안전 운전은 항상 최우선 순위이며, 특히 밤에는 더욱 그렇습니다. 사실, 야간 운전은 낮보다 더 위험합니다. 조명이 어두울 뿐만 아니라 시야 제한, 눈의 피로, 난시, 갑자기 길을 건너는 동물, 심지어 운전자의 부주의 등 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.
신차의 매우 밝은 LED 헤드라이트는 안전성을 높이는 요소로 보이지만, 눈부심을 유발하고 잔상을 만들어 가시성에 영향을 미칠 수 있습니다.
교통량이 늘어나고, 특히 노인이나 근시, 난시, 녹내장 등 시력 문제가 있는 사람들의 경우 야간 주행이 더욱 위험해집니다.
하지만 좋은 소식은 앞 유리를 깨끗하게 유지하는 것부터 헤드라이트를 최대한 활용하는 것까지 간단하면서도 효과적인 조치를 취하면 확실히 안전을 개선할 수 있다는 것입니다.
긴 하루를 보낸 후 집으로 돌아오거나 여름 밤 모험을 떠날 때 밤에 운전할 때 자신감과 안전을 느끼는 데 도움이 되는 10가지 유용한 팁을 소개합니다.
1. 앞 유리를 깨끗하게 유지하세요
더러운 앞유리는 시야를 방해할 뿐만 아니라 빛을 산란시켜 눈부심을 유발하는데, 특히 야간 운전 시 매우 위험합니다. 방수제와 같은 보조 제품도 잘못 사용하면 헤드라이트가 앞유리에 비칠 때 눈부심이 심해질 수 있습니다.
미국 자동차 협회(AAA)는 앞 유리에 먼지, 지문 또는 기름막이 묻으면 시야가 제한되어 어두운 곳에서 도로를 보는 것이 어려워질 수 있다고 경고합니다.
따라서 깨끗한 시야와 안전한 여행을 위해 일주일에 한 번 이상 차량 내부와 외부 유리창을 청소하는 것을 습관으로 삼으세요.
2. 헤드라이트를 깨끗하게 유지하세요
헤드라이트를 깨끗하게 유지하는 것은 야간 운전 시 시야를 개선하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 헤드라이트 표면에 먼지, 이물질, 죽은 곤충 등이 있으면 밝기가 감소할 뿐만 아니라 빛 분포가 고르지 않아 시야에 영향을 미칩니다.
특히 먼지가 많은 지역에 거주하거나 곤충이 많이 서식하는 지역을 자주 여행하는 경우 더욱 중요합니다. 헤드라이트를 정기적으로 점검하고 청소하면 조명 시스템의 효율을 높이는 데 도움이 되며, 이는 안전한 야간 운전의 핵심입니다.
3. 필요한 경우 헤드라이트를 사용하세요
시골길, 숲이나 들판 근처 등 동물이 도로를 건널 위험이 있는 곳에서는 헤드라이트가 버팔로나 소와 같은 잠재적 위험을 조기에 감지하는 데 중요한 역할을 합니다. 미국 국가안전위원회(NSC)는 길고 넓거나 조명이 어두운 도로를 주행할 때 헤드라이트를 켤 것을 권장합니다.
하지만 헤드라이트를 현명하게 사용해야 합니다. 비가 오거나 짙은 안개 속에서 운전할 때는 헤드라이트를 켜지 마십시오. 빛이 반사되어 시야가 좁아질 수 있습니다.
또한, 코너를 돌거나 오르막길을 오를 때는 마주 오는 차량의 시야를 가리지 않도록 헤드라이트를 꺼야 합니다. 이는 사소한 행동이지만 양측의 안전을 보장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 반대편 차량의 헤드라이트를 직접 쳐다보지 마세요.
야간 운전 시 언덕 위나 모퉁이에서 나오는 헤드라이트 불빛을 반사적으로 쳐다볼 수 있습니다. 하지만 이는 위험한 습관입니다. 밝은 불빛을 직접 보면 일시적으로 시력이 손상되거나 잔상이 남아 방향 감각을 잃고 나중에 도로를 제대로 볼 수 없게 될 수 있습니다.
대신, 연석이나 도로 표시에 시선을 고정하여 핸들을 안정적으로 유지하세요. 이는 마주 오는 차량의 눈부심에 직면했을 때 시력을 보호하고 집중력을 유지하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다.
5. 위험을 방지하기 위해 헤드라이트의 정렬을 확인하세요.
운전자는 특히 차량이 오래된 경우 헤드라이트 정렬을 정기적으로 점검해야 합니다. 시간이 지남에 따라 마모, 사소한 사고 또는 제조상의 오류로 인해 헤드라이트 정렬이 어긋나 마주 오는 차량에 잘못된 조명이나 눈부심을 초래할 수 있습니다.
