、肉、魚など、販促品の調達を優先している。品質が期待外れになることも時々あるが、価格が安いため、その妥協は受け入れられる。
彼はブランドコーヒーを飲む習慣をやめ、代わりに自宅でフィルターコーヒーを淹れて節約に努めました。また、定期的に職場にランチを持参することで、予算の最適化だけでなく栄養面も確保しました。
ディ・ダンは食生活を変えただけでなく、ブランド品を買うのをやめて中古品を買うようになり、セールの時にはお買い得品を狙うようになった。
彼は家計管理のために「封筒型予算管理法」を実践しています。食費、娯楽費、固定費などのグループに支出を分け、それぞれの封筒の限度額内で支出するのです。さらに、価格を比較し、割引コードやバウチャーを活用して節約効果を最大限に高める習慣もあります。
効果的な財務管理のための専門家のヒント
個人金融・投資ブログ「TienCuaToi」の創設者であり金融専門家のTrinh Cong Hoa氏は、個人のキャッシュフローを管理し最適化するには、まず考え方を変えることが重要だと考えています。
一時的な利益の獲得に重点を置くのではなく、安定的かつ継続的なキャッシュフローの創出を目指しましょう。目標が明確であれば、収益を生み出す活動もより持続可能な方向へとシフトしていくでしょう。
ホア氏はキャッシュフローの再編成の重要性も強調しました。以前は、収入をすべて支出口座に集め、そこから貯蓄や投資に回していました。このやり方では、支出が常に制御不能になっていました。
その後、彼は資金配分を変更しました。収入はまず投資口座に、次に事業口座に、そして最後に支出口座に振り分けられました。投資と事業を優先することで、貯蓄を増やし、お金の使い方の効率性を高めることができます。
個人のキャッシュフローをうまく管理するために、若者は明確な目標を設定する必要があります（写真：Manh Quan）。
金融の安全性という点では、リスクが高いため、フィンテックプラットフォーム、証券会社、またはフレキシブルファンドへの預金は避けることを推奨しています。代わりに、期限付きで銀行に預金し、必要に応じて柔軟に引き出すことを選択しています。これは安全で、安定した利益を確保できるというメリットがあります。
キャッシュフローを増やすために、彼は既存の資金を賃貸物件、配当株、債券、投資ファンドといった収益を生み出す資産に投資することを提案しています。基本原則は、常に元本を維持し、安全で効果的な資産を選択することです。
最後に、彼は受動的収入の重要性を強調しました。時間と労力に頼るのではなく、オンラインでの販売、デジタルコンテンツの制作、自動化された収益創出モデルの開発など、直接仕事をしていなくても収入を得られる方法を探しましょう。
別の観点から見ると、金融とキャリアに特化したコミュニティプラットフォームのアンバサダーであるChung Vu Thanh Uyen氏（Mina Chung）は、若者は貯蓄の習慣と計画を立てるべきだと考えています。
「収入の少なくとも5%、できれば20%、できればそれ以上を貯蓄しましょう。まずは貯蓄し、後で使うのです」とウイエン氏は述べた。しかし、支出計画を立てるだけでなく、毎月の支出を記録し、振り返る習慣を身につけ、翌月に向けてその経験から学ぶべきだとウイエン氏は付け加えた。
「習慣を変える方法を知らずに計画を立てるだけでは意味がありません。予算を立てて支出した後は、支出表と残高を振り返り、悪い支出習慣や予算超過があれば調整しましょう」とウイエン氏は語りました。
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出典: https://dantri.com.vn/kinh-doanh/lam-phat-am-tham-rut-vi-nguoi-tre-lam-gi-de-quan-ly-chi-tieu-hieu-qua-20250611105554363.htm
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