ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សធាត់ច្រើនតែមានសម្ពាធឈាមទាប?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ខ្ញុំធាត់ ហើយជារឿយៗមានសម្ពាធឈាមទាប។ តើអ្វីជាមូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះ ហើយតើវាអាចព្យាបាលដោយរបៀបណា? (ញី អាយុ ៣៤ ឆ្នាំ មកពីទីក្រុងហូជីមិញ)

ឆ្លើយតប៖

អ្នកធាត់ ហើយជារឿយៗមានសម្ពាធឈាមទាប ដែលអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុ និងកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះ។

ភាពធាត់អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ដែលនាំឱ្យមានការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះ មនុស្សធាត់អាចមានសកម្មភាពរំលាយអាហារកើនឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធឈាមទាប។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃការអត់ធ្មត់ឈាមដោយសារតែការបាត់បង់ទឹក និងអេឡិចត្រូលីតរវាងជាលិកាខ្លាញ់ដែលបណ្តាលមកពីភាពធាត់។

ប្រសិនបើអ្នកធាត់ជ្រុល ការសម្រកទម្ងន់អាចជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសម្ពាធឈាមទាប។ រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សាតុល្យភាពទឹក និងអេឡិចត្រូលីតក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដោយការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះសម្ពាធឈាមទាបអាចបណ្តាលមកពីការខ្សោះជាតិទឹក។

ការបន្ថែមអំបិលបន្តិចទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយបង្កើនសម្ពាធឈាម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្ពាធឈាមទាប។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដើម្បីកែលម្អបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែកំណត់ការញ៉ាំអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ហើយជំនួសមកវិញ ចូរញ៉ាំអាហារតូចៗជាច្រើនពេលពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយសកម្មភាពកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច។

ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមទាបបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បាន ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យដើម្បីកំណត់មូលហេតុជាក់លាក់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលសមស្របដោយផ្អែកលើស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គលរបស់អ្នក។

Assoc. សាស្រ្តាចារ្យបណ្ឌិត Nguyen Anh Tuan
ប្រធានផ្នែកជំងឺក្រពះពោះវៀន មន្ទីរពេទ្យយោធាកណ្តាល ១០៨

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព