Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ផ្លាស់ប្តូរមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខម្ហូប 3 មុខដែលផលិតពីផ្លែឈើថោក ផ្អែម និងជូរដែលតាមរដូវ។

GĐXH - Loquat មានរសជាតិជូរ ហើយមិនត្រឹមតែជាអាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចប្រើធ្វើម្ហូបជាច្រើនមុខដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ សាកល្បងផ្លាស់ប្តូរអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់គ្រួសារអ្នកជាមួយនឹងមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំង 3 ខាងក្រោម។

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội25/03/2025


ស៊ុបជូរជាមួយត្រីនិង loquat

Loquats ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើស៊ុបជូរផងដែរ។ រសជាតិជូររបស់ loquats បន្ថែមរសជាតិដល់ម្ហូប និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែឆ្ងាញ់ក្នុងការញ៉ាំ។

គ្រឿងផ្សំ៖

+ ត្រីមធ្យម ១ ក្បាល

+ 5 - 6 loquats

+ ខ្ទឹមស ខ្ញី ខ្ទឹមបារាំង ប៉េងប៉ោះ ម្ទេស

+ គ្រឿងទេស៖ MSG, ម្សៅរដូវ, ដំបែ

របៀបធ្វើ ស៊ុបម្រះព្រៅជាមួយត្រី និងឡៅតឿ

ជំហានទី 1: លាងត្រី លាងជាមួយអំបិល ឬក្រូចឆ្មា ស្រាស ដើម្បីបំបាត់ក្លិនត្រី បង្ហូរ។ បន្ទាប់មក​យក​ត្រី​មក​ចិញ្ច្រាំ​ជាមួយ​ម្សៅ​មី​ស៊ី​ជី​បន្តិច រួច​ទុកចោល​ប្រហែល ១៥ នាទី​។ កាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាចំណិត; លាងសមាតនិងច្របាច់ dill និងខ្ទឹមបារាំងបៃតង; បុក​ហើយ​ច្របាច់​ខ្ញី។

បន្ថែមទឹក ១ស្លាបព្រាបាយ កូរឱ្យសព្វ ដើម្បីច្រោះទឹក។ កោសផ្លែ apricots ដើម្បីយកម្សៅពណ៌សបន្ទាប់មកលាងវា។

ជំហានទី 2: ចៀនត្រី។ ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចដាក់ត្រីចៀន ប៉េងប៉ោះ ខ្ញី ម្ទេស ត្រងម្តាយ រួចដាក់ជីវ៉ាន់ស៊ុយចូល។ ពេល​ឆ្នាំង​ពុះ​បន្ថយ​ភ្លើង​ឱ្យ​តិច​ហើយ​ចម្អិន​រហូត​ដល់​ត្រី​ឆ្អិន​រួច​ដាក់​ជី​ចូល​។

សម្លម្ជូរជាមួយត្រី និង loquat មានរសជាតិពិសេស ផ្អែមពីត្រី ក្រអូបជាមួយខ្ញី ខ្ទឹមបារាំង ជីអង្កាម និងជូរពីឡ។

Đổi vị ẩm thực hàng ngày với 3 món ngon khó cưỡng từ loại quả chua chua ngọt ngọt giá rẻ bèo đang vào mùa- Ảnh 3.

រូបថត៖ វៀត គឿង

ស្ពៃក្តោបរមៀលជាមួយ plums ពណ៌បៃតង

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើក្រឡុកស្ពៃបៃតង

+ ស្ពៃក្តោប ៥០០ ក្រាម។

+ apricots បៃតង ៣០០ ក្រាម។

+ ឫសខ្ញី ១ ដើម

+ ស្លឹកខ្ទឹម ១០០ក្រាម គល់ស្លឹកគ្រៃ

+ ស្លឹកគ្រៃ 100 ក្រាម។

+ ជីកាម៉ា

វិធីធ្វើស្ពៃក្តោបបៃតង

ជំហានទី 1: លាងជមែះ ជូត ជញ្ជីង ពណ៌ស នៅខាងក្រៅ រួចកាត់ជាពាក់កណ្តាល។ ជ្រើសរើស​ស្លឹក​ស្ពៃ​ដែល​មិន​ចាស់ ឬ​ក្មេង​ពេក រួច​លាង​សម្អាត​ជា​ដុំៗ​ដែល​មាន​ប្រវែង​ប្រហែល​៣​ម្រាមដៃ​។ លាងខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម និងខ្ញី រួចហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ។

ជំហានទី 2 យកស្ពៃក្តោបដាក់ជីវ៉ាន់ស៊ុយចូលកណ្តាល បន្ថែមស្លឹកខ្ទឹម ខ្ញី និងជីរអង្កាម រំងាស់ឡើងជ្រលក់ក្នុងទឹកត្រីជាការស្រេច។ មុខម្ហូបគឺសាមញ្ញ និងរហ័សក្នុងការធ្វើ ប៉ុន្តែរសជាតិគឺឆ្ងាញ់ណាស់ ដែលអ្នកនឹងចងចាំវាជារៀងរហូត បន្ទាប់ពីញ៉ាំតែម្តង។

Đổi vị ẩm thực hàng ngày với 3 món ngon khó cưỡng từ loại quả chua chua ngọt ngọt giá rẻ bèo đang vào mùa- Ảnh 4.