NBC 뉴스에 따르면, 미국에서는 자동차 제조업체가 헤드라이트 설치 후 정렬을 재점검할 법적 의무가 없습니다. 즉, 일부 신차는 차주가 모르는 사이에 정렬 불량이 발생할 수 있습니다.
그 결과 야간 시야가 감소할 뿐만 아니라, 마주 오는 운전자에게 눈부심과 방향 감각 상실을 초래할 수 있습니다. 따라서 정비소에 차를 가져가 헤드라이트를 점검하고 조정하는 것은 본인과 다른 도로 이용자의 안전을 위해 중요한 조치입니다.
6. 산만함과 눈의 피로를 피하기 위해 실내 조명을 어둡게 하세요.
야간 운전 시에는 실내등을 완전히 끄거나 가능한 한 최소 밝기로 설정해야 합니다. 차량 내부 조명은 눈이 바깥의 어둠에 적응하는 데 어려움을 줄 뿐만 아니라, 시야를 다시 조정하는 데 몇 분씩 걸리게 할 뿐만 아니라 눈부심을 유발하여 도로 시야를 방해할 수도 있습니다.
물건을 찾거나 승객이 책을 읽거나 휴대전화를 볼 수 있도록 실내 조명을 켜는 것도 주의 산만을 증가시킬 수 있습니다. 특히 빛이 앞 유리에 반사되어 불쾌한 눈부심이나 고스팅이 발생할 때 더욱 그렇습니다.
야간 시야를 선명하게 유지하고 안전을 확보하려면 밤에 운전할 때 차량 내 불필요한 광원을 최소화하는 것이 가장 좋습니다.
7. 야간 시력을 확보하기 위해 안경을 깨끗하게 유지하세요.
더러운 안경 렌즈는 앞 유리와 마찬가지로 빛을 산란시켜 눈부심을 유발하고 밤에 운전할 때 시력에 심각한 영향을 미칩니다.
Heartland Optical 안과 병원 시스템(미국)에 따르면, 긁힘을 방지하기 위해 보습 성분이 없는 따뜻한 물이나 순한 설거지 세제로 안경을 닦고 특수 천을 사용해야 합니다.
셔츠 끝으로 안경을 닦는 습관은 편리하지만, 먼지가 더 깊이 끼고 렌즈가 흐려질 수 있으며, 어두운 곳에서는 보는 것이 더 위험해질 수 있습니다.
8. 적합한 안경을 착용하세요
야간 운전 시 최적의 시야를 유지하려면 정기적인 시력 검사를 통해 올바른 도수 안경을 착용하고 있는지 확인하세요. 헤드라이트나 반사광으로 인한 눈부심을 줄여주는 반사 방지 코팅 렌즈를 사용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
주변 시야를 가리는 안경 착용은 피하세요. 교통 상황을 잘 헤쳐나갈 때 중요한 부분입니다. 많은 사람들이 눈부심을 줄이기 위해 노란색 렌즈가 달린 야간 운전용 안경을 선택합니다.
그러나 전문가들은 일부 안경은 원하는 만큼 시력을 개선하기는커녕, 어두운 곳에서 시력을 저하시킬 수 있으므로 의사와 상담할 것을 권장합니다.
9. 밤에 운전할 때는 항상 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
가벼운 피로감조차도 운전 능력에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 특히 야간 운전에는 더욱 그렇습니다. 서머타임처럼 일정이 조금만 바뀌어도 신체의 일주기 리듬이 교란되어 피곤함이나 주의 산만함을 느낄 수 있습니다.
미국 노스웨스턴 의대 건강관리 시스템에 따르면, 생물학적 시계가 바뀌면 신체가 언제 잠들고 언제 깨어날지 판단하기 어려워져 피로감이 심해지고 시야가 흐릿해지는데, 이는 야간 시력이 크게 감소하는 이유 중 하나입니다.
따라서 밤에 여행을 떠나기 전에는 항상 경계하고 충분한 휴식을 취했는지 확인하세요.
10. 앞 차량과의 거리를 늘려 신속하게 대응하세요.
밤에 운전할 때 시야가 제한되고 피로로 인해 반사 신경이 둔화될 수 있으므로 앞 차량과의 안전 거리를 유지하는 것이 특히 중요해집니다.
헤드라이트는 일정 거리만 비추기 때문에 도로를 건너는 동물이나 앞 트럭에서 떨어지는 물체 등 위험을 일찍 감지하기 어렵습니다.
앞차가 장애물을 피하기 위해 브레이크를 밟거나 방향을 바꿔야 하는 경우, 안전하게 대응할 수 있는 시간과 공간이 더 필요합니다. 앞차와의 거리를 늘리면 충돌 위험이 줄어들 뿐만 아니라 어둡고 예측 불가능한 도로에서 더 나은 주행 성능을 발휘할 수 있습니다.
출처: https://baonghean.vn/10-helpful-tips-to-drive-your-car-safely-at-night-10302226.html
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