ສາມກຸ່ມຂອງປະຊາຊົນບໍ່ຄວນກິນ peaches, ມັກຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງ

ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ, ມີນ້ຳ ແລະ ມີສານອາຫານ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດພູມແພ້, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ຫຼືການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີຄວນລະວັງໃນເວລາກິນ.

Báo Quốc Tế•11/08/2025

Ba nhóm người không nên ăn quả đào, dễ gặp tác dụng phụ

ໝາກເຜັດມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດກິນໄດ້. (ຮູບປະກອບສ້າງໂດຍ AI)

ໝາກພິລາມີທັງແຊບ ແລະ ມີສານອາຫານ, ເປັນອາຫານພິເສດໃນລະດູຮ້ອນ, ແລະ ຢູ່ໃນລະດູການ ສະນັ້ນ ພວກມັນຂາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ໝາກເຜັດມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນອີ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ ແລະ ເສັ້ນໃຍ. ຍ້ອນແນວນັ້ນ, ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະດີຕໍ່ຫົວໃຈ ແລະ ຜິວໜັງ.

ດ້ວຍລົດຊາດຫວານ, ມີນ້ໍາ, ໝາກ ພິລາເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຫຼາຍຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນດີທີ່ຈະກິນ peaches. ອີງຕາມສະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບາງຄົນຮູ້ສຶກດີໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນການກິນຫມາກພິກ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 3 ກຸ່ມຄົນທີ່ບໍ່ຄວນກິນຫມາກພິກເພາະວ່າພວກເຂົາສາມາດປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ງ່າຍ.

ຄົນທີ່ມີອາການແພ້

ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງ peaches ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກຄັນພຽງແຕ່ສຳຜັດຜົມເທິງຜິວໜັງ peach ແລະເຖິງແມ່ນຈະປອກເປືອກຜິວໜັງອອກກໍຍັງເປັນການຍາກທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງເສັ້ນຜົມນ້ອຍໆມາຕິດກັບຜິວໜັງ. ນີ້ແມ່ນອາການຂອງອາການແພ້ກັບຜົມ peach.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອຫນັງ peach ຍັງມີທາດໂປຼຕີນຈາກການຂົນສົ່ງ lipid ທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງບາງຄົນຜິດພາດສໍາລັບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງຄັນແລະ tingling ໃນປາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ peach ຄວນຫຼີກລ້ຽງການກິນຫມາກໄມ້ນີ້.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອມັກຈະມີຄວາມສາມາດໃນການຂັບໄລ່ໂພແທດຊຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກພິກມີໂພແທດຊຽມຫຼາຍ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ, 100g ຂອງ peaches ມີປະມານ 197mg ຂອງ potassium. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ປະລິມານໂພແທດຊຽມໃນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນຈັງຫວະຫົວໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອຄວນຈໍາກັດຫຼືຫລີກລ້ຽງການກິນຫມາກພິກເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.

ຄົນທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານອ່ອນແອ

ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ ແຕ່ມີເສັ້ນໃຍ ແລະກົດທຳມະຊາດສູງ ເຊິ່ງສາມາດລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ລຳໄສ້ໄດ້. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ bloating, ບໍ່ສະບາຍຫຼືຖອກທ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, peaches ມີຄວາມອົບອຸ່ນໃນທໍາມະຊາດ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສະສົມຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ງ່າຍ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີ spleen ແລະກະເພາະອາຫານອ່ອນເພຍ, ຜູ້ທີ່ມີອາການຂອງ "ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຮ້ອນ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການກິນ peaches ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ທີ່ມາ: https://baoquocte.vn/ba-nhom-nguoi-khong-nen-an-qua-dao-de-gap-tac-dung-phu-324046.html