겨울날을 더욱 따뜻하게 만들기 위해.

추운 날씨를 견뎌내는 방법

12월 아침은 언제나 유쾌한 것만은 아닙니다. 많은 날, 가장 먼저 눈에 띄는 것은 옷 속으로 스며드는 한기입니다. 침대에서 일어날 용기를 내기 전에 몸을 웅크리게 되죠. 밖으로 나가면 모두들 살짝 떨고, 입김은 가늘게 나오며, 남은 온기를 지키려는 듯 손을 본능적으로 꽉 쥐게 됩니다. 이런 아침은 하루의 시작을 늦추고, 모두가 일의 어려움에 맞서기 전에 추위를 견뎌내야 하게 만듭니다.

하지만 바로 그런 쌀쌀한 순간에 우리는 우리 몸을 더 소중히 여기는 법을 배우게 됩니다. 두꺼운 코트를 입고, 모자를 쓰고, 손을 따뜻하게 유지하고, 차가운 공기로 인해 가슴이 답답해질 때 심호흡을 하는 것을 잊지 않는 것처럼 말이죠. 건강이란 단순히 추위를 이겨내는 것만이 아니라, 내면의 온기를 키우는 것이기도 합니다. 작은 기쁨, 우리를 설레게 하는 무언가, 혹은 그저 오늘 하루 좋은 일들이 일어날 거라는 기대감에서 따뜻함을 찾을 수 있습니다. 마음이 따뜻해지면 하루의 첫 숨결이 더욱 부드러워지고, 추위를 용감하게 이겨내고 충만한 아침을 시작할 수 있게 됩니다.

보기 드문 겨울 햇살

베트남 북부의 겨울은 햇살이 잠깐씩 비추는 날들로 가득합니다. 두꺼운 구름 사이로 희미한 햇살이 땅을 부드럽게 스치듯 비추다가 사라져 버리기에, 사람들은 그 짧은 순간을 더욱 소중히 여깁니다. 이 섬세한 아침 햇살은 몸을 따뜻하게 하고, 얼어붙은 손을 달래주며, 마음을 밝게 해줍니다.

건강 전문가들은 종종 이른 아침 햇살이 추운 겨울철에 꼭 필요한 비타민 D의 천연 공급원이라고 강조합니다. 감정적으로도 이 귀한 햇살은 마음을 고양시키는 힘을 가지고 있습니다. 우리는 발코니에 잠시 더 서서 두꺼운 코트를 뚫고 들어오는 햇살을 쬐며 추위를 떨쳐냅니다. 짧은 일광욕만으로도 겨울이 완전히 추운 계절은 아니라는 사실을 깨닫게 됩니다. 잠시 멈춰 서서 그 따뜻함을 음미할 줄 아는 사람들에게는 언제나 작은 온기가 존재합니다.

구운 옥수수와 소박한 즐거움

차가운 바람에 실려 오는 구운 옥수수 냄새만큼 겨울을 떠올리게 하는 것도 없을 겁니다. 익숙한 거리 모퉁이에서 활활 타오르는 숯불, 옥수수 알갱이가 바삭거리는 소리, 그리고 피어오르는 향긋한 연기는 도저히 거부할 수 없는 유혹입니다. 난로 옆에 서 있으면 손이 서서히 따뜻해지고, 바쁜 하루를 보낸 얼굴에도 생기가 돌아옵니다. 달콤하고 고소하며 식이섬유가 풍부한 완벽하게 구워진 옥수수는 추운 계절의 선물일 뿐만 아니라 몸속부터 따뜻하게 해주는 건강한 에너지원이기도 합니다.

연말의 바쁜 일상 속에서 잠시 시간을 내어 옥수수가 익어가는 소리를 듣고, 숯불 타는 소리를 들으며, 얼굴에 스치는 따스함을 느끼는 것만으로도 마음이 편안해집니다. 겨울은 때때로 아주 사소한 것들로 치유되는데, 구운 옥수수는 날씨가 추워질 때마다 떠올리고 싶은 따뜻한 추억입니다.

출처: https://baohatinh.vn/de-moi-ngay-mua-dong-them-am-ap-post301269.html