체중 감량 약물을 복용할 때 염두에 두어야 할 보충제 7가지를 소개합니다.
1. 세인트 존스 워트 보충제는 체중 감량 약물의 효과를 감소시킵니다.
세인트존스워트는 차, 보충제, 액상 팅크처 형태로 판매되며, 경증 우울증 치료에 흔히 사용됩니다. 그러나 이 보충제는 현기증, 피로, 빛에 대한 민감성, 그리고 다른 여러 약물과의 상호작용 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.
체중 감량 약물의 경우, 세인트존스워트 보충제는 약물 수치를 감소시켜 많은 체중 감량 약물의 효과를 감소시킵니다.
2. 녹차 추출물
녹차에는 폴리페놀이 풍부하여 혈압을 낮추고, 심혈관 건강을 개선하며, 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 효과를 극대화하기 위해 녹차를 다이어트 약과 함께 복용하는 사람들도 있습니다.
하지만 녹차 추출물을 특정 체중 감량 약물과 함께 사용할 때는 주의해야 합니다. 녹차 추출물은 카페인 함량이 높아 자극성 체중 감량 약물과 상호작용하여 불안, 수면 장애, 혈압 상승과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.
이러한 상호작용은 카페인을 함유한 모든 보충제에서도 발생합니다. 카페인은 신진대사를 촉진하는 데 자주 사용되지만, 고용량 섭취 시 불안, 고혈압, 불면증을 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 특히 각성제 기반 체중 감량 약물과 함께 복용할 경우 더욱 그렇습니다. 이러한 부작용을 악화시켜 잠재적인 건강 위험을 초래할 수 있습니다.
녹차 보충제는 체중 감량 약물과 함께 복용해서는 안 됩니다.
3. 비타민 C
비타민 C는 시중에서 가장 인기 있는 보충제 중 하나로, 면역 기능을 강화하고 뼈, 치아, 인대, 혈관의 건강을 개선하는 데 자주 사용됩니다.
하지만 특정 체중 감량 펩타이드를 복용할 때는 비타민 C를 피하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 C는 이 체중 감량제의 흔한 부작용인 역류를 악화시킬 수 있습니다.
비타민 C는 체중 감량 약물의 부작용을 악화시킬 수 있습니다.
4. 비터 오렌지
비터 오렌지 보충제는 일반의약품(OTC) 체중 감량 제품에 흔히 사용됩니다. 처방 체중 감량제, 특히 각성제가 함유된 약물과 함께 복용할 경우 혈압 상승 및 심계항진과 같은 심혈관계 부작용 위험이 크게 증가할 수 있습니다.
5. 강황
항산화 효과로 인한 항염 효과 외에도, 일부 사람들은 체중 감량과 소화를 돕기 위해 강황 보충제를 복용합니다. 하지만 커큐민이나 강황 보충제는 체중 감량 약물과 함께 복용해서는 안 됩니다.
비타민 C와 마찬가지로 강황은 역류를 악화시킬 수 있습니다. 강황은 GLP-1 분해를 증가시키는 DPP4 효소를 억제할 수 있습니다. 이는 이론적으로 체중 감량 약물의 효능이나 지속 시간을 증가시켜 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
심황은 체중 감량 약물과 함께 사용해서는 안 됩니다.
6. 활성탄 및 점토 보충제
활성탄과 점토 보충제는 가스와 복부 팽만감을 줄이고 소화 조절에 도움이 된다고 합니다. 일부 사람들은 체내 독소를 흡착하고 제거하기 위해 이러한 보충제를 복용하지만, 이를 뒷받침하는 연구는 거의 없습니다.
하지만 체중 감량제를 복용 중이라면 이러한 조합은 피해야 합니다. 숯, 점토, 또는 기타 해독 결합제는 변비를 유발하는 경향이 있으며, 이는 체중 감량제의 변비 부작용을 악화시킬 수 있습니다.
숯과 점토는 다이어트 약의 변비 부작용을 악화시키는 경향이 있습니다.
7. 부티르산
부티르산은 소화계에서 섬유질을 분해할 때 체내에서 자연적으로 생성되는 단쇄 아미노산입니다. 천연 부티르산 수치를 높이는 가장 좋은 방법은 수용성 발효 섬유질을 함유한 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이지만, 보충제를 섭취하는 사람들도 있습니다.
그러나 부티레이트는 오젬픽이나 우베비와 같은 체중 감량 약물과 상호작용할 수 있는데, 이 약물들은 GLP-1 작용제라고 불리는 약물 종류입니다.
부티르산나트륨, 트리부티린 또는 케톤 에스테르 형태의 부티르산 또한 GLP-1을 증가시킵니다. 이러한 약물들은 환자가 체중 감량 목표를 달성한 후 체중 감량 약물을 스스로 중단하는 데 도움이 되지만, 약물 복용 중에는 부작용을 악화시키는 경우가 있습니다.
DS. 김 투이
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-chat-bo-sung-can-tranh-neu-ban-dang-dung-thuoc-giam-can-172240527093130832.htm
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