인두염, 편도염, 감기 등 상기도 감염이 있는 사람들은 콧물, 인후통, 피로, 발열 등의 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
대부분의 상기도 감염은 코, 부비동, 인후, 그리고 후두에 영향을 미치는 바이러스에 의해 발생합니다. 바이러스는 감염된 사람이 말하거나, 기침하거나, 재채기를 할 때 전파됩니다. 건강한 사람이 감염자의 호흡기 비말에 접촉하면 바이러스가 입, 코, 또는 눈의 점막으로 침투할 수 있습니다. 또한 바이러스에 오염된 표면을 만진 후 입, 코, 또는 눈을 만져도 감염될 수 있습니다.
상기도 감염 증상은 보통 병원체 노출 후 1~5일 후에 시작됩니다. 대부분의 사람들은 1~2주 동안 경증에서 중등도의 불편함을 경험하지만, 증상은 최대 3주까지 지속될 수 있습니다. 상기도 감염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다: 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 기침, 피로, 가벼운 몸살, 두통, 눈물, 미열.
증상은 저절로 사라질 수도 있지만, 다음과 같은 경우에는 의사의 진료를 받아야 합니다. 증상이 10일 이상 호전되지 않거나, 호흡 곤란, 고열, 흉통, 기침 심화, 기침 시 점액 색깔 변화.
인후통, 피로, 불편함은 호흡기 감염의 흔한 증상입니다. 사진: Freepik
감염 유형 및 위험 요인
일반적인 상기도 감염 유형은 다음과 같습니다.
감기: 200개가 넘는 바이러스가 감기를 유발할 수 있습니다. 증상은 노출 후 며칠 후에 나타나 1~2주 동안 지속됩니다.
독감: 이 질병은 인플루엔자 바이러스로 인해 발생하며, 매년 바뀌는 다양한 균주가 있습니다.
부비동염: 부비동 감염은 이마, 코, 볼, 눈 주변의 공기로 가득 찬 공간인 부비동에 체액이 고일 때 발생합니다. 부비동염은 급성(4주 미만), 아급성(4~12주), 만성(12주 이상)으로 나타날 수 있습니다.
후두염: 후두염은 감염으로 인해 발생할 수 있으며 목소리가 쉰 목소리나 목소리를 잃는 원인이 될 수 있습니다.
인두염: 인두염 또는 인후통은 감기와 같은 바이러스 감염으로 인해 발생합니다.
편도염: 편도염은 어린이에게 더 흔하게 나타나며 보통 바이러스 감염이나 연쇄상구균 감염과 같은 박테리아 감염으로 인해 발생합니다.
질병의 위험을 증가시키는 요인에는 다음이 포함됩니다: 아픈 사람과의 긴밀한 접촉, 흡연 또는 간접흡연 노출, 면역 체계 약화, 대기 오염이 있는 환경에서 생활, 얼굴 외상, 상기도 외상 또는 비강 용종으로 인한 상기도 이상...
의사의 처방대로 약을 복용하는 것 외에도, 상기도 감염에 대한 민간요법으로는 휴식, 충분한 수분 섭취, 소금물로 가글, 그리고 스팀 목욕 등이 있습니다. 충분한 휴식은 신체 회복을 촉진합니다. 물을 충분히 마시면 코막힘을 완화하고 탈수를 예방할 수 있습니다. 소금물로 가글하면 일부 병원균을 제거하고 인후통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스팀 목욕과 온욕은 코막힘과 기침 완화에도 도움이 됩니다.
질병 예방을 위해, 특히 공공장소 방문 후에는 비누와 물로 손을 자주 씻고, 아픈 사람과의 밀접하고 장시간 접촉을 피하며, 특히 공공장소에서는 손으로 얼굴, 코, 입을 만지지 않도록 해야 합니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동 또한 면역 체계를 강화하고 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
사람들은 재채기나 기침을 할 때 티슈로 코와 입을 가리고, 아플 때는 집에 머물고, 아플 때는 조리대, 문 손잡이, 아이의 장난감을 청소하고, 다른 사람과 접촉할 때는 마스크를 착용하면 세균과 바이러스 확산을 막을 수 있습니다.
김우옌 ( 헬스 에 따르면)
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