女性はインスリンの変化により、生理中に甘いものを欲しがることがよくあります。
ネイチャー・メタボリズム誌に掲載された研究では、月経周期の段階によってインスリン感受性が異なることが明らかになりました。専門家によると、月経中のインスリン感受性の上昇は食欲を増進させるそうです。
ウルム大学病院の内分泌学教授であり、本研究の筆頭著者であるマーティン・ヘニ氏は、脳は代謝において重要な役割を果たしていると説明しました。特に月経周期中の食行動に影響を与える可能性があります。
「これは悪いことではありません。女性によくある生理的な問題です。多くの人からこの症状について聞きました」と彼は言った。
この研究では、ドイツのテュービンゲン大学の研究者たちが被験者を2つのグループに分け、脳活動を分析しました。最初のグループにはインスリンの鼻腔スプレーを投与し、ホルモンが脳に到達する過程を模倣しました。もう1つのグループにはプラセボを投与しました。被験者は全員、月経周期の卵胞期と黄体期の2つの段階にありました。
生理中に甘いものを欲しがる女性もいる。写真：タイムズ・オブ・インディア
卵胞期は卵子が排卵の準備をする時期で、通常は月経初日から始まります。黄体期は卵子が排卵され、子宮へ移動した後に始まります。
研究者たちは、卵胞期には脳がインスリンに対してより敏感になり、黄体期にはホルモンに対する反応が低くなることを発見した。
以前の研究では、インスリンが脳に到達すると、女性は空腹感が軽減し、間食が増える可能性があることも示されています。一方、インスリン抵抗性は食欲を増進させます。
この新たな発見は、月経周期の後半に不健康な食べ物への渇望が生じる理由を説明する一助となる。また、脳内のインスリン活動が感情に影響を与えることから、多くの人が月経前に気分の変動を経験する理由も示唆している。
トゥック・リン( NYポストによる)
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