부모는 아이들의 짜증을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

모든 부모는 아이가 떼를 쓰고, 큰 소리로 울고, 터무니없는 요구를 할 때 느끼는 좌절감을 경험해 봤을 것입니다. 이러한 충동적인 반응은 1~3세 아이들에게서 가장 흔하게 나타납니다. 이는 아이들의 언어 및 의사소통 능력이 아직 완전히 발달하지 않은 시기에 감정을 표현하는 한 가지 방법으로 여겨집니다.

대부분의 아이들은 어릴 때부터 떼쓰기가 효과적이라는 것을 깨닫습니다. 어른들이 자신의 말을 듣게 만드는 좋은 방법이기 때문입니다. 따라서 부모는 이러한 행동을 가능한 한 빨리 바로잡아야 합니다. 적절한 개입이 없다면 떼쓰기는 더욱 심해지고, 자주 떼를 쓰는 아이는 어른이 되어서도 징징거리는 사람이 될 수 있습니다.

예시 이미지

침착함을 유지하고 굴복하지 마세요.

아이의 짜증을 들어주는 것은 신경 쓰이는 일을 끝내는 것보다 더 힘들 수 있습니다. 하지만 어른들은 침착함을 유지하는 것이 중요합니다. 소리를 지르거나 꾸짖어서 아이의 화를 가라앉히려는 것은 전혀 효과가 없습니다.

부모는 아이가 울고 소리 지르는 것을 가만히 지켜보고, 아이가 지쳐서 스스로 진정될 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 아이가 울음을 그치고 나면 훨씬 편안해지고, 부모의 조언과 지도도 더 효과적으로 전달될 수 있습니다. 이렇게 하면 부모 또한 자신의 감정을 조절하고 아이를 괴롭히는 문제에 대해 차분하게 이야기할 수 있습니다.

아이가 무슨 행동을 하든 절대 굴복하지 마세요. 부모가 "그래, 쿠키 하나 더 먹어!"라고 말하며 굴복하면, 아이는 떼쓰는 것이 원하는 것을 얻는 효과적인 방법이라고 배우게 됩니다.

미리 알려주세요.

아이들을 짜증 나게 하는 것 중 하나는 부모가 예고 없이 갑자기 놀이를 끝내는 것입니다. 어른들은 아이들에게 10분 후에 집에 갈 거라고 말할 수 없는데, 아이들은 놀고 있을 때는 시간 감각을 잃기 때문입니다.

대신 부모는 좀 더 구체적으로 말할 수 있습니다. 예를 들어, 아이가 미끄럼틀을 두 번 더 탈 수 있고, 자전거를 두 번 더 탄 다음 집에 갈 수 있다고 말하는 식입니다. 아이는 이렇게 말하면 이해하고 따를 가능성이 높습니다. 비록 더 놀고 싶어 하더라도 말이죠.

예시 이미지

아이가 마음을 진정시킬 수 있도록 가만히 앉아 있도록 격려해 주세요.

많은 유치원 선생님들이 사용하는 방법이며, 부모님들도 활용할 수 있습니다. 집 안 한쪽 구석을 아이를 위한 "조용한 공간"으로 마련해 보세요. 창가 소파나 책, 장난감, 기타 놀이 용품을 놓아둔 편안한 공간도 좋습니다.

아이들이 속상하거나 화가 났을 때, 부모는 아이들을 가만히 앉혀두고 다양한 활동으로 주의를 돌릴 수 있습니다.

다이빙이 멈추면 긍정적인 관심을 보여주세요.

칭얼거림이 멈추자마자 아이에게 긍정적인 관심을 주세요. "이렇게 조용히 노는 모습이 너무 좋아!" 와 같이 칭찬해 주세요.

긍정적인 행동에 집중하세요. 그러면 아이는 긍정적인 방식으로 관심을 구하게 될 것입니다.

앞으로의 짜증을 예방하세요.

자녀가 좌절감, 지루함, 슬픔과 같은 불쾌한 감정을 불평 없이 다룰 수 있도록 필요한 기술을 가르쳐 주세요.

만약 아이가 밖에 나가 놀지 못하게 되어 화가 났다면, 색칠하기나 보드게임을 하는 등 다른 활동을 통해 화난 감정을 해소하도록 도와주세요. 감정 조절 능력은 아이가 긍정적인 방식으로 감정을 처리하는 데 도움이 될 것입니다.

아이들은 감정을 조절하기 위한 문제 해결 능력도 필요합니다. 만약 아이가 비가 와서 가족 해변 여행이 취소되었다고 속상해한다면, 실내에서 할 수 있는 활동을 찾도록 도와주세요. 아이가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 격려하면, 짜증을 내지 않고도 그 활동을 즐길 수 있을 것입니다.

출처: https://giadinhonline.vn/lam-gi-khi-con-lien-tuc-an-va-d199655.html