ピックルボール中に脳卒中を起こす原因 - ランソン新聞・ラジオ・テレビ

ピックルボールは中程度の強度のスポーツですが、突然の動きや適切に管理されていない基礎疾患により、脳卒中を起こす潜在的なリスクが依然としてあります。

ピックルボールは、テニス、バドミントン、卓球を組み合わせたスポーツで、その汎用性、参加しやすさ、幅広い年齢層に適していることから人気が高まっています。しかし、フォンドン総合病院心臓血管・脳卒中センター副所長のドアン・デュ・マン医師によると、こうしたサッカーの状況には、脳卒中の潜在的なリスクがまだあるとのことだ。

ピックルボールは中程度の強度のスポーツと考えられていますが、素早い動きと突然の方向転換は、特に病歴のある人や長い間運動をしていない人にとっては、心血管系に大きな負担をかける可能性があります。

マン博士によると、ピックルボールのようなスポーツをする際に脳卒中のリスクが生じる主な原因は、ボールを強く動かしたり、激しい運動をしたりするときに血圧が急激に上昇することだそうです。 2 つ目は一過性脳虚血発作 (TIA) です。これは激しい運動中に脳に十分な血液が供給されない場合に発生し、脳卒中の前兆となることがあります。

脳卒中の症状は必ずしも明らかではありませんが、選手が特別な注意を払う必要がある早期の警告サインがあります。最も一般的な症状としては、めまい、バランスの喪失、突然の激しい頭痛、吐き気、片腕または片脚のしびれまたは脱力、ろれつが回らないまたは発話困難、視界のぼやけまたは一時的な視力喪失などがあります。これらの症状が現れた場合は、直ちにスポーツ活動を中止し、速やかに医師の診察を受ける必要があります。

多くの人々、特に若者は、脳卒中は高齢者にのみ起こるものだと主観的にまだ考えています。実際、座りがちな生活、長期にわたるストレス、不健康な食生活により、脳卒中はますます若年化しています。ピックルボールは楽しいスポーツですが、特に寒い天候では、プレイヤーは良好な健康状態と慎重な準備が必要です。

スポーツを安全に行うには、競技に参加する前に少なくとも10～15分間ウォーミングアップを行い、体を温めて血管を拡張させる必要があります。心臓病、高血圧、糖尿病の病歴がある人、または 60 歳以上の人は、スポーツに参加する前に医師に相談してください。血圧を測定し、定期的に健康診断を受け、自分の体の声に耳を傾けることは、リスクを防ぐ効果的な方法です。

プレイヤーは十分な水、できれば体温を維持し血液循環を促進する温かい水を飲む必要があります。特に、プレイ中に無理をしないでください。疲労感、めまい、息切れを感じた場合は、すぐに中止して休憩してください。

脳卒中は誰の命も奪います。リスクを早期に認識し、適切な予防を行うことで、各スポーツは潜在的な危険となるのではなく、健康増進につながります。マン博士は強調した。

出典: https://baolangson.vn/nguyen-nhan-dot-quy-khi-dang-choi-pickleball-5045160.html