ແນະນຳອາຫານຊີ້ນງົວແຊບໆທີ່ຈະ 'ທຳລາຍ' ໝໍ້ເຂົ້າຂອງເຈົ້າໃນທັນທີ

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວຖືກລະບຸໄວ້ໃນອາຫານຊີ້ນງົວທີ່ມັກທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກິນງ່າຍ, ແຕ່ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານ. ສະຫຼັດສາມາດຜະລິດຈາກແຫຼ່ງສັດແລະພືດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເຊັ່ນ: ຜັກ, ຊີ້ນ, ປາ, ແລະອື່ນໆ, ສ້າງສະຫຼັດຫຼາຍປະເພດເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດປ່ຽນແປງລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ສະຫຼັດຊີ້ນງົວແມ່ນແຊບຫຼາຍແລະມີວິທີການເຮັດງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີປະສົບການຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້.

ອາຫານຊີ້ນງົວແຊບໆທີ່ເຈົ້າຕ້ອງລອງໃນລະດູຮ້ອນນີ້

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວກັບຜັກຊີຫວຽດນາມ

ອາຫານທຳອິດໃນລາຍການອາຫານຊີ້ນງົວແຊບໆແມ່ນສະຫຼັດຊີ້ນງົວທີ່ແຊບ ແລະ ເປັນເອກະລັກສະເພາະກັບຜັກຊີຫວຽດນາມ. ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ແນ່ນອນເມື່ອເວົ້າເຖິງສະຫຼັດຊີ້ນງົວ. ສະຫຼັດມີລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມທີ່ແຊບແລະດຶງດູດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈື່ມັນຕະຫຼອດໄປຫຼັງຈາກກິນມັນຄັ້ງດຽວ.

món ngon từ thịt bò — ສ່ວນປະກອບສໍາລັບສະຫຼັດຊີ້ນງົວກັບ coriander ຫວຽດນາມ

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວກັບຜັກຊີຫວຽດນາມສາມາດກາຍເປັນອາຫານ favorite ຂອງຄອບຄົວທັງຫມົດຂອງທ່ານດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ພາຍຫຼັງປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ຊີ້ນງົວຍັງຄົງຮັກສາຄຸນລັກສະນະຂອງລົດຊາດ, ສົດ ແລະ ອຸດົມສົມບູນ.

ເພື່ອຄວາມສົມດູນຂອງລົດຊາດຂອງຊີ້ນ, ສະຫຼັດປະສົມຍັງມີສ່ວນປະກອບຫຼັກຄື: ຜັກກາດຫວຽດນາມຟັກ, ຫມາກມ່ວງຂຽວຫົດ, ຫມາກພິກບາງໆ, ຫມາກຖົ່ວດິນເຜົາ, ກິນກັບນ້ໍາຈືດທີ່ມີລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ແຊບຫຼາຍ.

ສະຫຼັດຫມາກນັດແລະຊີ້ນງົວ

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະກິນຫຍັງມື້ນີ້, 'ຍົກລະດັບ' ອາຫານຄອບຄົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະຫຼັດຊີ້ນງົວ. ດ້ວຍລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມຂອງມັນ, ອຸດົມສົມບູນ, ໄຂມັນ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າມັນແຊບຫຼາຍ. ອາຫານນີ້ແມ່ນປະສົມປະສານຂອງຜັກສົດແລະຊີ້ນງົວທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວແລະຜັກກາດ

Làm gỏi thịt bò theo các cách này ngon đến mức ăn mãi không chán- Ảnh 5. — ຊີ້ນງົວປະສົມກັບຜັກກາດ

ໃນມື້ທີ່ທ່ານເບື່ອກັບເຂົ້າແລະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນລົດຊາດຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍຊີ້ນງົວແລະກະລໍ່າປີ. ດ້ວຍກະລໍ່າປີສົດແລະຊີ້ນງົວທີ່ແຊ່ນ້ໍາໃນເຄື່ອງເທດ, ຄອບຄົວຂອງທ່ານທັງຫມົດແນ່ນອນຈະສັນລະເສີນວ່າມັນແຊບ.

ສະຫຼັດທະເລແລະຊີ້ນງົວ

Làm gỏi thịt bò theo các cách này ngon đến mức ăn mãi không chán- Ảnh 6. — ສະຫຼັດທະເລແລະຊີ້ນງົວ

ອາຫານຊີ້ນງົວແຊບທີ່ບໍ່ຄວນພາດແມ່ນສະຫຼັດຊີ້ນງົວ. ໝາກອະງຸ່ນທະເລເປັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ ແລະ ສົດຊື່ນ ເມື່ອປະສົມກັບຊີ້ນງົວ ເພື່ອສ້າງເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຊບ ແລະ ເຮັດງ່າຍຢູ່ເຮືອນ.

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວແລະຖົ່ວຂຽວ

ສະຫຼັດສຸດທ້າຍໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສະຫຼັດຊີ້ນງົວແຊບແມ່ນສະຫຼັດຊີ້ນງົວແລະປີກ. ອາຫານນີ້ແມ່ນທັງແຊບແລະເປັນເອກະລັກ, ແລະວິທີການເຮັດແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ.

ຕ່ອນຊີ້ນງົວໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງແລະຂົ້ວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ດູດຊຶມລົດຊາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫມາກຖົ່ວປີກຕົ້ມແລະເຄື່ອງເທດສະຫຼັດສົ້ມບາງໆ. ລອງອາຫານນີ້ແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງ 'ລົດຊາດຂອງໂລກ'.

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວຜັກກາດສີມ່ວງ

ດ້ວຍສີສັນທີ່ຈັບຕາຂອງຜັກກາດສີມ່ວງປະສົມກັບຊີ້ນງົວເປັນສ່ວນປະກອບໃນສະຫຼັດ, ມັນຈະສ້າງອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈແນ່ນອນ. ນອກຈາກນີ້, ຜັກກາດສີມ່ວງ ເມື່ອກິນແລ້ວຍັງຮັກສາຄວາມໜຽວແຊບໆ, ຫວານຕາມທຳມະຊາດ, ກິນກັບຊີ້ນງົວອ່ອນ, ລ້ວນແລ້ວແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງນ້ຳສະຫຼັດຫວານ ແລະ ສົ້ມ, ປະສົມກັບລົດຊາດເຜັດເລັກນ້ອຍຈາກໝາກເຜັດ, ແນ່ນອນວ່າຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດລົດຊາດເປັນພິເສດ.

ສະຫຼັດ pennywort ຊີ້ນງົວ

Gotu kola ເປັນຜັກທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ, ເມື່ອປະສົມກັບຊີ້ນງົວ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍ. ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ອ່ອນນຸ້ມໃສ່ກັບ gotu kola ແລະ carrots ຕ່ອນບາງໆ, ເພີ່ມລົດຊາດຂອງຜັກບົ່ວ crispy, ຫົວຜັກບົ່ວຫອມ, ພ້ອມກັບ dressing ຫວານແລະສົ້ມ. ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສົມປະສານທີ່ສຸດຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສ້າງລົດຊາດທີ່ປະເສີດສໍາລັບອາຫານ.

ສະຫຼັດຕົ້ນຫມາກກ້ວຍແລະຊີ້ນງົວ

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວດອກໄມ້ກ້ວຍເປັນອາຫານທີ່ຫຼາຍຄົນມັກຮັກດ້ວຍລົດຊາດທີ່ແຊບແລະເປັນເອກະລັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ຍັງເປັນອາຫານທີ່ເຮັດງ່າຍຫຼາຍ, ເຫມາະສໍາລັບຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີເວລາເຮັດຫຼາຍ. ໄປເຮືອນຄົວແລະລອງເຮັດອາຫານຊີ້ນງົວແຊບໆນີ້ທັນທີ.

ຊີ້ນງົວປະສົມກັບໝາກຫຸ່ງຂຽວ

Làm gỏi thịt bò theo các cách này ngon đến mức ăn mãi không chán- Ảnh 11. — ຊີ້ນງົວປະສົມກັບໝາກຫຸ່ງຂຽວເປັນອາຫານແຊບໆທີ່ເຮັດຈາກຊີ້ນງົວ, ນຳເອົາລົດຊາດທີ່ໜ້າສົນໃຈມາໃຫ້ຄົນຮັບປະທານ.

ສະຫຼັດປະສົມແມ່ນສະເຫມີເປັນອາຫານ "ຮ້ອນ" ທຸກຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາປາກົດຢູ່ໃນອາຫານ. ຊີ້ນງົວປະສົມ ແລະ ໝາກຫຸ່ງຂຽວເປັນອາຫານວ່າງ ຫຼືສາມາດນຳມາເຮັດເປັນອາຫານໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຮັບຮອງວ່າໃຜກິນຊີ້ນງົວແຊບໆແບບນີ້ຈະຕິດໃຈຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງທຳອິດ.

