ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព; អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទទាំងនេះផងដែរ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការច្រាលអាស៊ីតក្រពះពេលហាត់ប្រាណ?; ៤ វិធីដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ការចងចាំ ; ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនត្រូវមូសខាំ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានជៀសវាង?...
ប្រសិទ្ធភាពសម្រកទម្ងន់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃតែខ្ញី។
តែខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាងកាយ។ លើសពីនេះ តែខ្ញីជួយសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ នេះក៏ព្រោះតែតែខ្ញីជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។
តែខ្ញីមិនត្រឹមតែជួយប្រឆាំងនឹងការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងល្អផងដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍ដំបូងនៃតែខ្ញីដែលគួរនិយាយនោះគឺថា វាជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ ដោយសារការរំលាយអាហារប៉ះពាល់ដល់បរិមាណកាឡូរីដែលត្រូវបានដុត ការរំលាយអាហារលឿនជាងមុនមានន័យថា កាឡូរីត្រូវបានដុតកាន់តែច្រើន។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។
អត្ថប្រយោជន៍នេះគឺដោយសារតែឥទ្ធិពល thermogenic របស់ខ្ញី ដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើសបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីបង្កើនការរំលាយអាហារនៃជាតិខ្លាញ់ទៅជាថាមពល រារាំងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ និងការពារការស្តុកទុកជាតិខ្លាញ់លើស។
លើសពីនេះ ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រជាជននៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញ ពិភពលោក មានប្រពៃណីយូរអង្វែងក្នុងការប្រើប្រាស់ខ្ញីជាឱសថបុរាណដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាក។ អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទនៅលើ ទំព័រសុខភាព ចុះថ្ងៃទី 1 ខែមិថុនា ។
តើខ្ញុំអាចជៀសវាងការច្រាលអាស៊ីតក្រពះពេលហាត់ប្រាណដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះពេលកំពុងហាត់ប្រាណ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមិនបានហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះត្រូវការព្យាបាល និងកែសម្រួលទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។
ការរត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារអាចបណ្តាលឱ្យអាស៊ីតក្រពះច្រាលចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ។
ជំងឺច្រាលទឹកអាស៊ីតក្រពះ (GERD) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាស៊ីតក្រពះហូរត្រឡប់ចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារវិញ។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈរួមមាន អារម្មណ៍ក្រហាយនៅឆ្អឹងទ្រូង និងរសជាតិជូរ និងល្វីងនៅក្នុងមាត់។
ការសម្រកទម្ងន់ និងការអនុវត្តរបបអាហារត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាច្រាលទឹកក្រពះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើច្រាលទឹកក្រពះកើតឡើងជាញឹកញាប់ក្នុងពេលហាត់ប្រាណ វាទំនងជាមូលហេតុនៃទម្លាប់ហាត់ប្រាណមិនសមរម្យ។ ក្នុងករណីនោះ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ណាស់។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 1 ខែមិថុនា។
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះចំនួន ៤ ដើម្បីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ការចងចាំ។
ការបាត់បង់ការចងចាំទាក់ទងនឹងអាយុ គឺជារោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃជំងឺវង្វេង។ ជំងឺនេះច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់។ ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីព្យាបាល វិធីសាស្ត្រជាច្រើនអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការថយចុះការចងចាំចំពោះមនុស្សចាស់។ វាគឺជាក្រុមនៃជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ជួបប្រទះនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការចងចាំ និងមុខងារនៃការយល់ដឹង។
ការសរសេរដោយដៃមិនសំខាន់ ឬការគណនាក្នុងចិត្តពេលធ្វើគណិតវិទ្យា អាចជួយហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នក និងការពារហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការចងចាំ។
ទម្រង់នៃជំងឺវង្វេងដែលត្រូវបានពិភាក្សាជាទូទៅបំផុតគឺជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ និងជំងឺផាកឃីនសុន។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺវង្វេងរួមមានការថយចុះការយល់ដឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការបាត់បង់ការចងចាំ។
វិទ្យាសាស្ត្រ មិនទាន់រកឃើញវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺនេះនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដែលមនុស្សអាចអនុវត្តនៅផ្ទះអាចជួយការពារហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង និងការបាត់បង់ការចងចាំ។
សរសេរដោយដៃមិនប្រើដៃរបស់អ្នក។ ការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃដែលប្រើដៃរបស់អ្នកគឺល្អជាងដៃមិនប្រើដៃ។ អ្នកជំនាញណែនាំថាការអនុវត្តការសរសេរដោយដៃមិនប្រើដៃបង្កើតការរំញោចសរសៃប្រសាទថ្មី និងបង្កើតការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទជាមួយខួរក្បាល។ ការតភ្ជាប់ថ្មីទាំងនេះជួយការពារភាពចាស់នៃខួរក្បាលមុនអាយុ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ!
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព
Kommentar (0)