Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺល្អណាស់សម្រាប់មនុស្សចាស់។

សម្រាប់មនុស្សចាស់ ជំងឺវង្វេងគឺជាបញ្ហាចម្បងដែលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពនៃជីវិត។

Báo Thanh niênBáo Thanh niên21/04/2025

ឥឡូវនេះ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដែលទើបតែចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី វិទ្យាសាស្ត្រ GeroScience អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចការពារខួរក្បាលរបស់មនុស្សចាស់ពីជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានវេជ្ជសាស្ត្រ News Medical ។

ដើម្បីស៊ើបអង្កេតផលប៉ះពាល់នៃការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងលើខួរក្បាលរបស់មនុស្សចាស់ដែលមានការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល អ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Campinas (ប្រេស៊ីល) បានធ្វើការពិសោធន៍លើអ្នកចូលរួមចំនួន 44 នាក់ដែលមានការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល ដែលមានន័យថាពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង។

Bài tập đơn giản 2 lần một tuần cực tốt cho người lớn tuổi - Ảnh 1.

សម្រាប់មនុស្សចាស់ ជំងឺវង្វេងគឺជាបញ្ហាចម្បងដែលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពនៃជីវិត។

រូបភាព៖ អាយ

ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម៖ ពាក់កណ្តាលហ្វឹកហាត់កម្លាំងជាមួយនឹងវគ្គហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងកម្រិតមធ្យមទៅខ្ពស់ និងបង្កើនបន្ទុកបន្តិចម្តងៗ ខណៈពាក់កណ្តាលទៀតមិនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

អ្នកចូលរួមទាំងអស់ត្រូវបានវាយតម្លៃលើការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទ និងការស្កេន MRI នៅដើម និងចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សា។

ស្វែងរក លទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់មនុស្សចាស់ក្នុងជីវិតសម័យទំនើប

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់មិនត្រឹមតែធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលចំពោះមនុស្សចាស់ផងដែរ។

ជាពិសេស អ្នកដែលលើកទម្ងន់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែបានជួបប្រទះនឹងការថយចុះនៃការថយចុះនៅក្នុងតំបន់ hippocampus និងខួរក្បាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ Alzheimer ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពសុចរិតនៃសារធាតុពណ៌សនៅក្នុងខួរក្បាល។

អ្នកគ្រប់គ្រងការស្រាវជ្រាវ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Isadora Ribeiro មកពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Campinas State University បាននិយាយថា "ការស្រាវជ្រាវរបស់យើងបង្ហាញថា ការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺវង្វេង សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក៏ដោយ។

Bài tập đơn giản 2 lần một tuần cực tốt cho người lớn tuổi - Ảnh 2.

ការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់មិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការចងចាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលចំពោះមនុស្សចាស់ផងដែរ។

រូបភាព៖ អាយ

គាត់បានសង្កត់ធ្ងន់ថា: លក្ខណៈពិសេសលេចធ្លោចំពោះអ្នកដែលមានការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលគឺតំបន់ខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ Alzheimer រួមតូច។ ប៉ុន្តែការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់បានជួយការពារតំបន់ខួរក្បាលទាំងនេះពីការរួមតូច។ លទ្ធផលនេះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ជាប្រចាំ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន News Medical ។

គាត់បាននិយាយថាប្រសិនបើលំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលយូរ - ឧទាហរណ៍ 3 ឆ្នាំ - វាអាចសូម្បីតែអាចផ្លាស់ប្តូរជំងឺឬពន្យារពេលការវិវត្តរបស់វា។ នេះ​ពិត​ជា​រស្មី​នៃ​ក្តី​សង្ឃឹម​ដ៏​អស្ចារ្យ និង​សម​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​ស្រាវជ្រាវ​បន្ថែម​ទៀត​នៅ​ពេល​អនាគត។

លទ្ធផលបង្ហាញថាការបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង ដែលមានសារៈសំខាន់ព្រោះវាអាចជាការព្យាបាលដ៏សាមញ្ញ និងមានតំលៃថោកដើម្បីការពារមនុស្សចាស់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានបន្ថែមថា: វិធានការមិនមែនឱសថសាស្រ្ត ដូចជាការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ មានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែក្នុងការការពារជំងឺវង្វេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នៅក្នុងការកែលម្អការថយចុះនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលផងដែរ។

បន្ថែមពីលើការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ ការអង្គុយ និងរុញច្រានក៏ជាលំហាត់ហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bai-tap-don-gian-2-lan-tuan-cuc-tot-cho-nguoi-lon-tuoi-185250419155713063.htm


Kommentar (0)

សូមអធិប្បាយដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក!

ប្រភេទដូចគ្នា

កន្លែងកម្សាន្តបុណ្យណូអែល បង្កភាពចលាចលក្នុងចំណោមយុវវ័យនៅទីក្រុងហូជីមិញ ជាមួយនឹងដើមស្រល់ 7 ម៉ែត្រ
តើមានអ្វីនៅក្នុងផ្លូវ 100 ម៉ែត្រដែលបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅថ្ងៃបុណ្យណូអែល?
ហួសចិត្ត​នឹង​ពិធី​មង្គលការ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​ប្រារព្ធ​ឡើង​រយៈពេល​៧​ថ្ងៃ​យប់​នៅ Phu Quoc
ក្បួនដង្ហែរសំលៀកបំពាក់បុរាណ៖ ភាពរីករាយនៃផ្កាមួយរយ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

Don Den – 'យ៉រមេឃ' ថ្មីរបស់ Thai Nguyen ទាក់ទាញអ្នកប្រមាញ់ពពកវ័យក្មេង

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល

Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC