ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນເທິງຊ້າຍຂອງທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ, ຈາກບາດແຜ, ອາການແພ້, ຄວາມກົດດັນໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານທົ່ວໄປ, ອີງຕາມ Verywell Health (USA).
ອາການເຈັບທ້ອງສາມາດເປັນອາການຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ.
ອາການເຈັບທ້ອງສາມາດເປັນອາການເຈັບຈືດໆຫຼືເຈັບແຫຼມ. ຄວາມເຈັບປວດອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອນອນລົງ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ອາການເຈັບແມ່ນຄົງທີ່, ເກີດຂື້ນຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຂອງທ້ອງຫຼືຫນ້າທ້ອງທັງຫມົດ.
ບາງຄັ້ງອາການເຈັບກະເພາະອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຄັນໃນຫນ້າເອິກ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອາຊິດ reflux, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼື indigestion. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ. NHS ກ່າວວ່າໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຫນ້າເອິກ, ຄົນອື່ນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາມີອາການປວດຫົວໃຈຫຼືອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ.
ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບທ້ອງແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບຫນ້າເອິກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງເພື່ອຈໍາແນກວ່າມັນເປັນຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງຫົວໃຈຫຼືການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ອາການເຈັບຫນ້າເອິກເນື່ອງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈຈະມາພ້ອມກັບອາການເຈັບຄໍ, ຄາງກະໄຕ, ຫລັງຫຼືແຂນຫນຶ່ງ. ຄົນເຈັບອາດຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນ, ປວດຮາກ, ວິນຫົວ ຫຼືເຫື່ອອອກເຢັນ.
ເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ, ມັນດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ຈະເພີ່ມການກິນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ປາແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ.
ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອາການປວດໜ້າເອິກຍ້ອນກົດໄຫຼຄືນຈະບໍ່ມີອາການຂ້າງເທິງນີ້, ແຕ່ຈະປະກົດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປເຊັ່ນ: ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຊັອກໂກແລັດ, ມິນ ຫຼືເຫຼົ້າ. ອາການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆເມື່ອນອນລົງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ຍ້ອນການຍ່ອຍອາຫານຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆ, ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍມັນແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍແລະ reflux, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກມັນຍັງເພີ່ມລະດັບ cholesterol. ສະພາບນີ້, ຖ້າເປັນເວລາດົນນານ, ຈະເຮັດໃຫ້ plaque ກໍ່ສ້າງຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular.
ໃນເວລານັ້ນ, ອາຫານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ໄຂມັນສັດ, ມັນເບີແລະນົມແລະຈໍາກັດອາຫານຂົ້ວທັງຫມົດ. ເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະເພີ່ມການກິນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ປາແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ອີງຕາມ Verywell Health.
ແຫຼ່ງທີ່ມາ






(0)