숙면

늦은 오후에 말차를 마시면 밤에 숙면을 취하는 데 영향을 미치는데, 이를 회복하는 방법을 알려드립니다.

Báo Quốc Tế

21/01/2026

겨울철 숙면을 위해 몸을 따뜻하게 하는 방법.

Báo Quốc Tế

14/01/2026

'정신을 맑게 하고 신경을 안정시키는' 9가지 과일로 매일 밤 더욱 편안한 잠을 자도록 도와드립니다.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

일주일에 2~3회 운동하는 것만으로도 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다.

VietnamPlus

18/09/2025

온갖 방법을 다 써봤는데도 잠들기 어려우신가요? 의사가 유용한 팁을 알려드립니다!

Báo Thanh niên

12/07/2025

이 연구는 '잠잘 때 양말을 신어야 할까요?'라는 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

VTC News

06/12/2024

인간에게 적절한 수면 시간은 얼마일까요?

VTC News

17/11/2024

숙면을 취하고 질병을 예방하기 위해 기억해야 할 다섯 가지.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

많은 베트남 관광객들은 숙면을 취하기 위해 야간 여행을 선택합니다.

Báo điện tử VOV

21/03/2024

너무 지쳐서 잠자리에 들기 전에 미리 준비하는 것이 좋습니다. 그렇다면 어떻게 하면 더 숙면을 취할 수 있을까요?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

겨울철에 안전하고 효율적으로 달리는 방법.

Báo Thanh niên

28/12/2023

겨울에 해야 할 가장 건강에 좋은 일 중 하나입니다.

Báo Thanh niên

23/12/2023

아침 산책의 이점

Báo Thanh niên

08/11/2023

어떤 질환이 있는 경우 계란 섭취를 제한해야 하나요?

Báo Thanh niên

03/11/2023

심장 질환을 경고하는 아침 증상

Báo Thanh niên

31/10/2023

양말을 신어 발을 따뜻하게 유지하면 더 깊고 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.

Báo Quốc Tế

13/10/2023

저녁에 샤워는 얼마나 오래 해야 할까요?

Báo Thanh niên

25/09/2023

흔한 질환 완화에 도움이 되는 좋은 수면 자세에 대한 제안입니다.

Báo Quốc Tế

03/09/2023

수면 유도 게임 '포켓몬 슬립'이 이달 말 출시됩니다.

Báo Thanh niên

07/07/2023

자궁경부암의 경고 징후

Báo Thanh niên

27/06/2023

여성의 암 재발 방지에 도움을 주는 '무기'.

VnExpress

23/06/2023

시험 전에 학생들이 피해야 할 실수들.

Báo Thanh niên

23/06/2023

수면 시간과 당뇨병의 연관성에 대한 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

Báo Thanh niên

20/06/2023

악몽을 줄이고 수면의 질을 개선하는 방법.

Báo Thanh niên

19/06/2023