최근 며칠 동안 전국 곳곳에서 안개가 자욱하고 햇빛이 없는 날씨가 이어졌습니다. 이른 아침부터 얇은 안개가 지역을 뒤덮어 시야를 제한하고 고층 건물들을 가리는 한편, 공기는 이전보다 습하고 쌀쌀해져 외출하는 사람들에게 우울한 분위기를 조성했습니다.
호치민시 이비인후과 병원 원장이자 레 쩐 꽝 민 부교수에 따르면, 야외 활동을 자주 하는 사람들은 대기 오염, 특히 PM2.5 미세먼지에 노출될 위험이 더 높습니다. 이는 이비인후과 및 호흡기 질환을 악화시키는 요인입니다.
예를 들어 호치민시의 이비인후과 병원을 찾는 환자 수는 최근 작년 같은 기간에 비해 증가 추세를 보이고 있습니다. 평균적으로 이 병원에는 하루 약 1,200명의 환자가 방문하며, 환자가 가장 많은 시간대에는 하루 최대 2,000명에 달하기도 합니다.
레 트란 꽝 민 부교수에 따르면, 귀, 코, 목은 호흡기계의 "관문"입니다. 오염 물질이 유입되면 코와 목의 점막에 직접적인 영향을 미친 후 하부 호흡기로 퍼집니다. 대기 오염이 장기간 지속되면 부비동염, 인후염, 상기도 감염에 걸리기 쉽고, 심한 경우에는 중이염, 폐 질환 및 기타 호흡기 질환으로 이어질 수 있습니다.
특히, 도시 대기 중 미세먼지는 교통, 건설, 산업 활동뿐만 아니라 중금속 결정도 함유하고 있습니다. 이러한 미세먼지를 장기간 흡입하면 만성 염증을 유발하여 이비인후과, 인후과, 호흡기계 암을 비롯한 심각한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
베트남 국가예방접종센터(VNVC) 예방접종 시스템 의료 책임자인 응우옌 득 바 닷 박사에 따르면, PM2.5 미세먼지는 단순한 초미세먼지가 아니라 세균, 바이러스, 유해 물질을 함유하고 있습니다. 이 미세먼지가 폐 깊숙이 침투하여 혈류로 들어가면 폐렴, 독감, 호흡기 감염 위험을 높일 뿐만 아니라 심혈관계에도 영향을 미쳐 뇌졸중 및 다발성 장기 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다.
환절기에는 불규칙한 날씨 변화로 인해 호흡기 점막이 더욱 취약해지고 면역 체계가 약해집니다. 여기에 장기간 지속되는 대기 오염이 더해지면 독감, 폐렴, RSV(호흡기세포융합바이러스)와 같은 호흡기 질환에 감염되고 전파될 위험이 커지는데, 특히 여행과 모임이 잦은 연말에 이러한 위험이 더욱 높아집니다.
따라서 보건 전문가들은 대기 오염과 기후 변화라는 맥락에서 사람들이 자신의 건강을 보호하기 위해 적극적으로 조치를 취해야 한다고 조언합니다. 첫째, 오염된 환경에 노출되는 것을 최소화하고, 외출 시, 특히 교통량이 많은 지역에서는 마스크를 착용해야 하며, 추운 날씨에는 따뜻하게 옷을 입고 비누로 손을 자주 씻어야 합니다.
또한 면역력을 강화하는 것도 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수면을 취하며, 규칙적으로 운동해야 합니다. 특히 계절성 독감, 폐렴구균, 백일해-디프테리아-파상풍 등 필요한 예방 접종을 모두 맞으면 심각한 질병과 합병증의 위험을 줄일 수 있으며, 이는 특히 어린이, 노인, 임산부, 기저 질환이 있는 사람들에게 중요합니다.
레 트란 꽝 민 부교수는 이비인후과 질환의 초기 증상이 감기와 혼동되기 쉽다고 지적했습니다. 만약 48~72시간 후에도 인후통, 걸쭉한 가래, 녹색 또는 노란색 가래, 발열, 두통, 부비동 통증 등의 증상이 호전되지 않으면 즉시 의료기관을 방문하여 진찰과 치료를 받아야 합니다.
출처: https://baohaiphong.vn/o-nhiem-khong-khi-gia-tang-nguoi-dan-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-529531.html
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