치약 튜브의 뚜껑을 열어두어도 괜찮나요?

건강 뉴스로 하루를 시작하세요. 다음 기사들도 확인해 보세요: 눈 밑 다크서클: 언제 병원에 가야 할까요? ; 콩 외에 훌륭한 식물성 단백질 공급원 3가지 ; 여름철 더위를 식혀주는 과일: 멜론은 열사병을 예방하고, 자몽은 면역력을 높여줍니다...

치약 튜브에 뚜껑을 다시 닫는 것을 자주 잊어버리시나요?

많은 사람들이 치약을 사용한 후 뚜껑을 제대로 닫지 않는 습관이 있습니다. 만약 당신도 그렇다면, 그 습관을 다시 생각해 볼 필요가 있습니다.

치과의사들은 치약 뚜껑을 제대로 닫지 않는 습관이 구강 건강에 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 그렇다면 치약 뚜껑을 열면 어떻게 될까요?

많은 사람들이 치약을 사용한 후 뚜껑을 제대로 닫지 않는 습관이 있습니다.

미국 센추리 시티 심미 치과(DDS Century City Aesthetic Dentistry)의 치과의사 빌 도프만 박사에 따르면, 개봉한 치약 튜브는 "세균 번식지"와 같습니다.

마찬가지로, 미국 로렌 베커 치과의사인 로렌 베커 박사는 다음과 같이 설명합니다. 치약 튜브를 뚜껑을 열어두거나 헐겁게 닫아둔 채로 방치하면 세균이 번식하기 쉽습니다. 이는 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 욕실에 치약 튜브를 열어둔 채로 두면 변기의 세균이 침투할 수 있습니다.

또한 도르프만 박사에 따르면, 연구 결과는 다음과 같은 사실도 밝혀냈습니다. 박테리아 또한 제대로 밀봉되지 않은 치약에서는 곰팡이가 자랄 수 있습니다. 이 주제에 대한 자세한 내용은 5월 14일자 건강 섹션 에서 확인할 수 있습니다 .

눈 밑 다크서클: 언제 의사의 진료가 필요한 신호일까요?

장기간의 불면증은 눈 밑 다크서클을 유발할 수 있습니다. 하지만 충분한 수면을 취하는데도 다크서클이 있다면 근본적인 원인을 찾아야 합니다. 눈 주변 피부가 어두워지는 원인은 다양합니다.

수면 부족 외에도 알레르기 및 특정 심각한 기저 질환이 다크서클의 원인이 될 수 있습니다. 머리 부상 또한 원인이 될 수 있습니다.

눈 밑 다크서클은 수면 부족이나 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

부상이나 기저 질환으로 인해 눈 주위에 생기는 다크서클은 흔히 팬더 눈이라고 불립니다. 눈 주위의 어두운 부분은 피부 아래 혈관이 파열되어 멍이 든 것이 원인입니다. 이는 부상으로 인한 다크서클과는 매우 다른 증상입니다. 수면 부족은 혈관 출혈과 관련이 없습니다.

눈 밑 다크서클은 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 다크서클과 함께 눈 밑의 이상한 덩어리, 어지럼증, 메스꺼움, 코나 귀에서 분비물이 나오는 등의 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야 합니다. 의사는 근본적인 원인을 파악하고 신속하게 치료해 줄 것입니다. 이 기사의 나머지 부분은 다음에서 확인할 수 있습니다. 건강 페이지 5월 14일.

콩 외에도 건강에 좋은 식물성 단백질 공급원 3가지를 소개합니다.

두부나 두유 같은 콩 기반 식품은 단백질 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다. 하지만 콩 외에도 단백질이 풍부하고 건강에 좋은 식물성 식품들이 많이 있습니다.

채식주의에 대해 이야기할 때, 사람들은 흔히 비건주의와 전통적인 채식주의를 언급합니다. 비건주의는 식물성 식품 섭취를 권장합니다.

땅콩은 단백질을 비롯한 영양소가 풍부하며, 콩을 대신하거나 콩과 함께 섭취할 수 있습니다.

콩을 주재료로 한 요리는 식물성 단백질과 다양한 영양소가 풍부하여 매우 인기가 높습니다. 콩 외에도 다음과 같은 식물성 식품에서 단백질을 섭취할 수 있습니다.

녹두. 100g당 단백질 함량은 대두의 경우 36g인 반면, 녹두는 24g입니다. 녹두의 단백질 함량이 대두만큼 높지는 않지만, 이 정도도 여전히 높은 편입니다.

또한 녹두에는 비타민 C, B6, 나트륨, 칼륨, 철, 칼슘을 비롯한 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 녹두는 삶거나, 달콤한 수프를 만들거나, 가루로 만들거나, 찹쌀밥을 만드는 등 다양한 방법으로 조리할 수 있습니다. 다만, 체중 감량을 목표로 하는 분들은 녹두 요리에 설탕을 적게 넣는 것이 좋습니다. 건강 뉴스로 하루를 시작하세요! 이 기사의 나머지 부분도 확인해 보세요!

출처 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-khong-day-nap-tuyp-kem-danh-rang-co-sao-185230513213443736.htm