ທ່ານໝໍຊາວຍີ່ປຸ່ນ ອາຍຸ 100 ປີ ຍັງບໍ່ເຊົາ, ເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງອາຍຸຍືນ ເຖິງວ່າຈະມີມະເຮັງ

ເມື່ອອາຍຸໄດ້ 100 ປີ, ທ່ານດຣ Teru Kasamatsu ຍັງກວດ ແລະປິ່ນປົວຄົນເຈັບເປັນປະຈຳສາມມື້ຕໍ່ອາທິດຢູ່ໂຮງໝໍ Kasamatsu, ແຂວງ Wakayama, ປະເທດຍີ່ປຸ່ນ.

Báo Tuổi Trẻ•22/09/2025

Bác sĩ 100 tuổi ở Nhật Bản vẫn chưa nghỉ hưu, tiết lộ bí quyết sống thọ dù từng bị ung thư - Ảnh 1. — ທ່ານໝໍ Teru Kasamatsu - ພາບ: ຂ່າວຍີ່ປຸ່ນ

ອີງຕາມ ການ The Straits Times , ທ່ານດຣ Kasamatsu ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທາງການແພດຂອງນາງໃນປີ 1948. ມາຈາກການສູນເສຍຫລັງສົງຄາມ, ເມື່ອແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກາຍເປັນແມ່ຫມ້າຍ, ພໍ່ຂອງນາງໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ລູກສາວຂອງລາວເຮັດອາຊີບທາງການແພດເພື່ອໃຫ້ນາງສາມາດດໍາລົງຊີວິດເປັນເອກະລາດ.

ໃນອາຍຸ 24 ປີ, ນາງໄດ້ແຕ່ງງານກັບທ່ານດຣ Shigeru, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະດູກ. ຫຼັງຈາກທ່ານ Shigeru ໄດ້ເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວຈາກພໍ່ຂອງລາວ, ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ໄປໂຮງຫມໍຮ່ວມກັນ, ເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບ, ແລະລ້ຽງລູກສາມຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

"ນາງໄດ້ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ - ຈາກການກວດສອບຄົນເຈັບ, ການແຈກຢາຍຢາຈົນເຖິງການບັນຊີ," ລູກຊາຍຄົນທີສອງຂອງນາງ, ທ່ານດຣ Satoshi (68), ເຊິ່ງປະຈຸບັນເປັນຜູ້ອໍານວຍການໂຮງຫມໍ.

ເຖິງວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດມະເຮັງກໍ່ຕາມ, ແຕ່ທ່ານນາງຄາສມາສັສຍັງຮັກສາສຸຂະພາບດີ. ນາງເຊື່ອວ່າຄວາມລັບຂອງອາຍຸຍືນແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: "ກິນຜັກຫຼາຍ ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຜັກກາດ, ຜັກກາດ, okra, ຜັກທີ່ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງດີຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ."

ບໍ່ພຽງແຕ່ເກັ່ງດ້ານການແພດເທົ່ານັ້ນ, ນາງກາສະມາສັສຍັງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານແລະໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດພໍ່ຄົວເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຫ້ອງຄົວໂຮງຫມໍ.

ມື້ນີ້, ນາງອາໃສຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ເຮືອນຫຼັງໜຶ່ງໃກ້ກັບໂຮງໝໍ, ຍ່າງບໍ່ອ້ອຍ ແລະ ຮັກສາຊີວິດເປັນປົກກະຕິ.

ທຸກໆມື້, ນາງໃຊ້ເວລາ 1-2 ຊົ່ວໂມງກັບເກມຕາມເຫດຜົນ ແລະຄະນິດສາດເພື່ອເປັນວິທີຝຶກຄວາມຈຳ ແລະປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ.

ນາງຍັງຫຼິ້ນເປຍໂນ – ເປັນວຽກອະດິເລກທີ່ນາງຫາກໍ່ຮຽນຕອນອາຍຸ 70 ປີ – ແລະຍັງຮຽນທຸກອາທິດ. ອີງຕາມການ The Straits Times , ນາງໄດ້ສະແດງ Für Elise ຂອງ Beethoven ຢ່າງຫມັ້ນໃຈໃນຄອນເສີດກັບນັກດົນຕີຫນຸ່ມ.

ຕາມສະຖິຕິຂອງ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ , ແຮງງານແລະສະຫວັດດີການຂອງຍີ່ປຸ່ນ, ຮອດທ້າຍປີ 2022, ມີທ່ານໝໍປະມານ 86 ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 98 ປີຂຶ້ນໄປຍັງປະຕິບັດການຢູ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກໍລະນີເຊັ່ນທ່ານດຣ Kasamatsu - ຜູ້ ທີ່ຍັງກວດເບິ່ງຄົນເຈັບໂດຍກົງໃນອາຍຸ 100 ປີ - ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ.

ເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸສູງ, ນາງ Kasamatsu ຍັງໃຊ້ເວລາອ່ານເອກະສານທາງການແພດເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງນາງ. ນາງ Kasamatsu ຢືນຢັນວ່ານາງ "ບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ" ແລະ "ບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບການບໍານານ."

ຫົວໃຈ ແລະແສງແດດ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/bac-si-100-tuoi-o-nhat-ban-van-chua-nghi-huu-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-du-tung-bi-ung-thu-20250922141926498.htm