들깨잎물을 너무 많이 마시면 ​​어떻게 되나요?

전문가들에 따르면 들깨잎물은 건강에 매우 좋다고 합니다. 하지만 들깨잎물을 꾸준히 마시면 어떤 변화가 있을까요?

들깨잎의 건강 효능

동양의학에서는 들깨잎이 비장을 강화하고, 기를 보하며, 감기를 완화하는 효과가 있다고 믿습니다. 감기에 걸렸을 때 들깨잎을 섭취하면 증상이 호전될 수 있습니다.

또한, 여성이 들깨잎물을 마시면 신체를 정화하고, 해독하고, 여드름을 예방하고, 피부를 아름답게 하는 효과가 있습니다. 들깨잎즙을 마시면 관절 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 들깨잎에는 항균 효과가 뛰어나기 때문입니다. 들깨잎에는 카로틴, 비타민C, B2가 풍부하게 함유되어 있어 인체의 면역기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

들깨잎물을 너무 많이 마시는 것은 건강에 좋지 않습니다.

들깨잎물을 너무 많이 마시면 ​​어떻게 되나요?

전문가들은 들깨가 건강에 좋기는 하지만, 들깨물을 장기간 너무 많이 마시지 말라고 조언합니다. 오랫동안 깻잎물을 너무 많이 마시면 ​​복부팽창, 복부팽창, 체력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

한 잔 마실 때마다 들깨잎물의 양을 조금씩 나누어 마셔야 합니다. 들깨잎물은 한 번에 너무 오랫동안 마시면 안 됩니다.

들깨 잎에는 옥살산이 많이 함유되어 있습니다. 꾸준히 마시면 체내에 많은 양의 옥살산이 축적됩니다. 신체에 높은 수준의 옥살산이 축적되면 신경계와 소화계가 쉽게 손상될 수 있습니다.

들깨잎을 마시면 안되는 사람

전문가에 따르면 들깨잎은 본래 따뜻한 성질을 가지고 있어 체내에 열이 많은 사람은 마시면 안 되며, 오히려 질병을 악화시킬 수 있다고 합니다. 또한, 잉어와 들깨는 함께 먹으면 열이 나고 여드름이 나는 것을 예방할 수 있으므로 함께 먹으면 안 됩니다.

탄탄

출처: https://vtcnews.vn/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-uong-qua-nhieu-nuoc-la-tia-to-ar822158.html