ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធាត់​ជ្រុល៖ ស្រក​ម្តង រក្សា​ទម្ងន់​បាន​យូរ

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​ចិត្ត​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ខក​ចិត្ត​ព្រោះ​ទម្ងន់​ត្រឡប់​មក​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ជាការពិត ដើម្បីគេចផុតពីវដ្តដ៏កាចសាហាវនៃ 'ការបាត់បង់បន្ទាប់មកទទួលបាន' ភាពធាត់ - ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលដោយរបបវេជ្ជសាស្ត្រជាប្រព័ន្ធ។

ភាពធាត់គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវការការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

អ្នកស្រី H. អាយុ 28 ឆ្នាំ លើសទម្ងន់ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច BMI របស់នាងតែងតែលើសពី 30 - កម្រិតដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាធាត់។ នាង​បាន​ប្ដេជ្ញា​សម្រក​ទម្ងន់​គ្រប់​មធ្យោបាយ៖ តម​អាហារ លេប​ថ្នាំ​ដែល​មិន​ស្គាល់​ប្រភពដើម អនុវត្ត​គន្លឹះ​ពីមាត់។ ដំបូង ទម្ងន់​របស់​នាង​បាន​ថយ​ចុះ ប៉ុន្តែ​មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន​ក៏​បាន​កើន​ឡើង​ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត អម​ដោយ​ភាព​នឿយហត់ និង​ការ​រំលាយ​អាហារ។ បន្ទាប់ពីបរាជ័យជាច្រើន នាងបានបោះបង់ ទម្ងន់របស់នាងក៏ខ្ពស់ជាងមុន។

ផ្ទុយទៅវិញ លោក T. អាយុ 35 ឆ្នាំ ធាត់ថ្នាក់ទី 1 និងប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម បានជ្រើសរើសធ្វើការព្យាបាលតាមស្តង់ដារក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត៖ របបអាហារ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងការលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រាំមួយខែក្រោយមកគាត់បានស្រកលើសពី 5% នៃទំងន់របស់គាត់ ហើយសុខភាពរបស់គាត់បានប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត គាត់បានរក្សារបបអាហារកម្រិតមធ្យម ទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ ដែលជាកត្តាជួយរក្សាទម្ងន់របស់គាត់ឱ្យស្ថិតស្ថេរក្នុងរយៈពេលយូរ។

ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និរន្តរភាព យោងទៅតាមការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង

ប្រយោគទាំងពីរខាងលើបង្ហាញពីរឿងមួយ៖ ការសម្រកទម្ងន់មិនមែនជាបញ្ហានៃឆន្ទៈ ឬទម្លាប់នៃការញ៉ាំសាមញ្ញនោះទេ។ ភាពធាត់គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃស្មុគ្រស្មាញ ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយហ្សែន អរម៉ូន ចិត្តវិទ្យា ថ្នាំ និងបរិស្ថានរស់នៅ។ ការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាព លុះត្រាតែអនុវត្តតាមរបបវេជ្ជសាស្ត្រស្តង់ដារ។ ដូច្នេះ ក្រសួងសុខាភិបាល បានចេញសេចក្តីសម្រេចលេខ 2892/QD-BYT (2022) ដែលណែនាំការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលជម្ងឺធាត់ ក្នុងគោលបំណងបង្រួបបង្រួមការអនុវត្ត ធានាសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពរយៈពេលវែងសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

គោលការណ៍មាសបីក្នុងការព្យាបាលការធាត់

ដើម្បីគេចផុតពីវដ្តដ៏កាចសាហាវនៃ "ចុះក្រោមឡើងលើ" អ្នកជំនាញ សុខភាព សង្កត់ធ្ងន់លើគោលការណ៍ស្នូលចំនួនបី។

កំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង៖ មនុស្សជាច្រើនដូចជាលោកស្រី H. ចង់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែការស្រកត្រឹមតែ 5-10% នៃទម្ងន់របស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអោយសម្ពាធឈាមប្រសើរឡើង ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយបន្ទុកលើបេះដូង ថ្លើម និងសន្លាក់របស់អ្នក។ ការ​ស្រក​ទម្ងន់​លឿន​ពេក មិន​ត្រឹម​តែ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​រក្សា​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ផលវិបាក និង​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ផង​ដែរ ។

ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ៖ របបអាហារខ្លាំង ឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងតែម្នាក់ឯងមិនមាននិរន្តរភាពទេ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាព ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា ហើយក្នុងករណីខ្លះ ការប្រើថ្នាំ ឬការវះកាត់អាចត្រូវការជាចាំបាច់។