ອາໂວກາໂດ, ຊີ້ນງົວ, ສະຫຼັດໄກ່

ການປະສົມປະສານຂອງຊີ້ນງົວແລະໄກ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານແຊບ, ມີທາດບໍາລຸງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງອາໂວກາໂດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກິນບໍ່ຢຸດ.

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວແລະ basil

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວເປັນອາຫານປະເພດຊີ້ນງົວທີ່ແຊບ, ມີລົດຊາດສົດຊື່ນແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສໍາລັບອາຫານຄອບຄົວ. ເຄັດລັບໃນການເຮັດສະຫຼັດຊີ້ນງົວ ແລະ ສະຫຼັດສະຫຼັດແຊບໆແມ່ນຢູ່ໃນນ້ຳໝັກ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊີ້ນງົວມີຄວາມອ່ອນ ແລະ ຫວານ, ບໍ່ແຂງ, ແລະ ນ້ຳສະຫຼັດສາມາດຮັກສາຄວາມໜຽວຕາມທຳມະຊາດ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ວາການກິນຊີ້ນງົວແລະສະຫຼັດ basil.

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວດິບກັບນາວແລະຜັກບົ່ວ

ຊີ້ນງົວເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ສາມາດປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານແຊບໆໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງສະຫຼັດຊີ້ນງົວ. ຊີ້ນງົວແມ່ນອ່ອນ, ມີລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມກັບຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຍາກທີ່ຈະຕ້ານທານ. ເອົາສະຫຼັດຊີ້ນງົວໃສ່ປາກ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມີລົດຊາດຫວານແລະສົ້ມຂອງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ, ບວກກັບລົດຊາດເຜັດຂອງຜັກບົ່ວ. ກິ່ນຫອມຂອງຜັກບົ່ວແລະຢາສະຫມຸນໄພຈະຊ່ວຍກໍາຈັດກິ່ນຫອມຂອງຊີ້ນງົວ.

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວສີຂຽວ

ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງອາຫານສົ້ມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດພາດສະຫຼັດຊີ້ນຫມາກຫຸ່ງສີຂຽວທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມແລະມີກິ່ນຫອມ. ອາຫານແມ່ນປະສົມປະສານຂອງ ໝາກ ຫຸ່ງສົ້ມ, ຜັກບົ່ວເຜັດເລັກນ້ອຍແລະຜັກຊີທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ລອງມັນເທື່ອໜຶ່ງ ເຈົ້າຈະເຫັນອາຫານນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະໜ້າສົນໃຈ.

ສະຫຼັດເຫັດຫິມະ ແລະຊີ້ນງົວ

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວເຫັດຫິມະ ເປັນອາຫານໃໝ່ທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ “ລະລາຍ” ຫົວໃຈຂອງຜູ້ມັກ ອາຫານ ຫຼາຍຄົນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດຊີ້ນງົວອັນໃດແຊບໆ, ເຈົ້າສາມາດລອງເຮັດສະຫຼັດຊີ້ນງົວເຫັດຫິມະເພື່ອເຕີມຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.

ຊີ້ນງົວແລະຫມາກຫຸ່ງ

ສະຫຼັດຊີ້ນງົວແຊບໆທີ່ບໍ່ຄວນພາດແນ່ນອນແມ່ນສະຫຼັດຊີ້ນງົວ. ດ້ວຍຊີ້ນງົວ, ຖົ່ວດິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະຫມາກຫຸ່ງຫວານແລະສົ້ມ, ສະຫຼັດຊີ້ນຫມາກຫຸ່ງເປັນອາຫານທີ່ມັກຂອງນັກຮຽນຫຼາຍຄົນຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໃນຕອນບ່າຍ. ອາຫານນີ້ແມ່ນກິນງ່າຍ, ກະກຽມງ່າຍ, ແລະໃຫ້ເສັ້ນໄຍພຽງພໍ. ໃນທ້າຍອາທິດ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດອາຫານນີ້ຢູ່ເຮືອນ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/lam-goi-thit-bo-theo-cach-nay-ngon-den-muc-an-mai-khong-chan-172240510081133107.htm