ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິໃນຂະນະທີ່ຍ່າງອາດເປັນສັນຍານເຕືອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປາກົດຂຶ້ນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ.

ສັງເກດອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆຢູ່ຂາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ: ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່ານີ້ອາດເປັນອາການໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະອາດມີອາການທີ່ຕ້ອງການການປະຕິບັດ.

ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພລ່ວງໜ້າຂອງພະຍາດເບົາຫວານ - ພະຍາດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການທີ່ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປະຈຳວັນ.

ການຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຈັດການສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ຂ່າວສຸຂະພາບ Healthline .

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປາກົດຂຶ້ນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ.

ຮູບພາບປະກອບ: AI

ອົງ ການ Diabetes UK ລະບຸວ່າອາການທີ່ຄວນລະວັງລວມມີອາການຄັນ, ຮ້ອນ, ບໍ່ສະບາຍ, ຫຼື ເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ຂາ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຂາ.

ຖ້າອາການເຈັບຂາເກີດຈາກພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງສ່ວນປາຍ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການເຈັບເມື່ອຍ່າງ ຫຼື ເຮັດກິດຈະກຳອື່ນໆ. ອາການເຈັບປະເພດນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອພັກຜ່ອນ. ອາດມີອາການເຈັບເປັນຕະຄິວຢູ່ກ້າມຊີ້ນສະໂພກ, ຂາ ຫຼື ນ่องໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ບັນຫາຕີນເຊັ່ນ: ແຜໃນຕີນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ຫຼື ຄັນໄດ້.

ວິທີໄດ້ຮັບໂປຣຕີນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຊີ້ນ?

ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຂະນະຍ່າງ.

1. ມີອາການຄັນຢູ່ຕີນ ແລະ ຂາສ່ວນລຸ່ມເວລາຍ່າງ.

ນີ້ອາດເປັນໜຶ່ງໃນສັນຍານເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ, ບ່ອນທີ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງທຳລາຍເສັ້ນປະສາດຢູ່ແຂນຂາ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການຄັນ, ຮ້ອນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກ "ເຈັບແສບ" ຢູ່ຂາ ແລະ ຕີນຂອງທ່ານເມື່ອຍ່າງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ອາການນີ້ອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ງ່າຍທີ່ຈະມອງຂ້າມ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ອາການຊາຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ.

ຮູບພາບປະກອບ: AI

2. ເປັນຕະຄິວຂາຫຼັງຈາກຍ່າງໄລຍະທາງສັ້ນໆ.

ນີ້ຍັງອາດຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງສ່ວນປາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງ ແລະ ແຂງຕົວ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຂາ ແລະ ຕີນຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຈັບ, ເປັນຕະຄິວ, ຫຼື ຮູ້ສຶກໜັກຢູ່ນ่อง, ຂາ, ຫຼື ກົ້ນເມື່ອຍ່າງ.

3. ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຜິດປົກກະຕິຫຼັງຈາກຍ່າງໄດ້ໄລຍະທາງສັ້ນໆ.

ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ປ່ຽນແປງ. ທັງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງໜັກ, ມັນອາດຈະຊີ້ບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ - ເປັນສັນຍານເຕືອນທີ່ສຳຄັນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

4. ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນຫຼັງຈາກຍ່າງ.

ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານໄດ້. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການກັກເກັບນ້ຳ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂໍ້ຕີນ ແລະ ຕີນ. ຖ້າເກີບຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແໜ້ນຂຶ້ນ ຫຼື ຕີນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າໃຄ່ບວມຫຼັງຈາກຍ່າງ, ມັນອາດເປັນຍ້ອນການກັກເກັບນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ.

ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້?

ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ. ຕິດຕາມເວລາ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕະຫຼອດມື້. ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ, ການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະ ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ອີງຕາມ Healthline.