ໝາກກ້ວຍເປັນໝາກໄມ້ທີ່ນິຍົມກັນທົ່ວ ໂລກ . ພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຊບຊ້ອຍນີ້ມີເສັ້ນໃຍ, ໂປຣຕີນສູງ, ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຊະນິດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຫມໍສັງເກດເຫັນວ່າຖ້າຫມາກກ້ວຍປະສົມກັບອາຫານບາງຊະນິດ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ໝາກກ້ວຍເປັນໝາກໄມ້ທີ່ນິຍົມກັນທົ່ວໂລກ. ມັນມີສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.
ທ່ານດຣ Surya Bhagwati, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາພື້ນເມືອງຂອງໂຮງໝໍແພດພື້ນເມືອງ Vaidya (ອິນເດຍ) ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບາງອາຫານທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການປະສົມກັບຫມາກກ້ວຍ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ອີງຕາມ NDTV.
ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຊະນິດທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກລ້ຽງການປະສົມກັບຫມາກກ້ວຍ:
1. ນົມ: ຕາມຢາພື້ນເມືອງ, ຫມາກກ້ວຍມີກົດ, ໃນຂະນະທີ່ນົມມີ casein. ສານທັງສອງປະສົມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ມັນເປັນການລວມອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຍ້ອນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການທ້ອງອືດແລະບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານດຣ Bhagwati ຄໍາເຫັນ.
2. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ: ກ້ວຍມີ purine ທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນເຊັ່ນ: ຊີ້ນແລະໄຂ່ຖືກຍ່ອຍໄດ້ຊ້າຫຼາຍ.
ການປະສົມປະສານນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫມັກໃນກະເພາະອາຫານ, ສ້າງອາຍແກັສຫຼາຍໃນລໍາໄສ້. ນີ້ແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ການດື່ມນ້ຳໝາກກ້ວຍນ້ຳນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກທ້ອງອືດ.
3. ເຂົ້າຈີ່: ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຫມາກກ້ວຍແລະເຂົ້າຈີ່ມີມາສໍາລັບອາຍຸ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ມັນອາດຈະບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ?
ເຂົ້າຈີ່ປະກອບດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະທີ່ໃຊ້ເວລາດົນໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫມາກກ້ວຍຖືກຍ່ອຍຢ່າງໄວວາ. ການລວມເອົາອາຫານສອງຢ່າງນີ້ກັບທໍາມະຊາດທີ່ກົງກັນຂ້າມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
4. ໝາກໄມ້ໝາກນາວ: ການກິນໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ກັບໝາກກ້ວຍສາມາດພາໃຫ້ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ຫຼື ກະເພາະອາຫານສຳລັບບາງຄົນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທັງສອງເປັນກົດ. ການປະສົມປະສານນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະເພາະອາຫານ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນວ່າເມື່ອກິນຮ່ວມກັນ, ຫມາກກ້ວຍແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີກົດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະຫົວ, ອີງຕາມ NDTV.
ແຫຼ່ງທີ່ມາ
(0)