昨年9月、 ハノイのグエンフエ高等学校化学科の元生徒、グエン・クオック・トゥアンさんがアメリカに足を踏み入れました。

トゥアンの「目的地」はミネルバ大学です。この学校は世界で最も入学率が低く、合格率は 1 ～ 2% です。今後 4 年間の学習で、80% の奨学金を得て、トゥアンは学校のプログラムに従って 7 か国で生活し、学習する機会を得ます。

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グエン・クオック・トゥアン - 米国ミネルバ大学1年生

それまで、彼が「人生で最も暗い6か月」を経験したことを知っていた人は、親しい友人でさえほとんどいなかった。

「ベッドに釘付けにされたような日々もあった」

その男子学生は、自分が勉強が大好きで、非常に早く学習する能力を持っていることを認めています。しかし、12年間の高校生活を終えた後、トゥアンさんはギャップイヤーを取った。

最初のギャップイヤーで留学のための奨学金に応募した後、私はまるで「知識欲に飢えた」人間のように、好奇心旺盛で、オンラインコースや先輩から常に新しいことを学びたいと思っていました。そのため、ギャップイヤーを2年目に延長することにしました。最悪のシナリオを考えてみても、3年目にギャップイヤーを延長して働き、さらに学ぶことも厭いません。

しかし、19歳の少年が予想していなかったのは、ギャッププロセスが多くの困難に遭遇し、多くの危機をもたらすということだった。

「自分が何が好きなのかわからず、入学審査委員会の前でどう自分をアピールすればいいのかわからず、危機に陥っていました。あまりにも多くのことに興味があり、何でも学びたいと思っていたせいで、入学審査委員会の目には明確な興味がないと映ってしまうのではないかと不安でした。19歳になる頃には、自分が何をしたいのか、何を勉強したいのか、そして人生の明確な方向性を持っているべきだったと思いました」とトゥアンは振り返ります。

プロジェクトを完了できなかったり成功しなかったりすることに敏感になったため、彼は自分の能力に対する自信を失ってしまいました。

「多くのプロジェクトに取り組んで完了しましたが、完了できなかったり、定期的に実行できなかったりするプロジェクトもありました。そのせいで罪悪感に苛まれ、ネガティブな感情のスパイラルから抜け出せなくなってしまいました。軽度の鬱状態に陥りました。」

トゥアンにとって、うつ病は恐ろしい病気です。

「私は深く考え込み、自分の周りの世界についての多くの考えを一般化し、それを否定的に捉えてしまいました。

疲れすぎてベッドから起き上がれない日もあります。まるでベッドに釘付けにされて、逃げ道が見つからないようでした。周りの物事に関わる意欲が全くなくなり、以前は喜びを感じていたことが楽しくなくなってしまいました。」

「遅れて来た人」の秘密

うつ病に陥った6か月間は「私の人生で最も暗い時期」だったと言い、振り返ってみて、トゥアンが感謝していることの一つは、それでも続けることを選んだことだと言います。

「前途は明るく、むしろ暗い空のように思えました。ただひたすら働き続けました。自分の仕事を通して何か意味を見つけ、誰かの役に立てればと願って。

私は、成長する過程で危機に直面することがあり、また、他の多くの危機に直面することもあるということを学びました。あなたにできることは、自分自身を愛し、経験する危機を愛し、そのプロセスを楽しむことです。」

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トゥアンは、若者が人生の意味を見つけ、自分の感情をよりうまくコントロールできるように支援するサマーキャンプである「ベトナム青年リーダーシップサミット2022」プロジェクトの組織委員会の責任者です。

「誰もが自分の道を歩んでいる。入学審査官や周囲の人々から見てより良い人間になるために、自分と違う人間になる必要はない」と理解してから、トゥアンは留学願書の準備を本格的に始めました。

トゥアンさんは、自らを「遅ればせながらギャップイヤーを過ごした学生」と呼び、この過程で多くの困難に遭遇したと語った。

「以前IELTSの基礎はありましたが、SATの勉強はしたことがなく、高校のスコアは希望する環境に入るのに必要なレベルに達していませんでした。

この困難を克服するために、私は先輩の助けを借りて5か月間独学でSATを勉強しました。私は語彙を増やすためにたくさんの本を読み、またテスト受験スキルを練習するためにSAT Verbalの練習を継続的に行っています。 SAT Verbalの勉強でプレッシャーを感じたときは、SAT Mathの問題を2、3問さっと解いてリラックスします。」

トゥアンのプロフィールからわかるもうひとつの難しさは、課外活動です。

「留学を決意した当初、課外活動の数はわずか3つと非常に少なかったんです。出願に必要な課外活動の数を確保するために、先輩や志を同じくする友人たちの助けを借りながら、様々な活動に参加し、それらを充実させ、発展させようと努めました。」

トゥアンは、Multiverse of Health、Vietnam Youth Leadership Summit、TT Advisers の 3 つのプロジェクトで功績を残しています。

これらはすべて、6ヶ月から3年と、長い時間をかけて取り組んでいるプロジェクトです。3つの活動を通して、私が最も情熱を注いでいるのはメンタルヘルスです。これはマスメディアでますます注目される問題ですが、私の活動や問題へのアプローチとも密接に関連しています。

トゥアンさんは、初めてミネルバに来た時、いつもやりたかったのは、学校の入学委員会がなぜ自分を選んだのかを分析することだったと語った。

「周りに聞いてみたら、みんなそれぞれ全く違う実績を持っていることが分かりました。ミネルバは非常に多様性に富んだ環境で、皆とても才能があり、人生における特定の問題に興味を持っています。だから、私がミネルバを選んだ決め手は、プロフィール欄に記入した3つの活動だったと思います。」

GenZは精神疾患の治療のためのサービスを受ける勇気がない

現在、心理学とコンピュータサイエンスの二重学位の勉強に加えて、トゥアンはいくつかのプロジェクトにも携わっており、そのうちの1つはベトナムの若者のメンタルヘルスに関する研究です。

「19歳の不安な時期を経験し、同時にメンタルヘルスの問題を抱える多くの友人と接してきた者として、海外のメンタルヘルスの問題とそのアプローチについてより深く理解し、ベトナムのより多くの若者にメンタルヘルスを届けたいと思っています。特に現代社会では、成績、家族、社会からのプレッシャーが多くの人の肩に重くのしかかっているからです」と、トゥアンさんは専攻を選んだ理由を説明した。

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フエで開催された2023年全国SVスタートアップ大会で撮影されたトゥアンと彼の友人たちの写真

トゥアン氏が観察したGenZの精神障害には、うつ病、不安障害、多重人格障害などが含まれる。

不安障害とうつ病は最も一般的な問題ですが、だからといって、それほど一般的ではない問題に注意を払うべきではないということではありません。これらの障害は、個人的な経験による精神的トラウマ、人生の意味を見出せないこと、周囲の人々からの過度のプレッシャーなど、さまざまな原因から生じます。

場合によっては、サポート サービスを求める勇気がないこともあります。 「精神疾患」という言葉にまだ否定的な意味合いが残っていると、判断されることを恐れます。

しかし、将来、人々がより前向きな見通しを持つようになったら、若者はメンタルヘルス支援サービスを求めることができるようになると私は信じています」とトゥアンさんは語った。

留学を計画している人たちについて、トゥアン氏はこう述べた。「まず、目標を設定する際には、現実的になってほしい。そうすれば、頑張り過ぎて精神状態や長期的な労働能力に悪影響を与えるのを防ぐことができる。」

留学の機会を探す過程で迷ったり苦労したりしている人すべてに私が望む2つ目のことは、決して努力をやめないことです。大きな一歩を踏み出せないなら、一度に小さな一歩を踏み出しましょう。危機がどれほど大きくても、それに値する人々にはいつか甘い果実が与えられると信じています。」

トゥアンは、一連の刺激的な課外活動で、第 5 回 SVStarup コンテスト (2023 年) で全国第 3 位を獲得するなど、目覚ましい成果を上げてきました。 VSIC 2022 北部ソーシャルイノベーションスタートアップコンペティション トップ12;ベトナム青年リーダーシップサミット2022プロジェクト組織委員会委員長。 TT アドバイザーズのマーケティング責任者。 Peer Press のテクノロジー責任者。

彼はまた、学生が支払える費用でオンライン心理カウンセリングセッションを提供することを目的としたスタートアッププロジェクト「Multiverse of Health」の共同設立者でもある。

ベトナムネット