혈중 알코올 농도가 0으로 떨어지는 데 걸리는 시간은 사람마다 다르기 때문에 정확한 답은 없습니다.
세계 보건 기구(WHO) 기준에 따르면, 표준 음료 1잔에는 알코올 10g이 함유되어 있으며, 이는 다음과 같은 양에 해당합니다: 알코올 도수 40%의 술 1컵(30ml), 알코올 도수 13.5%의 와인 1잔(100ml), 생맥주 1파인트(330ml), 또는 알코올 도수 5% 맥주 3/4병(330ml)(캔)입니다. 음료의 양에 따라 대략적인 알코올 단위로 환산됩니다.
건강한 성인의 경우 간은 매시간 알코올 1단위를 분해합니다. 간 기능이 저하되었거나 신진대사가 느린 사람은 분해하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다.
이는 평균 수치이며, 개인의 건강 상태, 나이, 체중 등의 요인으로 인해 시간이 더 걸리거나 짧아질 수 있습니다. 또한, 배가 고플 때는 알코올 흡수 및 배출 속도가 느려집니다.
도수 40% 정도의 독한 술 15잔을 마시는 것은 알코올 15단위에 해당하며, 간에서 이를 대사하는 데 약 15시간이 걸립니다. 또한, 대사 후 혈중 알코올 농도가 0으로 떨어지는 데에는 추가로 3시간이 소요됩니다. 따라서 음주 측정기에서 정상 수치가 나오려면 약 18시간이 걸립니다. 간에서 모든 알코올을 대사한 후에도 체내에서 완전히 배출되는 데에는 2~3시간이 더 필요하다는 점을 유의하십시오.
많은 사람들은 음주 운전을 완전히 금지해야 한다고 생각합니다. 그러나 일부는 혈중 알코올 농도가 다음 날에도 검출될 수 있고, 심지어 술을 마신 사실조차 모르는 경우도 있다는 점을 우려합니다.
알코올이 체내에서 완전히 분해되는 데 걸리는 시간은 섭취량, 알코올 종류, 알코올 함량, 음주 시간, 공복 또는 식후 음주 여부 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 한 가지 확실한 것은 알코올을 많이 마실수록 체내 알코올 농도가 높아진다는 것입니다.
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