ផែនការព្យាបាលបុគ្គល៖ គ្មានអ្នកជំងឺធាត់ពីរនាក់គឺដូចគ្នាបេះបិទទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវផ្អែកលើ BMI ភាពរួមផ្សំ និងទម្លាប់នៃការរស់នៅ ដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលសមស្រប។ "កាត់ដេរ" នេះជួយអ្នកជំងឺបង្កើនឱកាសជោគជ័យ។

ការព្យាបាលការធាត់៖ ពីមូលនិធិរបៀបរស់នៅរហូតដល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត

នៅក្នុងរបបណាមួយ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតែងតែជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ អ្នកជំងឺត្រូវកែសម្រួលរបបអាហារតាមតម្រូវការថាមពលរបស់ពួកគេ ញ៉ាំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងជីវជាតិ បង្កើនបន្លែបៃតង ត្រី សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងកំណត់ម្សៅលឿន អាហារចៀន អំបិល និងគ្រឿងស្រវឹង។ ការសម្រកទម្ងន់យឺត ៗ ពី 2-3 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពនិងងាយស្រួលក្នុងការថែទាំ។

រួមជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភ ការហាត់ប្រាណដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដូចគ្នា។ គ្រាន់តែ 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ស្មើនឹង 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 5 ថ្ងៃជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់ដូចជាការដើរលឿនជិះកង់ឬហែលទឹកគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ទម្លាប់តូចក៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងដែរ។ ការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ តាមដានទម្ងន់របស់អ្នក ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង សុទ្ធតែជួយរក្សាការលើកទឹកចិត្តរយៈពេលវែង។ ជាអកុសល ទាំងនេះគឺជារឿងដែលកញ្ញា អេច តែងតែធ្វេសប្រហែស ដែលធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់នាងត្រូវដួលរលំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ថ្នាំ - "ជំនួយ" ក្នុងរបបស្តង់ដារ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ នៅពេលដែលទម្ងន់ត្រូវបានបាត់បង់ រាងកាយតែងតែឆ្លើយតបដោយការបង្កើនភាពអត់ឃ្លាន និងការថយចុះការរំលាយអាហារ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការរក្សាលទ្ធផល។ នៅពេលនេះ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺធាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ជំនួយការ" ជួយគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ បង្កើនការឆ្អែត ឬកែលម្អការរំលាយអាហារថាមពល។ មិនដូចថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រភពដើមមិនស្គាល់ទេ ថ្នាំក្នុងរបបវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជា និងតាមដានយ៉ាងដិតដល់ដោយអ្នកឯកទេស ដើម្បីធានាប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព។

ក្នុងករណីដែលវិធានការផ្សេងទៀតលែងមានប្រសិទ្ធភាព ការវះកាត់អាចត្រូវបានពិចារណា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគ្រាន់តែជាជម្រើសចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកជំងឺត្រូវតែរក្សារបបអាហារ និងរបបហាត់ប្រាណ ដើម្បីរក្សាបានលទ្ធផលយូរអង្វែង។

ភាពធាត់គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ការព្យាបាលគឺជាដំណើរវេជ្ជសាស្រ្តរយៈពេលវែង មិនមែនជាការប្រណាំងដើម្បីសម្រកទម្ងន់លឿននោះទេ។ ជំនួសឱ្យការបន្តវិធានការខ្លាំង មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែពិនិត្យ BMI របស់ពួកគេយ៉ាងសកម្ម ហើយស្វែងរកអ្នកជំនាញសម្រាប់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកជំងឺអាច "ស្រកទម្ងន់ម្តង ហើយរក្សាវាឱ្យបានយូរ" ធ្វើឱ្យសុខភាព និងគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង ហើយគេចផុតពីវដ្តដ៏កាចសាហាវនៃ "ការសម្រកទម្ងន់ហើយបន្ទាប់មកឡើងទម្ងន់ម្តងទៀត" ។

សូមចូលមើលគេហទំព័ររបស់សមាគមវេជ្ជសាស្រ្ដវៀតណាម (https://giamcansongkhoe.vn/) ដើម្បីស្វែងយល់ពីព័ត៌មាន និងដំបូន្មានវិទ្យាសាស្ត្រអំពីការគ្រប់គ្រងការធាត់។

ព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺមានគោលបំណងលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីការធាត់ ហើយមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តនោះទេ។

VN25OB00069

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/dieu-tri-beo-phi-theo-chuan-y-khoa-giam-mot-lan-giu-lau-dai-18525120417292002.htm