若いランナーから60歳を超えるランナーまで、誰もがティエンフォンハーフマラソン2025に挑戦する準備ができています。

多くの選手がゼッケンを受け取り、コースに慣れるために早めに到着しました。その中でも、ホーチミン市ビンチドン区在住のグエン・チュオン・トーさん（60歳）は、21.1kmのコースに再挑戦するために登録し、強い印象を残しました。

グエン・チュオン・トーさん（60歳、ホーチミン市ビン・チ・ドン区在住）は、21.1キロレースへの参加登録で強い印象を残した。写真：デュイ・アン

トー氏は、全国各地のアマチュアランニングイベントへの参加は珍しいことではないと語ります。つい最近も、クアンチ省で開催されたティエンフォン全国マラソン・長距離選手権に出場しました。60歳という高齢にもかかわらず、今でも定期的にランニングを続けています。

トー氏によると、持久力を維持する鍵は、毎日、そして毎週、定期的に計画的にトレーニングを行うことです。また、トー氏はランニンググループに所属し、メンバーが日々の運動習慣を維持して体調を維持していると語りました。

ランナーたちはゼッケンを受け取った後、興奮気味にチェックインする。写真：デュイ・アン

60歳の彼は2018年にランニングを始め、5kmや10kmといった短い距離から始め、徐々に難易度を上げてきました。これまでに10近くのレースに出場し、現在は21kmという距離に挑戦しています。

今回の参加において、トー氏の目標は非常にシンプルでした。ホーチミン市で別のレースを完走したばかりだったため、高得点を目指すのではなく、21.1kmの距離を約2時間で完走することを目指しました。

若いアスリートたちが興奮しながらゼッケンを受け取ります。

2025年第1回ティエンフォンハーフマラソンの活気に満ちた雰囲気の中、グエン・クイン・ヒエン・ミン君（11歳、チョークアン区在住）と母親は5キロのゼッケンを受け取るために長い距離を旅しました。

ヒエン・ミンさんは若いながらも、すでに3、4回のアマチュアランニングイベントに参加しています。2025年に開催された第1回ティエンフォンハーフマラソンでは、主催者の規定で年齢相応とされた5kmを選択しました。「10kmは走れると思いますが、まだ年齢が足りないので、もう少し待たなければなりません。早く成長して、もっと多くのレースに出場し、より長い距離を走れるようになりたいです」とミンさんは笑顔で語りました。

グエン・クイン・ヒエン・ミンさん（11歳、チョー・クアン地区在住）と母親は、5kmのビブを受け取るために長距離を旅しました。写真：アン・ニャン

ヒエン・ミンさんによると、5kmレースのベストタイムは約45分だそうです。彼女にとって、レースは高得点を出すことではなく、自分自身に挑戦し、運動の楽しさを楽しむ機会なのです。

ミンさんのランニング習慣は、健康を願う母親の勧めで、約1年前に始まりました。しかし、彼がランニングにのめり込んだのは、初めてのレースで感じた喜びでした。それ以来、ランニングは単なる運動ではなく、ストレス解消法にもなっています。「勉強に飽きたり、ストレスが溜まったりした時は、お母さんに公園に行って走ってもいいかと聞くと、気分が良くなります」とミンさんは言います。

ミンさんはランニング以外にも、学校ではほとんどのスポーツに積極的に参加しています。彼女によると、スポーツは体を健康に保ち、免疫力を高め、そして何よりも心を安定させ、リラックスさせるのに役立つそうです。レースについて、ミンさんは活気のある雰囲気と選手たちのフレンドリーさにとても満足したと語りました。「皆さんがとても親切で、主催者の方々もとても熱心でした」とミンさんは興奮気味に語りました。

グエン・クイン・ヒエン・ミンさんの母親であるグエン・ティ・キム・クオンさん（36歳）は、 2023年からランニングを始め、それ以来娘にもこのスポーツを続けるよう勧めているという。クオンさんによると、ランニングは娘の忍耐力を養い、毎日の運動習慣を身につけさせ、長期的には勉強や生活のストレスを解消する健康的なスポーツになるという。

トレーニングを経て、ヒエン・ミンさんはより活動的で、粘り強く、そして健康になりました。実は、彼女は以前にも他のレースで10kmを完走した経験がありましたが、年齢制限のため今回は登録できませんでした。「毎回レースに出るたびに、子供と一緒に走れる喜びと興奮を感じます」とキム・クオンさんは語りました。