ຈອກນ້ໍາສົ້ມມື້ຫນຶ່ງ: ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດແລະໄຂມັນໃນເລືອດໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບ

ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນນານແລ້ວກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Molecular Nutrition & Food Research ໄດ້ພົບເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈເພີ່ມເຕີມຕໍ່ການດື່ມນ້ໍາສົ້ມປະຈໍາວັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດ, ໄຂມັນ, ແລະການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ການສຶກສາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ 20 ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາຍຸ 21-36 ປີ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບໍ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສົ້ມ 500 ມິນລິລິດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 60 ມື້, ຫຼັງຈາກຫຼີກເວັ້ນອາຫານຫມາກນາວສໍາລັບສາມມື້ທໍາອິດ. ເລືອດໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາແລະຫຼັງຈາກ 60 ມື້, ຈຸລັງພູມຕ້ານທານ PBMC ຖືກແຍກອອກສໍາລັບການວິເຄາະ RNA ທັງຫມົດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງພັນທຸກໍາ.

ການຄົ້ນພົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຈາກການດື່ມນ້ໍາສົ້ມທຸກໆມື້

ການດື່ມນ້ໍາສົ້ມຫນຶ່ງຈອກທຸກໆມື້ສາມາດ "ປັບ" ກິດຈະກໍາຂອງເຊື້ອສາຍໃນຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ, ໄຂມັນໃນເລືອດແລະການອັກເສບ.

ພາບປະກອບ: AI

ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ ການດື່ມນໍ້າໝາກກ້ຽງທຸກໆມື້ຍັງສາມາດ “ປັບຕົວ” ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດ, ການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ການອັກເສບ ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນກັບນໍ້າໜັກຕົວ.

ໂດຍສະເພາະ, ມີການປ່ຽນແປງ RNA 3,790, ລວມທັງ 1,705 genes-coding ທາດໂປຼຕີນ, 66 microRNAs, 19 RNAs ທີ່ບໍ່ແມ່ນລະຫັດຍາວ, ແລະ 67 nucleolar RNAs ຂະຫນາດນ້ອຍ. ການວິເຄາະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດ, lipids, ການອັກເສບ, ແລະສັນຍານທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໃນທິດທາງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໂດຍສະເພາະ, genes ອັກເສບຫຼຸດລົງໃນການສະແດງອອກ, ໃນຂະນະທີ່ genes ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະ lipid metabolism ຍັງເຄື່ອນໄປໃນທິດທາງທີ່ດີກວ່າ, ສອດຄ່ອງກັບຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະປັບປຸງ metabolism, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ຂ່າວທາງການແພດ News Medical.

ເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດ, ບຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນມີການປ່ຽນແປງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນເສັ້ນທາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ adiposity ແລະ adipogenesis, ໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍໃນເສັ້ນທາງອັກເສບ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ນໍາໃຊ້ການຈໍາລອງເພື່ອກວດກາເບິ່ງວິທີການ metabolites flavanone ໃນນ້ໍາສົ້ມ, ເຊັ່ນ: hesperetin- ແລະ naringenin-glucuronides / sulfates, ສາມາດພົວພັນໂດຍກົງກັບປັດໃຈການຖ່າຍທອດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ NFKB1, AHR, ແລະ PPARA, ອະທິບາຍວ່ານ້ໍາສົ້ມມີຜົນກະທົບຕໍ່ພັນທຸກໍາ.

ໃນສັ້ນ, ການດື່ມນ້ໍາສົ້ມຫນຶ່ງຈອກທຸກໆມື້ສາມາດ "ປັບ" ກິດຈະກໍາຂອງເຊື້ອສາຍໃນຈຸລັງພູມຕ້ານທານ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ, ໄຂມັນໃນເລືອດແລະການອັກເສບ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຫຼັກຖານ ທາງວິທະຍາສາດ ໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອປ່ຽນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ອີງຕາມ ການ News Medical.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາສົ້ມ

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາສົ້ມແມ່ນດື່ມມັນໃນລະດັບປານກາງ (8 ອໍຫຼືຫນ້ອຍຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່), ໂດຍທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ເລືອກເອົານ້ໍາສົ້ມ 100% ທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມແລະພິຈາລະນາ diluted ກັບນ້ໍາ. ການກິນໝາກກ້ຽງທັງໝົດແມ່ນດີທີ່ສຸດ ເພາະມີເສັ້ນໄຍ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/moi-ngay-1-ly-nuoc-cam-phat-hien-tac-dung-bat-ngo-lien-quan-huet-ap-mo-mau-185251115173312495.htm