ស៊ុប Loquat Sour ជាមួយសាច់ minced

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ស៊ុបជូរជាមួយសាច់ jujube និងសាច់ minced

+ សាច់ជ្រូកចិញ្រ្ចាំ ២០០ ក្រាម។

+ ៥ ទីតាំង

+ ប៉េងប៉ោះ ២ ផ្លែ

+ សណ្តែកបណ្តុះ 100 ក្រាម។

+ ខ្ទឹមបារាំងពណ៌ស្វាយ ខ្ទឹមបារាំងបៃតង

+ ម្សៅស៊ុប អំបិល ម្សៅស៊ុប ទឹកត្រី

របៀប​ធ្វើ​ស៊ុប​ប្រហិត​ជាមួយ​សាច់​ក្រក និង​សាច់​ក្រក៖

ជំហានទី 1: លាងជញ្ជីងពណ៌សនៃ jujubes ពួកវាហើយកាត់វាជាពាក់កណ្តាល។ លាងសមាតប៉េងប៉ោះនិងកាត់វាជាក្រូចឆ្មារ; លាបនិងច្របាច់ខ្ទឹមស។ លាង​ជម្រះ​ខ្ទឹម​បារាំង និង​សណ្តែក​បណ្តុះ។

ជំហានទី 2: ចាក់ប្រេងឆាមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងឆ្នាំង ចាក់ទឹកខ្ទឹមចិញ្រ្ចាំរហូតមានក្លិនឈ្ងុយ បន្ទាប់មកដាក់សាច់ជ្រូកចិញ្រ្ចាំ អំបិល និងគ្រឿងទេស។ កូរ​ឱ្យ​សព្វ​រហូត​ដល់​សាច់​រឹង រួច​ដាក់​ប៉េងប៉ោះ និង​ជី​ជី​ចូល​កូរ​ឱ្យ​ចេញ​ទឹក​ជូរ។

បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកប្រហែល 400-500ml ចូលក្នុងឆ្នាំង គ្រប និងចម្អិនរហូតដល់ទឹកស៊ុបពុះ។ ចុង​ក្រោយ​ត្រូវ​ភ្លក់​តាម​ចំណូល​ចិត្ត បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​សណ្ដែក​បណ្ដុះ និង​ខ្ទឹម​បារាំង​ចូល​កូរ​ឱ្យ​សព្វ។

ស៊ុប​នេះ​ធ្វើ​យ៉ាង​សាមញ្ញ​ដូច​ស៊ុប​ត្រី​ខាង​លើ។ រសជាតិជូរ និងស្រាលនៃ loquat នឹងនាំមកនូវភាពខុសគ្នាដល់មុខម្ហូប ហើយមានរសជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំងនៅពេលទទួលទានជាមួយ eggplant pickled ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/doi-vi-am-thuc-hang-ngay-voi-3-mon-ngon-kho-cuong-tu-loai-qua-chua-chua-ngot-ngot-gia-re-beo-dang-vao-mua-1722503251622m


Kommentar (0)

សូមអធិប្បាយដើម្បីចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក!

ប្រភេទដូចគ្នា

ហួសចិត្ត​នឹង​ពិធី​មង្គលការ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដែល​ប្រារព្ធ​ឡើង​រយៈពេល​៧​ថ្ងៃ​យប់​នៅ Phu Quoc
ក្បួនដង្ហែរសំលៀកបំពាក់បុរាណ៖ ភាពរីករាយនៃផ្កាមួយរយ
Bui Cong Nam និង Lam Bao Ngoc ប្រកួតប្រជែងក្នុងសំលេងដែលមានសំលេងខ្ពស់។
វៀតណាម​ជា​គោលដៅ​បេតិកភណ្ឌ​ឈានមុខ​គេ​លើ​ពិភពលោក​ក្នុង​ឆ្នាំ​២០២៥

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

គោះទ្វារទឹកដីទេពអប្សរ ថៃ ង្វៀន

ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល

Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC