ຊອກຫາວິທີຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮ້ອນ.
ໃນຊ່ວງສອງສາມມື້ຜ່ານມາ, ເມືອງດັ່ງກ່າວໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍມີອຸນຫະພູມສູງເຖິງເກືອບ 39 ອົງສາເຊນຊຽດໃນບາງຄັ້ງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຊາວບ້ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກກາງແຈ້ງ.
ໃນຫໍພັກຫຼາຍແຫ່ງທີ່ແອອັດ, ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ, ນັກສຶກສາ ແລະ ກຳມະກອນຕ້ອງຊອກຫາວິທີຕ່າງໆເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮ້ອນ, ແມ່ນແຕ່ຈຳກັດເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນເຮືອນໃນຕອນກາງເວັນ.
ຜູ້ທີ່ຕ້ອງອອກໄປກາງແຈ້ງໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ຮ້ອນອົບເອົ້າ ຕ້ອງໄດ້ປົກປິດຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນດ້ວຍເສື້ອຜ້າປ້ອງກັນແສງແດດ, ຜ້າອັດປາກ ແລະ ແວ່ນຕາກັນແດດ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮ້ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮ້ອນ, ຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະໄປຮ້ານກາເຟທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດໃນເວລາທ່ຽງເພື່ອພັກຜ່ອນ ຫຼື ເຮັດວຽກ.
ນາງ ເລມິງຈາງ, ນັກສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລພາສາຕ່າງປະເທດ (ມະຫາວິທະຍາໄລດານັງ), ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: “ຫ້ອງເຊົ່າຂອງຂ້ອຍຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນແອອັດຫຼາຍໃນຕອນກາງເວັນ. ຫຼັງຈາກຮຽນແລ້ວ, ຂ້ອຍມັກຈະເອົາອາຫານໄປຮ້ານກາເຟທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອຮຽນຈົນຮອດຕອນບ່າຍກ່ອນທີ່ຈະກັບບ້ານ.”
ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ທ່ານ ຫງວຽນ ວັນ ລອງ (ຫວອດຫາຍເຈົາ), ຄົນຂັບລົດສົ່ງຂອງບໍລິການລົດໂດຍສານ, ກ່າວວ່າ: "ວຽກຂອງຂ້ອຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂ້ອຍຍ່າງໄປມາຢູ່ກາງແດດຕະຫຼອດເວລາ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດພັກຜ່ອນຢູ່ເຮືອນໃນຊ່ວງເວລາທ່ຽງໄດ້ເພາະມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ສະນັ້ນຂ້ອຍມັກຈະຕ້ອງຢຸດຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆເພື່ອພັກຜ່ອນຈົນກວ່າຈະຮອດເວລາກັບໄປເຮັດວຽກ."
ເຖິງວ່າຈະມີຄຳເຕືອນຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ຽວກັບການຈຳກັດການສຳຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງເປັນເວລາດົນເພື່ອປ້ອງກັນອາການເປັນลมແດດ ແລະ ອາການເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຍັງຕ້ອງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກເພື່ອຫາລ້ຽງຊີບໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ຮ້ອນອົບເອົ້າ.
ທ່ານ ເຈິ່ນວັນຮຸ່ງ (ອາຍຸ 61 ປີ), ພະນັກງານຮັກສາຄວາມປອດໄພ ແລະ ພະນັກງານຈອດລົດຢູ່ຮ້ານກາເຟໃນຫວອດອານຫາຍ, ກ່າວວ່າ: “ຂ້ອຍເຮັດວຽກຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າຈົນຮອດຄ່ຳ, ຢືນຢູ່ຂ້າງນອກຫຼາຍກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເພື່ອນຳພາລູກຄ້າ ແລະ ຈອດລົດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນມື້ທີ່ຮ້ອນອົບເອົ້າ, ຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງຈາກຖະໜົນຫົນທາງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍໝົດແຮງ, ເສື້ອຂອງຂ້ອຍປຽກຊຸ່ມໄປດ້ວຍເຫື່ອ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອອກຈາກວຽກໄດ້, ສະນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍເກີນໄປ, ຂ້ອຍກໍ່ນັ່ງລົງພັກຜ່ອນສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກຕໍ່.”
ການດູແລສຸຂະພາບຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ.
ໃນລະດູຮ້ອນ, ຈຳນວນຄົນເຈັບທີ່ເຂົ້າໂຮງໝໍຍ້ອນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ອີງຕາມລາຍງານຈາກສະຖານ ພະຍາບານ ຫຼາຍແຫ່ງ, ຈຳນວນຜູ້ທີ່ມາກວດ ແລະ ປິ່ນປົວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 20-30% ເມື່ອທຽບກັບເວລາປົກກະຕິ. ສິ່ງທີ່ໜ້າສັງເກດແມ່ນຈຳນວນກໍລະນີຮ້າຍແຮງກໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ, ໂດຍມີຫຼາຍກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ການດູແລຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ອີງຕາມຕົວແທນຈາກສູນສຸຂະພາບພາກພື້ນເຊີນຈ່າ, ເພື່ອຕອບສະໜອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບຕໍ່ຄື້ນຄວາມຮ້ອນທີ່ຍືດເຍື້ອຍາວນານ, ໜ່ວຍງານໄດ້ປະສານງານພະນັກງານຢ່າງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນພະແນກຄົນເຈັບນອກທີ່ຫຍຸ້ງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄົນງານຫຼາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາລໍຖ້າຄົນເຈັບ.
ໃນຫວອດຄົນເຈັບໃນໂຮງໝໍ, ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ພັດລົມ ແລະ ນ້ຳດື່ມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພໃນຊ່ວງທີ່ມີສະພາບອາກາດຮຸນແຮງ.
ຢູ່ໂຮງໝໍດານັງ, ມີຫຼາຍມາດຕະການທີ່ໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄື້ນຄວາມຮ້ອນຕໍ່ຄົນເຈັບ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ລະບົບລະບາຍອາກາດ ແລະ ອຸປະກອນເຮັດຄວາມເຢັນຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງໃນພື້ນທີ່ລໍຖ້າ; ຮັບປະກັນວ່າຫ້ອງກວດ ແລະ ຫ້ອງປິ່ນປົວຄົນເຈັບໃນແມ່ນມີລະບາຍອາກາດດີ ແລະ ສະອາດຢູ່ສະເໝີ.
ໂຮງໝໍຍັງໄດ້ສົ່ງເສີມການນັດໝາຍອອນໄລນ໌ ແລະ ການນຳໃຊ້ເຄື່ອງລົງທະບຽນອັດຕະໂນມັດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດເວລາລໍຖ້າເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງກໍຕາມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງແຈກຈ່າຍນ້ຳດື່ມຮ້ອນ ແລະ ນ້ຳເຢັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍເພື່ອຮັບໃຊ້ຄົນເຈັບ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດຣ. ຟ້າມ ຫງອກ ທັງ ຈາກພະແນກຄົນເຈັບນອກຂອງໂຮງໝໍດານັງ ແນະນຳວ່າ ໃນຊ່ວງອາກາດຮ້ອນທີ່ຍາວນານ, ປະຊາຊົນຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆມື້, ໂດຍໃຫ້ນ້ຳດື່ມບັນເທົາອາການເຫື່ອອອກຫຼາຍ (ORS) ແລະ ຈຳກັດການອອກໄປຂ້າງນອກຕັ້ງແຕ່ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ.
ເມື່ອເດີນທາງ, ໃຫ້ໃສ່ໝວກ, ເສື້ອຜ້າປ້ອງກັນແສງແດດ, ແລະ ປົກປິດຮ່າງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ; ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ກິນອາຫານຢ່າງຖືກສຸຂະອະນາໄມ, ແລະ ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດຢ່າງເໝາະສົມ; ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນທີ່ຈຳເປັນທຸກຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ ໂຣກສະໝອງອັກເສບຍີ່ປຸ່ນ.
ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບປະຈຳ (ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ), ຈຳເປັນຕ້ອງມີການຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ, ຄວນກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ, ແລະ ຄວນຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍໜັກກາງແດດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-benh-mua-nang-nong-3298712.html
(0)