老齢になると後悔が早くに生じる。

この中国人女性は引退後、自分の心身の健康のために経済的な安定を確保するために、自分自身に時間とお金を費やす必要があることに気づいた。

李希氏によるToutiaoプラットフォーム（中国）の記事 

先日、脳卒中で倒れた70歳の叔母を見舞いに行きました。叔母の年金は月々約3,000元（1,000万ドン以上）とかなり高額でしたが、入院費は彼女にとって大きな懸念事項でした。

しかし、叔母は貯金がほとんどなく、治療費を払うために親戚からさらに借金をしなければなりませんでした。「こんなことになると知っていたら、年金は残して、こんなことにそんなにお金をかけずに済んだのに…」と、彼女は病床で悲しそうに言いました。

子どもに対して過剰な経済的支援を与えること。

叔母は退職後、ある程度の貯蓄はありましたが、息子が経済的に困窮するたびに、心から援助しました。孫の転校費用、新居の頭金、借金返済など、息子はいつも叔母に助けを求めてきましたが、一度も返済したことはありませんでした。

息子は母親にいつも助けられていたため、浪費癖がつき、仕事に励む意欲を失ってしまいました。叔母の貯金は徐々に減り、やがて母と息子の間に確執が生じ、叔母は息子への経済的支援をやめることにしました。

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中国の心理学者、呉志紅はかつて「過剰な愛情はしばしば依存と無視につながる」と書きました。叔母は、すべての親が子供たちに楽な人生を送ってほしいと願っていることに気づきました。

しかし、だからといって、子供が成長した後に親が過度な責任を負うべきではありません。退職年齢までに、各人が経済的に自立できることが最も重要であり、その上で子供に適度な支援を与えるべきです。

他人に簡単にお金を貸す

退職後、叔母は時間が増え、友人との連絡も増えました。ところが約1年前、ある旧友から突然メッセージが届き、事業が行き詰まっているので2～3ヶ月で返済すると約束してお金を貸してほしいと頼まれました。困っている友人を見て、叔母は何も考えず、約束手形さえ要求せず、お金を貸してしまいました。

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しかし、6か月が経過しても、友人は叔母に支払う意思を示さず、支払いを避けるためにあらゆる言い訳をしていました。

その後、叔母は友人がまだ経営が行き詰まっていて、借金を返済できないことを知りました。借金の額は数万元にも上りましたが、叔母は返済できないことに途方に暮れ、自分の不運を責め、その友人との縁を切るしかありませんでした。  

家族関係であれ、友人関係であれ、金銭的な争いが起こると、関係は変わってしまい、二度と元に戻らない可能性があります。

高齢者にとって、貯蓄は質の高い生活の基盤となります。そのため、お金の管理を慎重に行えば行うほど、老後をより安心して送ることができるでしょう。

自分を甘やかし、健康を無視する。

叔母は以前会計士をしていたのですが、前職はとても忙しくて休む暇がほとんどありませんでした。そのため、退職後は「ご褒美」として人生を楽しみたいと考えていたのです。

私の叔母は健康的な食事にあまり気を配っておらず、好きなものを何でも食べて、一日中家で映画を見たり携帯電話をいじったりしていることが多いです。

彼女の体内時計は完全に乱れ、徐々に健康状態が悪化していきました。入院してから初めて、叔母は自分の行動を後悔しました。

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食生活と生活習慣は高齢者の健康に大きな影響を与えます。医師は叔母に、1日3食をきちんと摂り、脂肪分や塩分の多い食品を控え、緑黄色野菜と良質なタンパク質をたっぷり摂り、バランスの取れた食生活を維持するよう注意しました。

同時に、叔母は十分な睡眠（1晩7～8時間）をとり、体調に合わせた軽い運動を組み合わせ、定期的に健康診断を受けるよう努める必要があります。「どんなにお金があっても健康は買えません。病気を治すのではなく、早期に予防する方法を知っておく必要があります」と医師は叔母に言いました。

キム・リン

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/luong-huu-10-trieu-dong-toi-nhan-ra-du-co-bao-nhieu-tien-tiet-kiem-cung-dung-lam-3-viec-nay-tuoi-gia-som-hoi-han-172250326154429624.htm