학생들에게 감정을 경청하는 법을 가르치면 학교 폭력 위험이 절반으로 줄어듭니다.

bạo lực học đường - Ảnh 1. — 과외 활동은 아이들이 공부로 인한 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 방법 중 하나로 여겨진다 - 사진: LE HUY

공유 세션에서 도 티엔 닷(호치민시 청년 연합 훈련 위원회) 씨는 감정에 이름을 붙이는 것이 학교 폭력을 예방하는 데 관련이 있다고 말했습니다.

아이들이 놀림을 받는 것에 대해 화가 나거나, 따돌림을 당하는 것에 대해 슬퍼하거나, 밀리는 것에 대해 화가 난다는 것을 알게 되면, 자신의 상태를 더 잘 인식하고 자발적인 반응을 줄이고, "자신을 상처입히는 행동을 반복하지 않는 방법을 알게 됩니다."

시험 기간의 과중한 학업 부담은 저를 불안하고 초조하게 만들며, 결과가 예상과 다를 때는 더욱 속상하게 만듭니다. 학생들은 자신의 감정을 숨기지 말고, 학교 상담실에서 자신의 이야기를 들어주고 감정을 털어놓을 수 있도록 도와줘야 합니다.

TO NGUYEN PHU (Doan Thi Diem 중학교 학생)

지속가능발전관리연구소(ISDM) 소장인 응우옌 프엉 린은 감정에 이름을 붙이고 훈련하는 것이 아이들이 부정적인 감정이 생길 때를 인식하는 데 도움이 된다고 말했습니다. 그 순간, 감정을 억누르고, 진정하고, 생각하고, 심호흡을 하면 아이들은 금세 통제력을 되찾을 것입니다.

"감정에 휘둘리지 마세요. 우리는 여러분의 감정을 파악하고 이끌어야 합니다."라고 린 씨는 강조했습니다.

푸옹 린 씨는 아이들이 성장하면서 뇌가 완전히 발달하지 않았기 때문에 감정이 불안정하고, 때로는 혼란스러워하는 경우가 많다고 말했습니다. "내가 어디에 있는 거지? 뭘 하고 있는 거지?" 특히 사춘기에는 아이들이 여러 복잡한 감정을 경험하고, 때로는 자신의 감정에 혼란스러워하기 때문에 이해하기 위해 경청해야 합니다.

린은 "모든 감정은 존중받아야 하며, 그러한 경험은 자신을 이해하고 성장하는 데 도움이 될 것입니다."라고 말했습니다.

호치민시 정신병원 정신과 판 티 투이 티엔 박사는 정서적 문제, 특히 불안과 우울증을 겪는 많은 아이들을 진찰해 왔습니다. 이러한 아이들은 종종 가족, 교사, 또는 친구들과 자신의 문제를 공유하는 데 어려움을 겪으며, 이는 학업과 삶의 질에 영향을 미칩니다.

"어른들은 아이들이 안전함을 느끼고 마음을 열 수 있도록 판단하기보다는 경청해야 합니다. 아이들이 자신의 감정과 행동을 조절하고 다른 사람들과 원활하게 소통할 수 있도록 도와야 합니다."라고 티엔 박사는 말했습니다.

린 씨는 같은 생각으로, 아이들이 주변 환경과 공유하고 소통하도록 격려해야 한다고 말했습니다. 부모는 아이의 감정을 이해하는 동시에, 긍정적이든 부정적이든 감정을 인지할 수 있도록 아이를 관찰하고 함께해야 합니다.

닷 선생님은 부모가 자녀와 함께 정기적으로 상호작용하여 감정을 해소하고, 적절한 조언과 이야기로 이끌어 주는 것이 매우 중요하다고 말씀하셨습니다. 또한 학교는 학생들의 압박감과 내면의 변화를 명확하게 이해해야 합니다.

주제로 돌아가기

르 휘

출처: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm