강한 알코올 15잔을 마시면 알코올 농도가 0에 도달하는 데 걸리는 시간은 얼마입니까?

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알코올 농도가 0에 도달하는 데 걸리는 시간은 얼마나 되는지에 대한 완벽한 답은 없습니다. 사람마다 신체에서 알코올을 완전히 제거하는 정확한 시간이 다르기 때문입니다.

세계 보건 기구(WHO) 기준에 따르면, 표준 음료 1잔에는 다음과 같은 알코올 10g이 함유되어 있습니다. 40도의 강한 알코올 1잔(30ml), 13.5도의 와인 1잔(100ml), 생맥주 1파인트(330ml), 5% 맥주 3/4병(캔)(330ml). 음료의 양에 따라 대략 몇 단위의 알코올로 환산될까요?

건강 상태가 정상인 성인의 경우, 간은 매 시간 알코올 1단위를 제거합니다. 간 기능이 저하되었거나 신진대사가 느린 사람은 더 오랜 시간이 걸립니다.

이는 평균 수치입니다. 다양한 신체 조건에 따라 이 기간은 늘어나거나 줄어들 수 있습니다. 예를 들어, 병리적 요인, 나이, 체중 또는 위에 음식이 많이 들어 있는 경우 위의 알코올 흡수 속도가 느리고 알코올 배출 속도도 느립니다.

알코올 15단위에 해당하는 강한 알코올(40도 정도) 15잔을 마시면 간에서 제거하는 데 약 15시간이 걸립니다. 또한, 알코올이 제거된 후, 간은 혈중 알코올 농도가 0으로 돌아가는 데 3시간이 더 걸립니다. 따라서 알코올 농도가 더 이상 증가하지 않는 데는 약 18시간이 걸립니다. 간에서 알코올 농도를 전부 제거한 후에도 신체가 알코올을 완전히 제거하는 데는 기본적으로 2~3시간이 필요합니다.

많은 사람들은 술을 마신 후 운전하는 것은 절대적으로 금지되어야 한다고 믿습니다. 하지만 일부 사람들은 다음날 술을 마신 후에도 여전히 알코올 농도가 남아 있고, 전날 술을 마셨다는 사실조차 인지하지 못한다는 점에 대해 우려합니다.

알코올이 사라지는 데 걸리는 시간은 복용량, 맥주나 와인의 종류, 알코올 농도, 술을 마신 시간, 공복에 마셨는지 배불리 마셨는지 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 확실한 사실 하나는 맥주와 와인을 많이 마실수록 체내 알코올 농도가 높아진다는 것입니다.

NGUYEN HUY HOANG 박사 (베트남-러시아 고압산소센터, 국방부 )

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